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我国中医认为，男性小便次数频繁主要是“肾气不固，膀胱约束无能，其化不宣所致”。所以说，想要做“爽快”的男性，就应该先调理好肾脏。那么，按摩脚心怎么能够调理肾脏，并且消除男性尿频呢？
传统中医认为，脚心的涌泉穴直通肾经，而涌泉穴是浊气下降的地方。男性经常按摩脚心的涌泉穴可以益精补肾，强身健体，防止早衰，并能舒肝明目，促进睡眠。尤其是对肾亏引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头痛，还有尿频、尿急等都有一定的疗效。
按摩脚心的方法是：首先临睡前用温水泡脚，然后双手相互摩擦变热之后左右交叉按摩脚心，每次按摩100下左右，以双脚搓热为宜。
男性朋友坚持此法，能够提升肾脏功能，有效地改善尿频等症状，对中老年男性常见的虚热证效果更明显。
有的男性朋友存在口臭的现象，在与人相处沟通的时候，会倍感尴尬。也许你去了医院，但是效果却不理想。此时不妨试试用艾草泡酒喝来去除口臭。
艾草是十分常见的中药材，用艾草泡酒绞汁服用就能够消除口臭。其具体做法是：取艾草新叶洗净，在日光下暴晒后备用。将艾草放入准备好的大容器中，用清酒装满容器，浸泡4～5天。之后把艾草取出，绞汁一杯，和少许蜂蜜或等量的白开水兑匀食用。假如男性在睡前服用，隔天即可去除口臭，坚持使用呵气如兰不是梦。
男性平常吃一些带异味的食物，如大蒜等都是可以用艾草汁去除的。像有些胃溃疡等内脏器官病变引起的口臭是除不掉的，此时男性朋友就应该尽快到医院接受治疗了。
此外，艾草还可以做“艾叶茶”“艾叶汤”“艾叶粥”等，经常食用艾草可以增强人体对疾病的抵抗力。
现代医学研究表明，大蒜内有100多种药用和保健成分，想要发挥大蒜的最佳保健功效，最好还是生吃大蒜。因为，熟后的大蒜活性物质和有效成分大多遭到破坏。
大蒜中含有的硫化合物具有较强的抗菌消炎的作用，特别是针对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用。在治疗口腔溃疡方面，大蒜也有奇效。很多男性把口腔溃疡当作小事，只是吃些去火药，这都无济于事。男性朋友可以尝试用大蒜来治疗口腔溃疡。大蒜能够有效杀灭引起溃疡的真菌，还能够为口腔消炎，帮助伤口愈合。
用大蒜治疗口腔溃疡有以下几种方式。
（1）将生蒜含在口中，然后嚼碎，用舌头将蒜涂抹在溃疡处。
（2）把蒜拍成蒜泥，然后加适量水兑成蒜汁，利用喷雾装置喷到口腔里。
（3）选用新大蒜，将大蒜表皮撕掉，取包裹蒜瓣的透明薄膜敷在口腔溃疡处。
大多数男性都比较爱出汗，身体上出汗可以找个地方坐下凉快一下，可是脚底下出汗了就不能这么随意了。久而久之，每个男性脚上多少都会有一些异味。轻一点的可能只有一些脚臭味，严重的会促使脚底真菌大量繁殖，还有可能导致皮肤溃烂。因此，男性只有摆脱脚气和脚臭，才能让自己的双脚更好地为自己服务。
中医上有很多妙方是治疗脚气和脚臭的，下面为男性朋友一一介绍。
1.开水泡脚法
所谓的开水，温度一定要在60℃以上。特别是在睡前，用高温开水泡脚15分钟左右，效果是最理想的。在高温下，脚底细菌、真菌、尿素等污垢都无法逃避高温的杀伤力。用开水泡脚时一定要注意水温，不要过高，以免烫伤。在泡脚的过程中，可以加入少量的食盐，这样可以快速除去脚臭和治脚气。
2.葛根泡脚
葛根是一种十分常见的药物，其作用十分强大。葛根除了可以快速除脚臭和治脚气以外，还可以升阳解肌，透疹止泻，除烦止渴。准备葛根15克，将其磨成粉末，加少许白酒，然后再加适当的水并烧到60℃左右。男性朋友只要能坚持用葛根泡脚，每天一次，大概半个月就能够药到病除。
3.白萝卜泡脚
白萝卜富含大量的微量元素和维生素，可以治疗很多由缺乏维生素导致的脚气症状。白萝卜泡脚的方法很简单：准备三个白萝卜切片入锅，加入大量清水煮开，把白萝卜里的营养素都熬出来。待水冷却后，坚持用这个水泡脚，早晚各一次，一周左右脚气和脚臭就基本消失了。
当然，中医的小妙方也不是万能的，具体情况还得具体对待。这里给男性朋友介绍几种以做参考，男性朋友要想彻底地去除脚臭、治好脚气，最好还是到医院采取正规的方法治疗。