六、和孩子说话，别急着开口，给自己预留“一分钟的沉默时间”

学校老师告状，爸爸火冒三丈，抓过孩子不问缘由一顿打，责骂孩子：“你除了闯祸还会干什么？”孩子兴奋地告诉妈妈自己跑步得了第一名，妈妈却语气冷淡地回答：“跑步第一算什么，有本事考试第一。”孩子失败了，家长站在一边居高临下地说：“让你不听大人的话，现在知道后果了吧？”……多么让听者心寒的一些话语呀！而大部分家长并没意识到自己可能正在对孩子实施着语言上的冷暴力，依旧随心所欲地对着孩子想说什么就说什么，关心的好话也变成了孩子耳中的坏话。想让孩子听自己讲话，家长不妨在开口之前，先给自己预留出“一分钟的沉默时间”。

这一分钟家长用来干什么？可以用来做个深呼吸，让自己愤怒的情绪平静下来，暗示自己一定会有更好的解决办法；可以用来观察周围环境，判断现在是否是谈话的好时机；可以用来感受孩子此时此刻的真实情绪，然后对孩子说一句最贴心的话；可以用来思考话怎么讲教育效果会更好；这一分钟的沉默还可以是家长对孩子的一种尊重——我在认真听你讲话，也在认真思考你讲的话！ hcN+ftld5kYXUpvHASwDEzl4fDiqGb7eQwJ7o6YoZAssnkzqdvos2gnBhtTmnmJ7