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孩子脾胃虚弱的证型和表现
带孩子去医院就诊，医生经常会说，孩子脾虚、胃寒、脾胃不和、消化不好等。这些其实都可以归纳为脾胃虚弱，它们之间互相重叠，互为因果。我们来简单了解一下孩子比较常见的脾胃虚弱的证型和表现。
我们经常看到有些孩子身形瘦瘦小小的，面色苍白或干黄，头发也稀疏发黄。大家的第一反应可能是这孩子吃得不好，营养不良。以现在的物质条件和家长对孩子的溺爱，怎么会少得了孩子的吃食？归根结底，还是脾虚惹的祸。
脾脏是身体吸收、运化营养物质的器官。孩子由于年龄关系，脾脏功能还不太完善，如果家长为了增加营养，却给孩子多吃鸡蛋、奶粉、牛初乳、牛奶等高营养的食物，则虽然营养够了，热量也够了，但也给孩子娇嫩弱小的脾胃造成了极大负担。
幼小娇嫩的脾脏无法消化吸收这些营养物质，造成机体营养匮乏，无法濡养四肢，孩子就容易出现四肢倦怠无力、不爱运动、身体消瘦。因为脾主四肢、主肌肉。不仅如此，因脾为肺之母，脾胃虚弱还会累及肺气的生发，而肺主皮毛，所以脾虚的孩子就会面色差、头发干黄无光泽。
有些刚给孩子断奶、开始添加辅食的宝妈们经常会问：“我宝宝吃什么拉什么，是不是消化不好？”第一天吃的东西，第二天几乎原封不动地拉出来，这在中医上有个术语叫“完谷不化”，在粪便中能够很清晰地看到各种食物，很多都没被消化就排出来了，多见于刚断奶开始添加辅食的婴幼儿，这是脾胃阳虚的明显特征之一。
为什么说完谷不化是脾胃阳虚呢？我们不妨打个比方，把食物的消化过程比作“生米煮成熟饭”的过程，那么脾胃就好比是我们用来煮饭的锅，而阳气就像是我们煮饭时用的火，如果没有了“火”，米是煮不成“饭”的。进入胃部的食物因为脾胃阳气不足，不能被很好地消化，最后只能是吃什么拉什么了。
对这类完谷不化的婴幼儿，建议家长暂缓添加辅食的步骤，一次不要给宝宝吃得太多，食物一定要软、要碎。最开始添加辅食建议是细腻的米糊或米油，等宝宝适应1~2周后再喝米汤，米粒一定要煮得开花，或者用研磨器把米粒研碎。如果是蔬菜，切勿放盐，要保证原汁原味，最好先菜泥后菜末，不然会损伤小宝宝非常娇嫩的脾胃。
孩子天生是爱动的，即便是寒冷的冬季，孩子也特别抗冻，喜欢在外面跑着玩。但是，总有些孩子特别怕冷，不爱外出活动。即便想和小伙伴们玩，也总是穿得很多，只能在旁边看着别的小朋友玩耍，有些被“孤立”的感觉。
其实，并不是孩子不爱玩，而是他体内阳气不足，也就是阳虚。阳虚孩子最明显的特征就是畏寒怕冷，脾胃阳虚是孩子最为常见的阳虚症。这些孩子不仅怕冷、懒动，还不能吃寒凉生冷的食物，一吃就肚子胀、肚子疼。孩子脾胃阳虚怎么办？儿科主任刘慧兰给大家介绍了一款简单易做、疗效奇佳的生姜红枣粥。隔天吃一碗，就可以慢慢调理宝宝的阳虚体质。
生姜红枣粥： 鲜生姜5~10克，红枣5枚，大米100克。生姜洗净、切片，红枣洗净后掰开、去核，大米淘洗干净，三者共同放入锅内，加水熬成稠粥即可。如果是小月龄的宝宝，可以用豆浆机打成米糊喂食。
配方： 沙参、麦冬各 10 克，干山药、白扁豆各 15 克，大米 50 克。
做法： 先将沙参、麦冬加水煮 20 分钟取汁，在汁中加入大米、山药、白扁豆煮成粥即可。
