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面对疫情，焦虑与恐惧是正常生理反应。自《黄帝内经》起就强调情志调摄在保健防病方面的意义和作用。“恬惔虚无，真气从之；精神内守，病安从来”是怡情保健的格言。可通过以下几方面进行情志调摄。
1.五音疗法 将中医传统医学的阴阳五行、天人合一的理论与音乐相结合，通过“角、徵、宫、商、羽”五种不同的音调、旋律，配合不同乐器演奏出不同声波和频率，使人体五脏六腑产生共鸣，进而达到防治疾病、调节情志的作用。
2.以情胜情法 基于五行相克理论，用一种情志抑制另一种情志达到淡化甚至消除不良情志。《素问·阴阳应象大论》说：“怒伤肝，悲胜怒”“喜伤心，恐胜喜”“思伤脾，怒胜思”“忧伤肺，喜胜忧”“恐伤肾，思胜恐”。疫情期间，焦虑主要是因忧、恐过度导致，可运用“悲伤以喜胜之”进行干预。常用的以情胜情法有惊恐疗法、悲哀疗法、激怒疗法、喜乐疗法、思虑疗法等。
3.移情易性法 通过语言、行动、音乐等方式帮助患者将负面情绪转移出去，应根据患者不同病情、不同心理和不同环境等，采取不同的措施，灵活运用。