序言

自从本书的第一版在中国出版面世，已经过去了十一年。在这十一年里，我曾很高兴地看到有些人拿着翻旧了甚至卷边儿了的书来参加我的培训，这表示他们不仅读了这本书，更深入研究了这本书，随身携带，用它工作，甚至与它同眠，犹如它是一个老朋友……看到这本书履行了它的使命，启发了很多年轻咨询师，我感到非常欣慰和满足。

在这十一年里，我在培训中被问到一系列问题，这给我带来写作另一本关于成长疗愈方法的书的灵感。我已经给这个方法命名为“本性治疗”。在这本新书里，这个方法的理论基础得以进一步夯实，操作流程也进一步得到澄清。我还出版了一本关于梦的工作的书，以及一本关于孩子的情商教育的书。

我把本性治疗定义为一种折中而综合的治疗方法，它聚焦于内在工作，而非仅仅运用谈话的形式。除了倾听、共情和给予支持以外，咨询师还给来访者提供必要的指引，帮助来访者识别和进入自己不同的内在空间（受伤的内在空间和资源性的内在空间），并学习如何对不同的内在空间进行工作，学习如何重新获得力量。咨询师要教授来访者一些技巧，而非仅仅聚焦于解决具体问题。本性治疗提供简单而有效的程序来转化情绪能量，让来访者从未解决的情绪模式中挣脱出来，重获自由。

我还总结提炼了指导咨询过程的七大原则，并给予了进一步的例证。在整个咨询过程中，咨询师必须确保来访者能够体验并内化以下这些方面。

责任：一切关乎我的，不在“外在”，而在“这里”；

锚定：寻找内在父母；

临在：此时此地我身体的……（感受）；

放大：敞开自己去面对一切（拥抱）；

转化：转移能量（疗愈）；

去除认同：我选择处在怎样的内在空间；

整合变化：制定出实际步骤。

内在工作可以被理解为一个有意识的过程，包括觉察和管理自己的内在空间。除了倾听、共情以及支持，咨询师还要提供必要的引导，使得来访者能识别并联结进入他不同的内在空间。另外，咨询师还要向来访者展示如何对这些内在空间工作以及如何激活一个期望的转化过程。成长、疗愈与转化都是基本的同一性问题：我选择做谁？我选择认同内在现实的哪一部分？本性治疗理论认为，外部环境主要是一个人内在现实的反映。它旨在带来内在改变，这种内在改变将会吸引或者允许更和谐的、令人满意的外部现实的到来。它旨在帮助来访者看到他正在完全地创造自己的现实并赋予其力量。

本性咨询师旨在将来访者带回被称作其内在父母的内在空间，这个内在空间提供了爱和安全所必需的资源。在这里，来访者可以敞开面对他受伤的内在空间或受伤的内在小孩。联结内在父母、去除对内在小孩的认同都展现了转变和疗愈所必需的基本要求，由此，来访者就能重构关于外部现实的观点并且做出新的选择。

本性咨询师将来访者从过去（将来）带到此时此地，从头脑带到身体，从受害者带到负责任的创造者，从无力带到有力，从困惑带到意愿明确，从比较、评判、斗争、否定、抵抗带到接受、放下、呼吸、感受、观察、看待事物时如其所是。

不过，基础依然在这里，在这本书后续的页面中。我开心地看到这本书能够以新的面貌跟读者见面，我欢迎读者能够持续地以你们的分享、提问、热情滋养这本书。祝福所有人！

米杉