功效： 滋阴健脾，每天早晚喝一碗，对改善孩子脾胃阴虚的症状很有效果。
另外，对脾胃阴虚的孩子，在饮食上家长们还要注意，就是尽量少给他们吃辛辣、热性的食物，如韭菜、茴香、荔枝、辣椒、肉桂、干姜、花椒、胡椒、小茴香、狗肉、羊肉、虾等，因为这些食物都会助热耗阴、伤阴，对孩子的脾胃阴虚症状有害无利。
《黄帝内经》中有一句话叫“阴平阳秘”，这句话中的“平”“秘”都是一个意思，就是平衡。“阴平”即阴气平顺，“阳秘”即阳气固守，因为人体阳气有向上向外发散的趋势，所以“秘”就是要守得住，不能妄发。“阴平阳秘”可以说是中医学对人体最佳生命活动状态的概括，如今也作为中医学判断人体健康状态的标准而被广泛应用。对孩子来说，这句话同样适用，只有养护好孩子的脾胃，使脾胃的阴阳保持一种相对稳定的平衡状态，孩子的身体才不容易生病，才会健健康康。
有的孩子脾气大、没耐性，动不动就心烦易怒，家长想当然认为是性格问题。我们不排除由于培养方式不当导致孩子脾气大的情况，但也可能是孩子脾胃阴虚之故。
中医理论认为，阴虚多生内热，体内有虚火，人就会烦躁易怒，爱生气。此外，肝气不舒也会导致莫名发火。儿科临床发现，脾气大的小朋友阴虚情况较多。脾胃阴虚的小朋友，一般都会有脾气大、盗汗、手脚心热、大便干燥、舌红苔白、厌食等一系列症状。
孩子之所以多阴虚，是因为孩子的脾脏阴液不足，脾胃失于濡润，就会造成脾胃的运化能力不足，这才导致孩子不想吃饭。并且由于脾胃功能失调，孩子的身体得不到足够营养，就会出现气血不足的情况，加上阴虚化燥生热，孩子就容易上火、烦躁、大便干结。
脾胃虚弱的孩子爱生气、不想吃饭
很多家长看到这个标题，可能都不理解，呼吸系统疾病跟脾胃有什么关系？这不是八竿子打不着吗？错，有关系，而且关系重大。
我曾经看过一个小患者，刚开始咳嗽时，家长带他到社区医院开了止咳化痰的药，吃了三四天都不见效，眼看孩子咳嗽越来越厉害，痰也很多，才赶紧带着孩子来我这里看中医。当时我给孩子做了检查，发现他肚子胀、口臭、手脚心热、舌质偏红、舌苔厚腻，又了解到孩子大便很干、很臭，诊断为积食生痰所致的咳嗽。于是，我为其开了保和丸，服用了3天效果非常明显。这就是典型的肺病治脾的案例。
西医学认为，五脏六腑完全是功能迥异的各个器官，但中医学则认为脏腑之间都是相通的。脾为生痰之源，肺为贮痰之器。积食过久，脾胃虚弱，日久就容易生痰，导致咳嗽不止。现在儿科门诊90%都是呼吸系统疾病，大多是因为作为基础的“脾”出了问题，肺也跟着受牵连。
如果孩子饮食不规律、没有节制，损伤了脾胃，那么肺系统也会出现问题，这是孩子得呼吸系统疾病的一个常见原因。
中医理论认为，肺主一身之气，肺通过管理体内的气，协助心脏治理全身。在中医学的五行理论中，脾属土，肺属金，所谓“脾土生肺金”，意思是说脾胃与肺就像一对母子，脾胃是母亲，肺是孩子。母亲身体好，生出来的孩子身体就强壮；反之，母亲身体虚弱，病痛缠绵不绝，生出来的孩子必然也是羸弱多病。
脾胃功能强壮的孩子，吃下去的食物都能够被很好地消化吸收，并被转化成强大的肺气，当充沛的肺气遍布全身上下时，就变成了强大的防御系统，这时候还怕外邪来侵袭吗？所以强壮肺功能，需要补脾益肺双管齐下。家长可以在平时多给孩子吃些能补脾益肺的食物，比如山药、大枣、蜂蜜、花生、糯米、薏米等。
