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我的儿子太依赖我们了：吃饭的时候要我们把他喜欢吃的菜夹到他碗里，早上起床从来不自己穿衣服，甚至洗脸、刷牙也要我们在旁边伺候着，不然就不去。他现在已经6岁了，马上就要上小学了，生活自理能力这么差，我真担心他无法适应小学生活。我也知道应该多让孩子做事，可是每次我让孩子自己做事时，他总是做得很糟。前几天，我让他把自己的袜子洗干净，结果袜子没洗干净，卫生间地板上却弄得到处都是水、泡沫，我很无奈，只好帮他洗了袜子。但是以后再遇到类似的问题我要怎么做呢？我要怎样培养孩子的生活自理能力呢？
孩子依赖你，缺乏基本的生活自理能力，这是当前很多家庭中孩子的共同特点。相信很多人都与案例中那位妈妈有相同的经历，看到孩子做事情乱七八糟的场面时，总是忍不住帮孩子解决问题，导致孩子的生活自理能力难以得到培养。缺乏生活自理能力的孩子不仅会在日常生活中遭受挫折，还会渐渐滋生出自卑心理，觉得自己在其他方面不如别人，这会对孩子的身心发展造成不良的影响。因此，你要鼓励孩子自己的事情自己做，培养孩子的生活自理能力。
技能训练课
现在很多孩子在家里就是小少爷、小公主，事事都依赖你，衣来伸手，饭来张口，既没有独立做事的意识，又缺乏独立做事的能力。自己的事情自己做，这对孩子的身心健康成长是十分重要的。你要鼓励孩子独立做事，帮助孩子养成自己的事情自己做的好习惯。
第一课：“你长大了”
在很多人的眼中，孩子永远都长不大，永远都需要父母。父母的这种想法会潜移默化地影响孩子，会让孩子产生“我还小，需要依赖父母”的想法，所以他就没有形成独立做事的意识。因此，你首先要告诉孩子：“你长大了，自己的事情需要自己做了，不应该再依赖爸爸妈妈了。”
刚开始你说这句话的时候，孩子可能会不以为意。那也没关系，接下来，你可以让孩子一边做力所能及的事情，一边对孩子说这句话。当孩子真正接受了这句话，理解了你的意图后，他的独立性就会慢慢增强了。
第二课：让孩子体验做事乐趣多
在孩子自己做事时，你要鼓励孩子，让孩子体验到做事的乐趣，从而培养孩子做事的积极性。
例如，当孩子自己叠被子时，你可以教给孩子口诀：“左看看，右瞧瞧。对折平，放旁边。”孩子一边念口诀一边叠被子，就会觉得叠被子是一件很有意思的事情。当孩子完成之后，你可以夸奖孩子：“你真勤快，现在你的房间真整洁，看起来就像是公主的城堡。”
当然，你也可以给予孩子一些物质奖励，但不应过度，而应让孩子知道这些事是他本来就应该做的，因为做得很好所以才有 奖励。
第三课：合作做事
受年龄的限制，有些事情孩子是无法独立完成的，需要你与孩子合作，共同完成。不要一味地要求孩子独立，让孩子做自己力所不能及的事情。你应告诉孩子：“当你觉得做事有难度时，你可以寻求我们的帮助，我们也很乐意帮助你。但你要知道，这是你自己的事情，如果你能做，就要自己做。”
成果验收站
请你让孩子试着自己穿衣服、叠被子、收拾房间，让孩子做他这个年龄的人能够做的事情吧！慢慢地，你就会发现，原来孩子每天都在进步。
教养小贴士
很多孩子之所以没有养成自己的事情自己做的好习惯，主要是因为父母包办代替，独揽一切，导致孩子没有锻炼的机会。还有些你一看到孩子做事时弄得脏兮兮、乱糟糟的，就会劈头盖脸地说孩子一顿，甚至直接代劳，剥夺孩子做事的乐趣。孩子的成长需要时间，要让孩子学会做事，能够自己的事情自己做，你就要对孩子有足够的耐心，让孩子在各种锻炼中提高自己独立生活的能力。