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对于女人来说，凹凸有致的身材能够增添自信，还能够吸引异性。现在，电视上、报纸上、杂志上、收音机里都能够听到、看到有关“丰胸”的广告。虽然这些广告大都是不可信的，可这也说明了胸部对于女人来说有多重要。
胸部可以体现一个人的气血盈亏，若气血不足，无法上达胸部，子宫、卵巢分泌激素不足，加上经络受阻，胸部无法收到气血，进而变得松弛、下垂、干瘪。总体来说，女性胸部丰满，很大程度上说明气血充足，反之则说明其气血亏虚。既然气血为影响女人胸部大小的重要因素，那么一定可以通过调补气血的方法达到丰胸的目的。
下面就来为女性朋友们推荐一款补气血、丰胸的粥——虾仁归芪粥。具体做法：取虾仁10克，当归15克，黄芪30克，桔梗6克，粳米50克。
先把当归、黄芪、桔梗用纱布包好，放到锅中，倒入适量清水煮20分钟，之后向锅中放入虾仁、粳米一同熬煮成粥即可。每天吃1次。此药膳粥有调补气血、健胸丰乳之功，特别适合由于气血虚弱而出现乳房干瘪、缺乏青春活力的女性食用。当归有养血活血之功，李时珍的《本草纲目》之中有记载：“古人娶妻为嗣续也，当归调血为女人要药，有思夫之意，故有‘当归’之名。”由于当归有补血活血、调经止痛、润肠通便之功，因此当归自古以来就被视为妇科调经、胎前产后的要药；黄芪性温，为补气药中常见的一种，被称作“补药之长”。将当归与黄芪合用，能够补气活血、养血升阳。
虾仁、粳米能够调补阴阳、养胃益气，养好脾胃。这道药膳以桔梗为使，升提肺气，引药力聚集在胸部。因此，多种食物、药材共同作用，就能够充分发挥出丰胸之功。中医有句话说得好“有形于内，必形于外”，身体中的气血充足了，乳房自然而然会变得丰满。