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序一

专注·兴趣·游戏

翻阅着由心雅、元子合著的书稿,我首先被它的书名“聪明的孩子坐得住——注意力训练趣味游戏”所吸引。逐页地、静静地品读着这些凝聚着她们潜心钻研和实践经验的文字,我也走进了一个令人思考而充满趣味的世界。掩卷而思,欣慰之情油然而生。

这是一本为孩子而写的书 孩子是希望,孩子是未来。关注孩子,从关注孩子的注意力开始:注意力是智力的基本因素,也是观察力、记忆力、思维力、想象力的基础。正如作者所说,注意力就如一张“网”,将所有影响孩子健康成长的因素都紧密地联结在一起。专注(注意力集中)是最优秀的心理品质和行为习惯,聪明的孩子之所以聪明,除了天赋和兴趣,更重要的是因为后天的学习和锻炼。聪明的孩子坐得住,他们在学习或学习活动中,有着高度而持久的专注力与自控力。在本书中,读者将随着作者的目光,一起聚焦在与孩子注意力相关的一系列问题上:孩子的注意力有什么特点?我国青少年注意力状况如何?哪些事物最能够引起孩子的注意?如何培养孩子的注意力?怎样进行注意力趣味游戏训练,等等。特别值得一提的是,本书中详细讲述的注意力训练趣味游戏(共60种),也是根据孩子身心发展和认知特点精心设计和探索实践的结晶,它们能够最大限度地激发孩子的兴趣和心理动力,增强训练的实效性。从字里行间中,也可以看出作者对孩子的关爱之心、关爱之情与关爱之行。

这是一本为家长而写的书 为了孩子的成才与发展,家长们可谓是千方百计想办法。但是,只要我们注意观察,就不难发现:不少家长在为孩子的发展而倾力投资,却盲目选择,只重学科学习和各种才艺的培养,疏忽了专注等行为习惯的训练;不少家长对孩子的注意力不集中束手无策,要么批评责怪孩子,要么对孩子放任自流,要么自己情绪急躁、行为失控。那么,家长该如何正确看待孩子的注意力问题?容易被家长忽视的影响注意力集中的因素有哪些?如何把握注意力训练的最佳时机?在训练孩子注意力的过程中,家长应该保持怎样的心态、坚持哪些原则?自己无能为力时该怎么办?诸如此类的问题,作者以较多的笔墨,结合真实而丰富的案例,分析得合情合理,非常到位,给家长以警醒和指导,为迷茫的家长点亮一盏心灯。

这是一本特别针对注意力训练而写的书 聪明的孩子坐得住,然而,许多父母都在为自己孩子易分神和坐不住而烦恼。正如作者在书中所说的:“根据2006年年底由中国关心下一代工作委员会事业发展中心、中国社会心理学会首次公布的《2006中国青少年注意力调查报告》显示,我国青少年中注意力不集中者超过半数。据作者对上海1000多名中小学生家长抽样调查,48.53%的家长反映孩子具有学习、做事注意力不能集中的现象,主要表现为:上课分神,小动作不断;做作业速度过慢;不愿意动脑筋,遇到难题容易半途而废;思维敏捷性不佳,书写速度慢等等。”注意力不集中会带来一系列的问题,尤其是影响到学业(作者在书中第一部分有详细的阐述)。注意力不集中者,非病理性的占多数,病理性的只占少数,如多动症患者。实践证明,注意力可以通过训练而得到改善和提高。值得强调的是,无论是发展型的注意力训练(主要针对非病理性注意力不集中者),还是治疗型的注意力训练(主要针对病理性注意力不集中者),都要讲究科学方法和技术,遵循规律而为,减少盲目性,提高规范性和实效性。本书始终围绕“专注、兴趣、游戏”这些主题展开,“专注”是核心目标,“兴趣”是巨大动力,“游戏”是有效手段。既有理论的引领,又有丰富的实战经验的展示。

综观全书,发现以下亮点。

亮点一:专业性 作者充分运用心理学、心理咨询、教育学的理论和知识,把注意力训练和教育策略紧密地结合起来,书中引用的事例、精选的个案,都是她们在心理咨询实践、教育咨询实践、“心理—行为”训练实践中的精彩经验。

亮点二:趣味性 兴趣是最好的老师,也是最巨大的心理动力。在孩子智力开发和注意力训练的过程中,有一点是不可忽视的:让孩子体会成功的乐趣!对此,两位作者是紧紧抓住关键点的。从“哪些事物最能引起孩子的注意”的分析,到60种注意力训练趣味游戏的逐一介绍;从引用的故事到图片的设计、选择,都体现出浓厚的趣味性。这些符合青少年身心特点的趣味游戏,能够降低训练过程中的心理疲劳,从而提高有效性。精彩的故事、引人的游戏、有趣的插图,也让读者在阅读中获得一种愉悦感。

亮点三:实战性 作者心雅,是一名具有中学德育高级职称的资深心理咨询师,她曾在教育一线工作十多年,专注于中小学心理研究,理论结合实践,总结出一套行之有效的“心理—行为”训练方法。自2005年至今,她专注于心理咨询实践,并始终把青少年注意力训练、记忆力训练、学习动力激发、亲子关系重建作为专攻方向,积累了许多成功案例,并形成自己独特的风格。作者元子,也是资深的心理咨询师,这些年来,她和心雅一起,潜心于青少年注意力训练、学习兴趣激发、青少年成长困惑等问题的研究与咨询实践,也积累了很多宝贵的经验。她们查阅了大量国内外关于注意力训练的资料,在广泛、深入调研的基础上,真诚推出注意力训练特色项目,并总结出一整套注意力训练的方法:即以“心理—行为”训练为核心策略、以趣味游戏训练为手段的方法。书中的个案是从她们亲手接触的1000多个成功案例中精选出来的。由于训练方法都是来自作者的实战体验和提炼,因此有很强的真实性、针对性和实效性。

亮点四:操作性 本书介绍的注意力训练方法,主要分为“准备好了吗”、“跟我做一做”、“心灵天使有话说”三部分,还配上有趣的插图,形象生动,清晰明了。涉及的理论深入浅出,操作步骤不复杂,操作过程很安全,非常适合家长或其他训练人员指导孩子训练,具有很强的操作性。

兴趣是一切学习的老师,专注是一生修炼的品质,投入是人生成功的基础,沉浸是真正幸福的表现!这本书一定会给家长和孩子有益的启迪和帮助。您,不妨读一读,试一试。

祝愿更多的孩子在专注力、学习兴趣提高的同时越来越聪明!

贺岭峰 2008年2月

(贺岭峰,心理学家,心理学博士生导师,教授。此文为2008年贺教授为《聪明的孩子坐得住》首版所写的序文) qZ1hfR9YiUv2guGFsd57TcbdfNeaMe1Ha3q8lLo0isnczrxYDj05+c1J1PZSy6e4

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