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现在很多美女为了拥有丰满迷人的乳房而绞尽脑汁丰胸美乳。拥有丰满迷人的乳房成为女人们梦寐以求的事情。丰胸过程中，很多女性有挤乳沟的习惯。
女性朋友穿戴胸罩时，都习惯将腋下和乳房相邻的组织挤压进去，将乳沟挤出来，殊不知长期这样会引起局部和乳腺血液运行不畅，会导致增生性疾病，增加癌变机会。
而且，长期挤乳沟会让胸部活动受限制，影响正常呼吸。还会挤压乳房中的纤维束、乳腺导管，对于还没有结婚生子的女性朋友来说，挤乳沟的危害就更多了，会影响到日后的乳汁的分泌、排出，对哺乳有很多的影响。因此提醒女性朋友们，千万不要为了美丽而摧残自己。
还有很多女性朋友由于觉得副乳不好看要求切除，这种方法不安全，而且容易伤害到肌肉，影响乳房形状。副乳的存在不会因为挤压乳房而变成正乳，如果副乳并未存在恶变，就不用放在心上了。
现在安全、有效的丰胸方法有很多，比如食物丰胸、按摩丰胸等，每天坚持进行胸部按摩，平时多吃些有丰胸效果的食物，就能够迅速补充身体营养，还能够达到丰胸的目的，可谓一举多得。