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孩子，那天，你突然发现自己的内裤上出现了血迹，一片深红的颜色。你很害怕，也很担心，因为血在你的印象里，一直是与疾病和死亡有关系。你悄悄把妈妈拉进你的卧室，难过得快要哭了，你问我：“妈妈，为什么内裤上会有血迹，它是从哪里来的？是因为我受伤了吗？”
当妈妈告诉你这是月经以后，你感到很迷茫，“什么是月经？为什么长大以后，身体总会出现奇奇怪怪的变化，先是胸部慢慢变大了，现在内裤上又突然出现血迹！”当时，邻居宋奶奶来家里做客，妈妈没来得及细和你说。现在，妈妈就跟你讲一讲这是怎么一回事。
下身出血，是每一个女孩在进入青春期之后都会遇到的情况，是女孩真正进入青春期的标志。其实，说“下身出血”并不科学，它其实是近乎伴随女孩半辈子的朋友——月经。
女孩的第一次月经，叫作初潮，又称为初经。初潮的出现代表着你已经步入了青春期，也标志着你的身体正在经历着青春期的变化。
初潮的出现，是因为青春期的女孩卵巢分泌的性激素作用使子宫内膜发生了周期性变化，每月脱落一次，脱落的黏膜和血液经过阴道排出体外，这种人生第一次的出血现象就称为月经初潮，它是青春期到来的重要标志之一。
女孩出现第一次初潮，表示女孩的生殖系统开始工作了，不过这个时期女孩生殖系统的功能还没有完全地成熟，所以在初潮之后的相当长一段时间内，月经每个月出现的周期常常不大规律。在初潮过后，到第二次月经来潮，中间往往隔了数月，或者半年以上，有的还会达到八九个月，甚至有些女孩隔了一年，当然也有在这段时间内出血不断的情况。出现这些情况这都是正常的，所以你不必为此而担心，这是因为卵巢功能还没有健全的缘故，一般等到卵巢的功能逐渐成熟之后，大概两年左右的时间，这种月经周期不规律的现象就会逐渐正常。
当身体出现第一次出血之后，从那一刻开始，你就必须清楚地认识到，需要注意保持卫生，尤其是生理期的卫生。平时，你一定要尽量保持清洁。女人的生理结构，相对来说比较复杂，身体的各个器官都比较脆弱，只要稍不注意就可能会引起妇科器官的生理和结构紊乱，进而引发妇科病。所以关于卫生问题，你一定要注意！
另外，作为过来人，妈妈再给你生理期提几条建议。
应避免长时间骑车、跑步等过度激烈的活动，避免可能造成的疾病，例如子宫内膜出现的一些病症，关于这一点，你一定要多加警惕小心！
初潮容易让人感到情绪紧绷、脾气暴躁，你要找到适合的抒发方式，并且保持良好的情绪，以正确的心态来度过经期，这样才能有效地缓解经期出现的各种不良情绪。
妈妈知道你功课繁重，但这段时期不要让自己太累，同时要注意保暖，尤其是腹部、腰部，预防受凉导致妇科疾病，这一点你要多加注意，身体受凉往往是女性疾病出现的源头。
总而言之，你要认识到，月经是每个女人的好伙伴，所有生理期初次到来的女孩，都会经历不舒适、不习惯以及恐慌，然而生理期的到来象征着身体的成熟、生理的转变，所以其实是非常重要的时刻！所以，此刻对于自己，你更应该要多多关心，做好足够的自我保健，保养好自己的身体。