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弗洛伊德认为：所有的人，不论是否患有精神病，都有一些为我们意识所不容的欲望，事实上我们有意将这些欲望隐藏或压抑起来。尽管如此，这些欲望恰恰因压抑而不再受到意识的监视和记忆衰退的影响，从而保持了其积极的活力。我们的生活中有约定俗成的风俗习惯，有金科玉律般的法律条文，有不可违背的自然法则。在这些条条框框构成的规矩内，人们的欲望是处于被压抑的状态的。也就是说在清醒时，人有意识的压抑着这些欲望，但在睡眠时，意识程度下降，压抑力量减小。
中国是一个讲究含蓄的国度，朦胧和内敛在中国的传统文化之中占据了很重要一部分，一个“忍”字更是在中国传统文化中占有举足轻重的地位：“善忍雕琢之痛，方成君子之器；善忍当下不公，方成明朝之业；善忍小人之恶，方成菩提之善”“小不忍则乱大谋”“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”等。所谓的“忍”，就是压抑内心的真实感受。受传统文化的影响，中国人的感情讲究的是内敛而非外显。更多的人在无意识的情况下，以“忍”来打磨自我。
作为生活在社会中的个体，人的欲望和行为难免会受到一定的束缚，尤其是在当今社会中，在科技和经济都飞速发展的同时，人们各方面的压力也与日俱增。然而人们的心理承受能力却是有限的，这才导致了许多人患上了各种各样的精神疾病和心理障碍。
电影《黑天鹅》讲述的就是一个芭蕾舞者面对重压而产生了精神分裂，最后完成自我蜕变的故事。
电影中由娜塔莉·波特曼扮演的主角妮娜是一名出色的芭蕾舞演员，与母亲相依为命，28岁的她年轻、漂亮，几乎是被妮娜的母亲在无菌温室中培养出的一朵娇弱的花，不曾经历过风雨摧折，干净得似乎有些过分。妮娜的母亲也曾是一名芭蕾舞者，为了生下妮娜，她不得不放弃自己的事业，在她看来，情爱与肉欲对事业的打击是致命的，为了避免妮娜重蹈覆辙，她对妮娜的控制几乎到了疯狂的地步。妮娜的房间被她布置得像一个少女纯洁的梦境，视线所及的地方全都是粉色和白色，房间里各种各样的绒布娃娃随处可见，睡觉还要放上一个可爱的八音盒，就连妮娜剪指甲、脱衣服这样的寻常小事她也要亲手操办。在她病态的控制之下，妮娜的精神世界无比脆弱。
随着芭蕾舞团的标志性人物贝丝的被迫隐退，编剧托马斯宣布要选出一个新的天鹅皇后来同时演绎白天鹅与黑天鹅这两个角色。每个人都有想得到的东西，纵使单纯的妮娜也不例外，当前的角色就是她梦寐以求的。在贝丝怒不可遏地砸掉自己的化妆间离开后，妮娜来到了这里，偷走了贝丝的一支红色的口红。
参选时，妮娜十分紧张。跳白天鹅，妮娜的优秀是毋庸置疑的，她的状态就像那个被施咒化作天鹅的少女，纯洁、无助、脆弱、迷茫。然而，黑天鹅的性格却与白天鹅有着强烈的反差，黑天鹅魅惑、性感，是邪恶的化身，是善良单纯的妮娜不曾接触过的世界，也是被妮娜深深压制的本性。虽然妮娜的每一次舞蹈都力求做到尽善尽美，但在编剧托马斯看来，妮娜的表演是做作而压抑的，她的舞蹈缺少了一种激情和灵性之美。
新来的莉莉让妮娜压力陡增，莉莉与妮娜是全然不同的人，莉莉活得恣意潇洒，对生命满怀热情。妮娜本能地意识到莉莉是她最大的威胁。此时，妮娜的精神已经极度紧张，脆弱到经不起一点挫折。重压之下，妮娜的精神出现了问题。
在回家的路途上，妮娜在地铁的甬道中发现了对面向她走来的一个女人，和她有着相同的面孔，与妮娜不同的是，这个女人一袭黑衣，性感魅惑，正是妮娜的内心深处渴望成为的风情万种的女人。
