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不拖拉,治好孩子的拖延症

问题大本营

我的儿子已经7岁了,但是他做事拖拖拉拉的习惯一直都没有改善。我们本以为随着孩子的成长,他做事也会渐渐快起来,没想到他还是一如既往地磨磨蹭蹭、拖拖拉拉。每次起床穿衣服,他都需要半个多小时的时间,上学迟到已是家常便饭;每次考试,答不完题已经成了常态;让他把自己的衣服叠起来,就几件衣服,他都得叠一个小时。类似这样的事情数不胜数,我经常催促他要快点,不要拖拖拉拉的,可是他嘴上说着“知道了”,行为却还是慢吞吞的,我真不知道要怎么教育他了。

相信很多人都有这样的苦恼:孩子做事磨磨蹭蹭,一点都不着急,不论你是晓之以理、动之以情,还是厉声呵斥、不断催促,孩子都充耳不闻、我行我素。在这个强调高效率的社会,拖拉会缠住孩子前进的双脚,对孩子今后的成长是十分不利的。因此,你要帮助孩子改掉做事拖拉的坏习惯,治好孩子的拖延症,让孩子逐渐养成高效做事的好习惯。

技能训练课

孩子做事拖拉磨蹭,主要是因为缺乏时间观念与自我控制能力薄弱,因此,你要让孩子认识到时间的价值,让孩子学会掌控自己的时间,进而纠正自己的拖拉行为。

第一课:故事引导

“一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴。”很多孩子虽然经常念叨珍惜时间的句子,但是他们的行为与之大相径庭。从根本上来说,这是因为孩子对时间的认识不深刻。因此,你要让孩子知道珍惜时间的重要性,使其不仅仅把珍惜时间放在口头上,也付诸行动中。

你可以搜集一些守时小故事,也可以搜集一些因为不遵守时间而造成重大损失的故事,通过口头讲述或者播放视频的方式让孩子了解守时的重要性。当孩子听完整个故事后,你可以让孩子说一说自己的感悟,并鼓励孩子将这个故事讲给别人听。

第二课:签订“合同”

你与孩子签订“合同”,可以增加孩子的仪式感,更好地约束孩子的行为。在与孩子签订“合同”时,你要注意以下两个方面。

(1)切合实际,具体可行

签“合同”的目的是约束孩子的行为,帮助孩子改正磨蹭拖拉的坏习惯,因此,“合同”中的内容要切合实际,是孩子通过努力可以达到的,而不是看起来很美好,实际上可望而不可即的。而且,“合同”中的内容要具体,比如“早上穿衣在10分钟以内完成”“刷牙洗脸在10分钟以内完成,并保证不玩水”等。

另外,你要与孩子商定“合同”中的内容,在双方都同意的前提下再签字、执行。

(2)有奖有罚,不忽略,不纵容

在确定了“合同”中的具体内容后,奖惩措施也应该写到“合同”里,并尽量写得详细、具体,如“早上穿衣在10分钟以内完成。如完成,晚饭前看电视的时间可以增加10分钟;如未完成,晚饭前看电视的时间则要减少10分钟”等,这样,孩子就有了纠正自己坏习惯的动力。

当然,你要做好“合同”的执行者与监督者。当孩子很好地完成了自己的任务后,你要给予孩子相应的奖励,不应忽略孩子的进步,更不应敷衍孩子;当孩子没有按时完成任务时,你也不应纵容,而应该坚决地给予孩子相应的惩罚,如不让孩子看电视,减少周末玩的时间等。

成果验收站

孩子的坏习惯不是一朝一夕就能养成的,更不是一朝一夕就可以改正的。现在,请你将孩子穿衣、洗漱、写作业等所用的时间写下来,在执行了“合同制”的一个月后,再通过对照来验收成果吧!

教养小贴士

请你想一下:孩子正在屋子里写作业,突然听到客厅中传来悦耳的歌声,这时,孩子会怎么做呢?他当然会毫不犹豫地放下笔,朝客厅走去。要知道,孩子的注意力是很容易被其他事物吸引的。不能集中精力,孩子做事时自然就会磨蹭拖拉。因此,你要减少其他事物对孩子的干扰。当孩子在做一件事时,你要尽量为孩子提供一个安静的环境,不要打扰孩子。 A3ddR9tGJMd/+qQFTNrf8umo4xOGVpjwGAsYZbjL7IG9Or73JVdaeUpvtHkPLn3J

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