爸爸发现,你这个臭小子对自己的身高问题挺纠结的,我不止一次听你嘟囔过:“现在好多女同学都比我高了,是不是因为爸爸妈妈不是特别高,影响我长个了?”臭小子,难道你爸爸妈妈很矮吗?
首先,我要告诉你,你犯了一个常识性的错误。在你们这个年龄段,女孩比男孩高是很正常的。因为通常男孩进入青春期发育的时间要比女孩晚两年,所以女孩的个子也会长得早些。再说了,这种矮也只是暂时的,等你的个子猛增时,很快便会超过你的那些女同学。
就算你现在比一些男生还要矮一点,你也完全不必因此而担心或自卑。因为每个人青春期的发育时间是有差别的,有些人在初一的时候就开始迅速地长个子,而有的则相对滞后一些。爸爸有个同学,就是常来咱家的侯叔叔,上中学的时候又矮又瘦,我们都戏称他为“猴儿”,但这家伙从高一开始猛长,你看现在,长得跟“人猿泰山”似的。
另一方面,身高、体重和其他特征的变化也有可能存在一定的不同步性。虽然你现在其他青春期特征都开始显现,身高还没达到理想的增长幅度,但在生理上,你完全有长高的可能,不必因此太过担心焦虑。平时只要你加强体育锻炼,保证营养均衡,注意劳逸结合,实现长高的愿望一点也不难。当然,身高是受遗传影响的,不过,你爸爸妈妈貌似不矮吧!
退一万步说,最坏的结果,就是你长得不够高大,无法像吴彦祖那样一出场就引发全场女生的尖叫,可那又有什么呢?就算个子不高,但是你有健康的身体和敏捷的思维。个子不高,并不一定代表以后自己的成就不高,不代表自己得不到别人的关心和爱,只要用心去对待生活、对待学习,你依旧能够收获理想的友谊、爱情和成功。
爸爸希望现在你能够放松心态对待这个问题。如果有同学拿你的身高开玩笑,不必在意,他们可能是无意的。如果你感觉伤了自尊,心里很不舒服,你大可以表达出来,也许对他们来说,这只是朋友间的一种玩笑,并不知道这对于你造成了伤害,坦诚地交流,有助于你们了解彼此的想法,避免误解和隔阂的产生。而且,你对他们的评价越在乎,他们可能会越变本加厉取笑你,相反,如果你表现出无所谓的样子,他们也会觉得索然无趣,自然就不再拿这个问题取笑你了。
当然,你自己也要努力长高些,爸爸给你推荐个不错的方法,就是合理加强运动,尤其是室外锻炼,对你身高的增长大有好处,因为阳光的照射可以促进人体对钙和镁的吸收,有利于骨骼的生长发育。科学统计发现,经常参加室外锻炼的青春期学生,要比一般青少年高出4~8厘米。
当然,我们也不能对这个问题太过放松懈怠,觉得“现在不长以后总是要长的”,以免在身体生长的关键时期耽误了你。在你的青春期里,我们定期去做骨龄检查,便于及时发现问题,解决问题,帮助你快速成长。
关于这个问题,爸爸最后再强调一次,一定要放平心态,保持身心的健康。有研究发现,精神上受过严重创伤的孩子生长发育会相对迟缓,甚至停滞。这是因为不良情绪会影响大脑和内分泌系统的功能,轻者影响身体发育,重者导致各种疾病,甚至会出现“未老先衰”的现象。这可不是吓唬你呦!所以,就算为了长高个,你也要把心情放轻松。