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一个形象随意，不修边幅甚至蓬头垢面的男人，在社会活动中、在与别人的交往中，个人魅力和交际效果一定会大打折扣，因为这是一种非常无礼的表现，对方会认定你并不重视他。在社交界流传着“残酷的30秒”理论。阿尔伯特·梅拉比安教授在《无声的信息》一书中指出：能被人记住的个人形象，包括举止和外貌（55%），以及说话的声音（38%），均来自于人前30秒钟的接触。前30秒向人们展示你是谁，后30秒让别人决定是否接受你。
秦海潮从大学到职场，一直都留着长发，在他看来，留长发很有艺术家气质，然而正是这种“艺术家气质”，却使他遭遇了一次“滑铁卢”。
前不久，秦海潮去见一个联络很久的大客户，客户是位女性，长得非常漂亮，而且仪容整洁，举止不俗。刚一见面，客户看到秦海潮的长发眉头就轻轻皱了一下，但并没有说什么。
秦海潮卖尽力气和客户商谈，表现得还不错，但客户却始终不表态。面谈结束时，客户表示，这个项目要过几天再定，理由是她们公司还没有最终确定。秦海潮在心里嘀咕：“昨天不是说好今天签合同的吗？谈得挺好的，怎么突然又变卦了呢？”但是碍于礼貌，秦海潮没有多问。
回到公司，秦海潮如实汇报，经理看了看秦海潮，沉思片刻，说道：“我可能知道对方拒绝的原因。”
“是什么原因？老大。”秦海潮追问。
“因为你！你的长发让她失去了信任感。一般来说，在客户看来，短发意味着成熟精干，而长发往往会给人随意懒散、任性另类的感觉，和这样的人合作，客户怎么会放心呢？再说，你看看自己，胡子都长出来了，头发这两天也没洗吧？我看都快能榨油了。就你这幅邋里邋遢的形象，怎么能得到人家美女客户的好感，所以她决定延期签合同，一点也不奇怪。”
秦海潮听了经理一席话，顿时醍醐灌顶。事后，他痛定思痛，为了自己的事业能有较大发展，忍痛减掉了自己留了多年的长发，留起了精干的短发。
没有好的形象，男人就缺乏竞争力，无论工作还是情感，莫不如是。形象良好的男人给人的印象就是在说“这是一个重要的人物，聪明、成功、可靠。大家可以尊敬、仰慕、信赖他。
他自重，我们也尊重他。”
试想，一个衣冠不整、邋邋遢遢的人和一个装束典雅、整洁、利落的人在其他条件差不多的情况下，同去办一样的事情，谁的成功率高呢？世上早有“人靠衣装马靠鞍”之说，一个人若有一套好衣服配着，仿佛把自己的身价都提高了一个档次，而且在心理上和气势上增强了自己的信心。我们别怪世人“以貌取人”，人皆有眼，人皆有貌，形象出众者，谁不另眼相看呢？好形象不仅给人以好感，同时还直接反映出一个男人的修养、气质与情操，它往往能在别人尚未认识你或你的才华之前，向别人透露出你是何种人物。所以说，在这方面多下一点功夫，这会让你事半功倍的。
如果你天生一张胡子脸，那也没有办法，但至少你要给人一种你能打点好自己的印象。牙齿、皮肤、头发、指甲的状况和你的仪态都一一表明你的自尊程度。