父母没有固定的工作,我的学费主要靠贷款。以前都是过完年,他们就外出打工,我做兼职,这样基本能够维持一学期的生活开支。但现在因为疫情,他们没法打工,家里一下子没有了经济来源,也不知道疫情管控结束之后能不能找到工作。家里人每天都愁容满面,我也不知道这个学还能不能上下去。
疫情当前,家庭收支严重失衡,无论是谁遇到这样的情况都会担忧与焦急。这些感受会让很多人认为这次疫情难以控制。如果沉浸在这样的焦虑中,思维难免会被情绪左右,无法作出理智的决定。
解决之道是要意识到这是一个暂时性的困难,在这个阶段要避免作出影响人生的重要决定,要更多地照顾好自己与家人。国家不会让任何一个学生因贫失学,你一定可以把书读下去。此外,以下几个措施可以给你提供一些帮助:
(1)做好自我情绪疏导。觉察自己的情绪,接纳存在的负面情绪,理解这种情绪是正常反应,并允许它陪伴自己一会儿,这会让你更容易平静下来。
(2)积极寻找外部资源。你可以联系学校辅导员或班主任,提出自己实际的困难,了解学校“奖、助、贷、补、免”的各项政策,以获得更多的帮助。
(3)建立对未来的信心。困难是暂时的,你要相信国家、相信家人、相信自己。你的家庭曾一起抱团前行,现在更需要你们互相鼓励、彼此支持。疫情终会过去,生活也会再次回到正轨。在此之前,你要做的就是照顾好自己和家人。