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八、家庭是一个完整的支持系统

没有人是一个独立的孤岛,我们都需要一个支持系统。家庭就是最可靠的支持系统。在特殊时期,家庭尤其重要。

1.坦诚交流、接受与包容

特殊时期给家庭提出了特殊的挑战。最近很多家庭矛盾凸显出来,很大程度是因为,在“正常情况下”,家庭成员相处的时间是有限的。大家在家、学校、工作单位、应酬、社交等场合交替出场,真正一起在家的时间并不多。这也就减少了出现冲突的机会。老爸回家,没说两句话,他就要休息了,第二天出差。面对严厉的父亲几分钟,你要去上学,他要去上班。现在可好,每天在一起的时间超过了正常情况下一周,甚至一个月的共处时间,而且是连续好几周都不给人一个喘息的机会。发生冲突的机会自然多了起来。

虽然如此,这段时间也给了一家人互相了解、重新认识的机会。面对疫情,大家都不容易,越坦诚越好。做家长的不要太“注意形象”。孩子不傻,你越坦诚,孩子越信任你。我曾经对女儿说:“现在疫情的情况你也了解一些,你害怕吗?”她想了想说,害怕。我说:“其实爸爸也害怕。但害怕是件好事,因为不害怕,就容易大意,大意就容易染上病。所以我们不用回避自己的恐惧,但是要了解应该怎么做,然后大家配合着,都去做正确的事情。”当我们把这件事情聊开了,女儿的害怕也就减轻了很多。一方面,她知道恐惧是正常的,爸爸也害怕,其他人也害怕;另一方面,她知道应该怎么去做,怎么保护自己,心里也就踏实多了。相反,如果我为了安慰她,说:“嗐!这有什么好怕的?!”事实上,越是这样,她越容易紧张。所以我们不要回避,不用装。现在大家都在同一条船上,互相依赖,所以更要接受对方、包容对方,而不是相互指责和训斥。

2.积极陪伴

陪伴不是说你在场就可以了。真正的陪伴是让对方感觉到你的积极参与,感觉到你是上心的。比如,如果妈妈是家里最紧张、最焦虑的那个人,对她的积极陪伴,很可能就是帮厨。而家长对孩子的积极陪伴,不仅仅是你监督他做作业,而是他要画画,你做“模特”,他要弹琴,你做(不指手画脚、吹毛求疵的)听众,听完了给予“雷鸣般的掌声”。

3.扮演好自己的“新角色”

疫情期间,每一个家庭成员的角色都很重要。

a.家长——以身作则 从勤洗手、出门戴口罩、不参加聚会开始,家长一定要以身作则。这样做不仅仅是为了安全,也是为了得到孩子的尊重。很多家长自己做一套,却要求孩子做另外一套。孩子虽然嘴上不说,但往往会因此失去对这样的家长的尊重。一些孩子看不起自己的父母,就是从这些地方开始的。

b.孩子——新上任的监督员 我们既然知道安全的防护措施、自我保护规则是什么了,就要有一个“总监督员”。孩子是最适合扮演这个角色的。首先,这显示了对孩子的尊重,而孩子非常需要被尊重。其次,让孩子“执法”是帮助孩子学习和执行规则的最好方式。最后,因为家长不能每时每刻在孩子身边监督孩子的行为。让孩子执法,让他做监督员,孩子就最会把这些规则当回事儿,这样家长才能真正放心。

c.老人有时也是孩子。 很多家里有老人。一方面,我们要尊重老人,而另一方面,很多老人很倔,倚老卖老,不听劝阻。其实,有些老人很像孩子——当然是打不得、骂不得的那种。孩子一样,老人需要“哄”——带着尊重的那种其实哪种哄都应该这样,对吧? R1+X+peSn4rPxVXBioJ2TsklwLwUR7biA4xYgyTSmRGoplT86EJWEQ6B6Flq9R3d

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