前言

乳房体现女人的美丽；子宫决定女人的芬芳。美丽的根本就在女人的私密花园——健康的乳房和子宫里。

如果将女人比喻成鲜花，那么乳房就是这鲜花上的蓓蕾，没有蓓蕾，则花不成花，缤纷而落。乳房是身材的标志，也是女人母性的体现，乳房不健康、不丰满，不仅会让女人失去一道靓丽的风景线，还会给育儿造成困难。

子宫既是孕育胎儿的器官，又是非常重要的内分泌器官，它会分泌出多种激素来维持女性内分泌的稳定，支撑女性的生理特征——皮肤润泽、白嫩细腻，线条柔润、美丽，乳房丰盈、挺拔，体型凹凸有致，体香宜人，美丽动人。子宫状况是否良好直接影响到女性的形体、容颜、健康、情绪及性生活的质量。

呵护女人的私密花园，惠及的不只是外貌，更是由内而外的气质和骨子里散发的女人味儿。

然而，现代女性的生活与工作的压力之大，步调之快，让女人们总是容易忽略攸关自己美丽幸福之源的乳房及子宫的健康，一不小心就让自己面临严峻的健康困境，有苦难言，痛苦至极。直到最后，被妇科病痛折磨得不堪忍受，不得不走进医院。往往到了这时，再想做乳房和子宫养生护理，就有些晚了。

我们希望女性朋友能够及早对自己的身体重视起来，这也是笔者撰写本书的初衷。这是一本精心撰写的女性保健养生书。本书覆盖乳房、子宫的每个常见问题，深度解析“乳房、子宫与美颜”，一本书就是一位女性保健医师。

本书通过乳房篇、子宫篇，从日常生活的衣食住行等各个方面，全方位地教女人们如何养护自己的秘密花园，它会告诉你怎么吃、怎么做才会让乳房与子宫安好，它会指导你出现病症如何调理、如何辅助治疗，在这里，你一定能够找到合适的调养方法，轻轻松松做美丽芬芳的女人。

拥有健康的乳房和子宫其实并不难，只是合理饮食，正确按摩……各种养颜偏方和安全药材彼此相辅相成，可以瘦身，可以塑形，可以防病，还可以养颜抗衰老！