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首先，恭喜您，作为女性，您迎来了生命中最快乐的时光——能和宝宝一起成长！当然，宝宝的成长发育速度也是惊人，经常是加了几天班，终于有时间陪宝宝了，忽然发现宝宝又添加了某项新技能！
尤其是3~6岁的宝宝，时不时蹦出几个新的英语单词，或者做出一件成人都想不到的艺术品，抑或说出一句“至理名言”等 。
宝宝带来的惊喜这么多，但是作为父母，都希望自己的宝宝发育得更好，不论是身体还是智力，都应该优于父母小时候。于是，就出现了一些父母给宝宝吃补品，报各种早教班的现象。其实，大家都忽略了一个问题——宝宝的身心发育离不开营养以及科学的护理 。
科学的营养可以让宝宝的身体壮壮的，少生病，又不会吃成“小胖墩”，合适的营养能让宝宝恰如其分地补充到智力发育所需要的物质，这也是人们经常说吃出聪明宝宝的原因。光顾营养还不够，还要照顾宝宝的口味，因为宝宝并不“专一”，有可能今天爱吃这个，明天就不爱吃了，也有可能因为某种食物长得不好看、气味不好闻就不吃了。所以，家长们需要成为一个好厨师。我推荐这本《孩子的营养食谱全指导》。
一打开这本书，您就能看到满满的科学护理以及好吃易做的宝宝餐，而且不是简单地扔出一个菜谱就了事，里面有详细的做法，一步一步都讲得很清楚，还有应对宝宝挑食的方法，以食材换食材的方法等，更难能可贵的是，当宝宝生病了该怎么护理、吃什么，本书都介绍得非常详尽。可以说，一本书在手，学会的不仅仅是一道菜，而是如何做父母。
在这里我就不多说了，把时间留给家长们欣赏本书，希望此书值得你做永久的收藏。
——刘慧兰
北京中医药大学第三附属医院儿科副主任