马齿苋对于乳腺炎有一定的疗效，还能够收缩子宫、消炎、减少产后流血。马齿苋可以凉拌，也可以熬粥。马齿苋性凉，熬粥的过程中可添加些热性的红豆。煮的过程中，可以直接剁碎与大米同煮，也可以把它包在纱布中煮，只要喝到它的汁液就可以了。具体食材量根据平时其他食材量估计一下就可以了，这款粥很容易熬，熬出来也很好看。

可以将马齿苋清洗干净后摘成段状，锅中放入适量水、盐、油，水沸后放入马齿苋焯一下，呈碧绿色时捞出凉拌，根据自己的口味加调料。

马齿苋有清热解毒、利水祛湿、散血消肿、除尘杀菌之功，能够治疗乳腺炎、痢疾、肠炎、肾炎、产后子宫出血、便血等症。很多人在月经期会长痘痘，此时用马齿苋擦脸就能够将脸上的痘印去干净。

购买马齿苋的时候，要挑选那些茎平卧或斜倚、扔到地上可以铺散开、长10～15厘米、呈淡绿色或带暗红色的。

不过提醒女性朋友们注意，马齿苋为寒凉之品，不宜和胡椒、蟹甲同煮，脾胃虚弱者、腹泻者、孕妇都应忌食马齿苋。 VXRL/mqAMxfm8xnxh5pmTu7IyXVhmzeGgYcpEsycF91bDG8GVZEtVP1FWXqjcB6R