本卷首先论述了人的寿命与先天禀赋,以及盛壮衰老乃客观存在,强调养生的重要性,继而指出四季不同的养生方法总纲——“法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常”。同时,提出了“不治已病治未病”这一预防疾病的伟大理论。 ZBcuq3a+Iu51tElDq8aw0w55eU+cBRlz1Lr7EYX9ASAJphodkQHezvNss5Y9mK8P