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如何做到让孩子不生病？家长一定要学习，要变成智慧型家长、学习型家长。因为如果你不懂这些医学知识，实际上你就对孩子的健康没有根本的把控能力，你不知道什么会引起孩子生病，不知道孩子生病怎么办，只有睁大眼睛求助于别人，永远都是被动的。
好多家长整天在网络上到处哭求：我的孩子老咳嗽怎么办；我的孩子总感冒，每周都要感冒一次，怎么办……总是在向外求助。
有智慧的家长是什么样的呢？是掌握了中医育儿知识以后，知道孩子的病是从何而来，然后主动去调整。
第一，他们不慌张、不抱怨，知道首先要把自己的情绪和家里的气场调好，彼此互相帮助，那么孩子在这种气场下就会心情愉快，心情愉快以后气血运行就正常。也就是说，要让孩子不生病或者生病后最快痊愈，不再复发，父母先要学会养心。
我看见现在很多父母并不重视养心，压根不知道养心对自己和孩子有多重要。就像我在微博上写一个孩子的感冒方，一下子转发几百、上千，但我如果发一篇关于家长养心的文章，转发的人就只有几十个。家长会觉得，自己养不养心和孩子生不生病有啥关系？实际上，他没有想到养好心对自家孩子的健康是大有裨益的。
第二，有智慧的家长对人体的功能、疾病发生的各个阶段会有基本的了解。现在，大多数家长连孩子鼻涕的黄和白都分不出来，孩子感冒是风寒还是风热完全搞不清楚，这样完全可能耽误孩子治病的最好时机。
所以，我建议家长一定要对孩子身体的机能，比如脾胃的功能是什么、对孩子有什么作用等，有一个基本的了解。 这不仅对孩子，对自己和家里的老人都是有好处的。只有这样，才能未雨绸缪，疾病来了也不慌，更知道怎么办。而如果不懂这些的话，孩子有什么病，你根本不知道怎么来的，还可能让其病情加重而不自知，最终耽误了孩子。
很多家长可能对我的说法不以为然，觉得现在医学这么发达，自己还有必要去学一些中医育儿知识吗——对付着过，孩子也能养大，自己从小不也是这么对付着过来的吗？但是要知道，如果你真的因为无知造成了一个错误，可能就会影响到孩子的一生，到那时你再怎么求医问药也调不过来，再后悔也都来不及了。
比如说，有的人不懂食物也有药性，觉得孩子身体有点儿虚弱，身高、体重等发育指标不及别的同龄孩子，就给孩子吃补药，结果孩子性早熟了，这时你想让他变回来可就难了。孩子已经发育了，你怎么让他变回来呢？无知的结果就是在透支孩子的生命啊！
我给大家举个例子。我在一次去南方一个城市出差的时候，一个家长找我，说她的孩子不断生病，身体也非常瘦弱，希望我帮助分析一下孩子的身体情况。我当时正在宾馆，他们带着孩子就赶来了。
我一看到这个孩子，就觉得他确实比较瘦弱，于是我开始仔细分析。在这个过程中，我注意到孩子的妈妈满脸不安的神情，让她坐，她也不坐，一直局促焦急地站在我的面前。在描述孩子病情的时候，这位妈妈甚至紧张得声音都发抖，她不断地描述自己孩子的各种问题：“我的孩子这方面也有问题……还有，我的孩子还有一个问题……”其中有孩子各种不爱吃饭的情景、各种身体虚的表现。
在后来我分析孩子身体状况的时候，她不断插嘴：“山药可以吃吗？鱼可以吃吗？海鱼可以吃吗？牛肉会不会对孩子有影响？”类似的问题，问了几十个。同时，她还向我介绍了给孩子吃的各种药、保健品等，当时我很无语。
此类家长，并不是个例，我见过很多这样的家长。
起初我认为是孩子身体不好，才使得家长紧张，后来我发现，这两者是相互刺激，最终形成互动的恶性循环。这位家长，是属于那种容易紧张型的性格，为了把孩子养好，她甚至辞去了自己让人羡慕的工作，然后把望子成龙的激情和压力加到孩子身上。一旦孩子稍有问题，她就紧张，赶紧给孩子吃药。她自己虽然不懂，但却固执地认为所有的药都是有用的，于是就多给孩子吃，之后孩子身体更不正常，她便更紧张，再给孩子吃更多药，如是恶性循环。
现在她的状态，真可以说是惶惶不可终日。
对于这样的家长，我就说她是没有智慧的。其实孩子的身体很容易自己恢复，可是她这样焦虑，会引起孩子的不安，而过度用药，又会引起孩子新的问题。
这次，在帮助分析孩子身体的问题之后，我特意用了很长时间来教育这个家庭的成人，告诉他们，必须放松自己，学习健康知识，这才是对孩子真正的负责。
现在每个家庭基本都只有一个孩子，要想做一个合格的父母，一定要特别慎重地、特别智慧地对待孩子的成长。这不是心里想想，更不是凭满腔的热情和深深的本能之爱就能做好的，对孩子的健康，一定要提前做好医学知识储备才行。