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足跟一侧或双侧疼痛，既不红也不肿，但是会影响到正常的行走。中医认为，足跟痛多因肝肾阴虚、痰湿、血热等导致。肝主筋、肾主骨，肝肾亏虚、筋骨失养，复感风寒湿邪、慢性劳损使得经络瘀滞、气血运行受阻、筋骨肌肉失养导致。下面就来介绍一下治疗足跟痛的老偏方。
一、夏枯草熏治
具体做法：取夏枯草50克，醋1000毫升，浸泡3个小时左右，置于火上煮15分钟左右，先热熏，然后趁着温热擦洗患足半小时，每天擦1～3次，每剂药可以用两天。
夏枯草随处可见，分布在全国各地，夏枯草的叶片中含有金丝桃甙、芦丁，能够治疗挫伤、刀伤，只要将夏枯草放入口中嚼碎后涂在患处即可。
夏枯草具有清肝火、散郁结之功，能够治疗肝经病症，具有清肝明目，治头痛、头晕之功。
二、鲜苍耳外敷
具体做法：取适量鲜苍耳叶，捣烂之后敷在患处，然后用塑料薄膜将其固定住，晾干后及时换药，反复敷几次。
如果足跟起泡了，更要继续使用，坚持一个星期之后就能够见效，痊愈之后继续敷2～3天即可，能够巩固治疗。
苍耳为菊科植物，一年生草本植物，多生长在荒地、原野、乡间，全国各地都有。苍叶具有散风除湿、通窍止痛之功，能够治疗风湿痹症、四肢拘挛。
三、鲜川楝叶外敷
具体做法：取适量鲜川楝叶50克放入干净的容器中，加入适量红糖，捣成膏状，外敷在足跟，每天换一次药，连续敷一个星期就可痊愈。
通常情况下，轻微足跟痛患者敷此方3天左右疼痛就能够消失，继续敷5天即可痊愈。重症患者需要连续敷10天以上。
四、仙人掌外敷
具体做法：取适量仙人掌，刮掉上面的毛刺，剖成两片，然后将剖开的一面敷在患处，用胶布固定好，12个小时以后，换成另外半片。冬季时可以剖开一面放在炉火上烤热，然后敷在患处，一个星期为一疗程，多做几个疗程效果更佳。治疗的过程中要穿布鞋，适当运动，以畅通血脉。仙人掌具有清热解毒、散瘀消肿之功，能够行气活血、祛湿退热生肌。