那些完不成的目标、遥不可及的梦想，看起来虽然光鲜亮丽，追起来就等于折磨自己。

在我国东北地区的深山老林里，流传着这样一种说法：老虎是兽中之王，不过要论力气，它不如黑瞎子（狗熊）大。狗熊的生命力特别顽强，而且皮糙肉厚，一般的攻击根本伤不了它。可是山里面虎熊相斗，总是老虎得胜，为什么呢？

狗熊和老虎都是身高力大的猛兽，据说，它们一旦打起来，就是几天几夜。老虎打累了、打饿了或是战况不利，就会撤出战场，先到别处捕食。等到吃饱喝足，歇过劲儿来，回来再找狗熊打。狗熊就不一样了，一旦开打，就不吃、不喝、不休息，老虎跑了它就“打扫战场”，碗口粗的树连根拔出来扔到一边，等着老虎回来接着打。时间长了，狗熊终于筋疲力尽，所以最后总是老虎打败狗熊。

老虎和狗熊打架的故事告诉我们，做事情不能追求一竿子插到底，一口气把所有问题解决。不肯放松自己，在坚强上进的表面下，就会隐藏着偏执与自我压抑的危机，不利于身心健康。过于苛求自己的人，压力显然要比一般人大，内心显然要比一般人更焦虑，身心也就更容易不堪重负。这样的朋友应该有意识地给自己放放假，如果长期处在这种状态下，情绪得不到缓解，就很容易走上极端，不少人年纪轻轻就患上各种心理疾病，比如抑郁症，就是过于苛求自己的结果。

希望朋友们能够明白，人生是一个漫长的旅程，是马拉松长跑而不是百米冲刺。唯有张弛有度，才能持之以恒，把热情和精力保持到最后。这就像我们吃饭，如果每顿饭只吃一样东西，那么再好吃也会令我们反胃。同理，如果神经一直紧绷着，就算我们是铁人，也有崩溃的一天。先贤们倡导的“持之以恒”“坚持到底”，并不是要我们耗尽最后一分精力和热情，而是鼓励我们屡败屡战、锲而不舍。这其中的差别大家要想明白。

西谚有云：“只工作，不玩耍，聪明杰克也变傻。”那种把工作当成一切，一直工作不放松的人，我们称他们为“工作狂”。很多工作狂之所以把自己完全泡在工作里，不是因为他们热爱工作，更不能表明他们很有毅力，事实正好相反，他们往往都是意志软弱的人。很多工作狂因为无法应付生活中的多种挑战，采取了逃避的办法，把自己埋在工作当中。所以，他们可能在工作上表现突出，但他们的生活却很少有能称心如意的。

真正有理智、有毅力的人，绝不会是能抓紧而不能放松的人。他们有自信，所以能暂时放下心头的负担，去享受生活的乐趣；他们有智慧，懂得磨刀不误砍柴工的道理；他们有毅力，放松但不放纵。他们在奋斗拼搏和放松享受之间出入自由，游刃有余。

我们建议大家适当放松一下，并不是要大家不去工作，而是要让大家在奔波疲惫之余能有个喘息的机会，静下来享受生活。有些朋友把人生目标订立得很高，希望功成名就，成为站立在金字塔尖上的人。可是，塔尖的面积是有限的，少数人的成功是建立在多数人的默默无闻之上的。于是，不免要伤心、要失落。其实仔细想想，这又是何必呢？不能成为第一，就坦然充当第二；不能爬到金字塔尖上，不妨就在塔中央看看风景。这也是不错的选择。

其实，生活的本真在于发现快乐、创造快乐、享受快乐。梦想如果能成真，那固然是好，梦没能成真，也没有关系，我们不必过分苛求，不要紧绷着自己，学会放松，顺其自然，我们的心情才能豁然！ MQHM4UQqqUmPjNqmAeiy3BhvAXpjdCLhnhjxo9KqdwKLZmeZjo5cncWlAhvrjpv5