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以前，我在北京同仁医院上班，有一次，冬天早晨起来坐地铁，当时天都没亮，我看到一个孩子背着很大的书包，由家长带着坐地铁上学。一看那孩子瘦瘦小小的，脸色苍白，仔细看苍白中还透着铁青。我心里感慨，孩子负担也太重了，后来发现这样的孩子越来越多。
其实，正常上学本来是快乐的事，但现在的孩子学业比较重，除了正常上学以外，家长又会给孩子报很多课外辅导班，让孩子一直陷于不断学习中，这个时候孩子的身心就会受到桎梏。
家长要明白，学习是培养孩子对生命的热爱和责任、对生活拥有积极态度的一个过程，所有学的东西都应该是起辅助作用的，是为了达到这样的终极目的。 比如说，学习跆拳道是培养孩子勇气的过程，但是你非要把它练到多少段位，这就变成了一件功利的事，忘了学习的根本目标。
再比如，学钢琴本来是件快乐的事，是陶冶性情，完善生命的过程，但一些家长就为了孩子在择校时加分或为了显摆，要求孩子必须练到多少级，孩子就觉得这是苦差事，他不但欣赏不到音乐之美，还会觉得这是件巨无聊的事。关键是这样还会伤孩子的心，人为扰乱孩子的气血，最终伤到孩子的脾胃。
有一些孩子刚上小学，写作业就要写到半夜12点，这样的孩子压力很大，肯定情绪不好、肝气不舒，于是乎，“肝木横逆克脾土”，孩子的脾胃就会受伤。脾胃受伤以后，孩子吸收营养的能力就会打折扣，血液一定不足，孩子的脸色就会苍白，没有血色。
中医认为，血实际上是脾胃所吸收的营养物质转化而来，脾胃如果受伤了，吸收食物中营养物质的功能减弱，孩子血液一定不足，小脸上肯定没有血色。