出于对角色的渴望，妮娜打扮得非常靓丽，去了托马斯的办公室毛遂自荐，托马斯强吻了妮娜，妮娜一改乖巧的脾性，本能地咬了回去，正是这一举动，让托马斯看到了妮娜内心潜藏的黑天鹅特性，也帮助妮娜获得了这个角色。然而，排练并不是很顺利，由于压抑了本性，妮娜的黑天鹅始终跳不出魅惑动人的感觉，同事的责难、贝丝的车祸、自身的无助让妮娜痛苦不堪，空无一人的排练室中，妮娜忍不住哭了出来。
这一幕恰巧被莉莉看到，她立即走到妮娜身旁轻声安慰妮娜。莉莉的劝慰虽然及时，却并没有起到很好的效果。妮娜的精神分裂更加严重了，她常常陷入幻觉之中，在幻觉中不仅自己背上的伤痕越来越明显，还看到手上经常莫名其妙地出现伤口，这正是妮娜的本能不断冲破压抑的征兆。
回家之后，母亲病态的控制让妮娜产生了逆反心理，她和上门致歉的莉莉一起去了酒吧。此时妮娜的理智不再处于上风，压抑的本性也得到了释放。醉酒的妮娜回家后和母亲发生了剧烈的冲突，并见到了分裂出来的自己——黑衣的妮娜，撒旦的宠物，邪恶而魅惑，神志不清的妮娜用枕头闷住自己，失去了意识。
醒过来时天已大亮，妮娜迟到了，她发现自己的角色正被莉莉跳着，而且莉莉的表现非常出色，令托马斯连连赞叹。妮娜不再纠结于内心的本性和被压抑的自我，回去之后她愤怒地丢掉了所有的玩偶。在练习室的镜子里，妮娜频频出现幻觉，她发现自己内心分裂出来的黑衣妮娜出现的次数越来越多。
得知莉莉做了自己的替补之后，妮娜更加惶恐，出现了严重的幻觉，回家之后甚至从自己背上的伤口处揪出了黑色的羽毛。在母亲询问时，妮娜与她发生了激烈的争执，疯狂地用门夹伤了母亲的手。
演出前托马斯对妮娜说：“你才是自己最大的敌人，是时候抛开一切，打破禁锢了。”这话像是一声发令枪响，指挥着妮娜释放被压抑的本能。准备上场的时候，妮娜甚至发现自己的左脚像蹼一样，脚趾连在了一起。演出中，妮娜的幻觉更加严重，以为莉莉联合男舞者故意害她。
休息时，妮娜在化妆室与幻想中的莉莉因为角色问题发生了剧烈的肢体冲突，并用镜子的碎片刺死了幻觉中的莉莉。实际上她刺死的那个人不是莉莉，正是压抑的自己。不再压抑本性之后，妮娜的黑天鹅跳得非常精彩，二十五个旋转之后，她甚至看见自己长出了乌黑靓丽的羽翼，全场观众被她的表演所感染，掌声雷动。
回到化妆室，妮娜看到活生生的莉莉前来道贺时，震惊到了极点。这时，她才发觉被刺伤的是自己。抠出体内的碎镜片后，妮娜忍痛上场，在高亢悲壮的音乐中完美地诠释了白天鹅的死亡，无助脆弱的妮娜也走向了死亡。
妮娜在所接受的教育与本性的剧烈冲突中，承受的痛苦是常人无法想象的，她将自己融入了角色之中，为之疯狂，所以她才在谢幕时说她感同身受，说她看到了完美。因为她释放出了本性中那只魅惑性感的黑天鹅。
精神问题的产生，与被压抑的本性有着密不可分的关系。施压的力量越强，反弹的后果就会越严重。现代的医学研究水平虽然并没有充分的资料和确切的证据来论证精神分裂症患者患病的主要原因，但人生活在社会这个大集体之中，一举一动都和这个世界息息相关，平时感受到的情绪和所承受的压力都来自自身的生存环境与内心的心理活动。
每个人的心理和精神都有一个临界点，也就是说，能承载的压力与负面情绪都是有限的。在合理的范围内，积压的情绪或是生活中的压力对我们本身产生的影响是有限的，但是，当一个人内心积压的负面情绪或承受的压力过多，且不能够通过正常的渠道发泄出来时，就会产生心理或精神问题。
所以，我们应该试着给自己的心理减负，只有心理和精神的状态保持最佳，我们面对生活中突如其来的打击和磨难时，才不会失去理智，而能镇定自若地渡过生活中的各种难关。