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4月龄宝宝新探索
发育特点
4个月大的宝宝，头围和胸围大致相等，比出生时长高10厘米以上，体重为出生时的2倍左右。可以靠着妈妈的胸口将头转90度；有支撑可以坐起来；大笑；对自己的手脚开始感兴趣；咬玩具。
可以吃的食物
由于身体发育的需求不断增大，体内储存的钙、铁等营养元素已接近耗尽，故建议大多数宝宝在4～6月龄时开始添加辅食。如果是完全用配方奶喂养，满4月龄后就可以开始加辅食了。
注意事项
4个月大的宝宝会爱上吃手，这是正常的生理现象。宝宝的口周神经发育相对较早，嘴巴是小月龄宝宝探索世界的工具，故宝宝吃手时家长不用过多干预，多爱抚宝宝、用玩具吸引宝宝、去室外拓展宝宝视野，大概到6月龄时，吃手现象会逐渐消失。
我国药王孙思邈（唐）在《千金要方》中明确提到：“儿哺早者，儿不胜谷气，令生病，头面身体喜生疮，愈而复发，令儿尪弱难养。”意思是说，过早给婴幼儿添加辅食，会伤及小宝宝尚未发育完善的脾胃，使其瘦弱难养，容易患皮肤病，且会反复发作。
现代人在营养、体质等方面优于古人，辅食的添加比古人稍早。但最早也不宜早于4月龄，具体仍需要看宝宝的实际情况。
我国传统儿科医生，建议宝宝的第一口辅食是米油。北宋儿科名著《阎氏小儿方论》中说：“半岁以后，宜煎陈米稀粥，取粥面时时与之，十月以后，渐与稠粥烂饭，以助中气，自然易养少病。”稀粥、粥面就是指米油，即浮于粥上面的那层粥油，不带粥粒，易消化，食之可健脾胃，令宝宝易养少生病。李时珍亦称米油是人参汤，说宝宝食米油，“百日则肥”。
现代婴幼儿营养师建议宝宝第一口辅食是米粉。宝宝4～6月龄时，体内储存的铁几乎消耗殆尽，婴幼儿含铁米粉是根据宝宝每个阶段的身体发育特点配置而成的，具有贴近宝宝生长发育需求、低致敏、易消化等特点。
宝宝的第一口辅食是米油或米粉，注意米油一定不要有米粒，米粉则一定要稀，先从1汤匙开始，逐渐加至2汤匙，上午、下午各1次为宜。加米油或米粉15～20天，期间宝宝无过敏、消化不良等反应，可在米油或米汤中添加1/4个蛋黄，以补充铁剂。
第一次喂辅食，无论是水还是稀米粉，都建议用勺子而不是奶瓶去喂，以引发宝宝对母乳或奶瓶以外的用具的兴趣。刚开始用勺子喂辅食，宝宝的舌头会做出习惯性的吃奶动作，这样食物就会被推至口腔外，宝宝甚至会哭。但这并不代表宝宝不喜欢吃辅食，只是人家刚尝试一种新的用具，不得其法而产生了失望或焦躁感。
夏季不开始
夏季宝宝食量减少，此时如果添加辅食宝宝容易表现出没有食欲，可以等到天气凉爽些再添加。
患病不添加
初次添加辅食一定要在宝宝身体健康、心情高兴的时候进行，若宝宝生病了，时间要后延。
出现不良反应要暂停
在添加辅食过程中，如果宝宝出现腹泻、便秘、厌奶等情况，要暂停添加辅食，等到宝宝消化功能恢复再重新开始。
不强求宝宝
宝宝也有不喜欢吃某种食物的情况，此时不能强求宝宝。没有非吃不可的辅食，换一种试试。而且宝宝不吃某种食物，也只是暂时的。