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问：我们的来访者一般是带着那些过去的尚未解决的问题而来，我们想让他们探索过去，可为什么我们还需要带领他们回到现在与当下呢？
答：因为我们的工作与依然在当下的过去有关。只有在此时此地，你可以真正与写在你细胞与记忆中的过去接触，与你还未放手释怀的那一部分接触。当你进入你的“内在父母”空间，敞开去面对所有感受、认知模式、记忆、意象，你就可以视这些过去如其所是——这些只是你体内的能量。你“看”它们，你知道你在“此时此地”。然后，你可以与之分离。
问：你的意思是你想告诉来访者他不是他的过去？
答：正是如此。如果你只是谈论，你就在你的头脑里。人们本能地倾向于完全认同任何已经发生的事，而我们想要的是保持一段距离，以便让我们现在可以注意觉察到过去的影响在我们的身体里。当谈论一件事情时，我们应完全觉察我们身体的感受：“噢，我的头有些沉，我的胃有点紧，我的腿在抖……多有意思，都在这里……”在这一时刻，你把过去带到现在，你发现自己可以对此做些什么，这使你感觉到力量……这看起来很简单，事实上也的确简单，但是可以转换内在深层的某些东西。如果你可以带领来访者经历这样的体验，这将会改变他们对自我的体验和对已发生事实的经验，这会改变他们的看法和观点，赋予他们力量。突然之间，曾让他们感觉无助的某个“问题”，缩减为身体的某个感受，一种可以识别的能量，并可以对此做些工作。基本的指导语是“在谈论这个问题时，你的身体现在有着怎样的感觉”。如何从思维转换到身体，如何扎根于“内在父母”，我们将在后面的章节中做更多阐述。你当下的品质在这个工作中同样重要。