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剁椒皮蛋

主料: 松花蛋5千克、黄瓜20千克

配料: 剁椒0.5千克

调料: 盐0.1千克、味精0.1千克、香油0.05千克、葱油0.2千克

营养价值

松花蛋富含钠,调节渗透压,维持酸碱平衡。维持血压正常。增强神经肌肉兴奋性。黄瓜有抗衰老、降血糖、健脾胃的作用。

制作方法

(1)将松花蛋煮熟,去皮切块备用,黄瓜去根,洗净切块,剁椒加入油少量、盐、味精、鸡精即可。

(2)将主、配料与调料拌匀装盘即可。 Y7rS/nWZ23rLbAv5Vdbi8XuYlLB8igcWzpniR5aMktiMgIY/7NUlAzr1SnsNfHNF

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