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俗话说，“牙疼不是病，疼起来真要命”。其实，牙疼还真是病，有可能是肾虚的标志。
如果说一个人长了一口好牙，就表示他先天体质好，他的肾精比较足。
牙齿好不好，关键是看结实不结实。每个人的先天体质是不一样的，所以，造成他们的牙齿的结实程度也不一样。
你看，有的人吃很多糖，平时也不太注意特别去保护牙齿，但他就不生蛀牙；有的人吃糖很少，也很注意口腔卫生，却满口蛀牙。
这不是说牙齿结实就不用刷牙了，定期清洁牙齿还是很必要的。如果口腔老是处于不干净的状态，多好的牙齿也经不起折腾。只是说，同样的条件下，如果牙齿的钙质比较疏松，底子比较差，它就更容易被蛀。如果你是肾气很足、牙齿很结实的那种人，蛀虫就拿你没办法。
蛀牙引起的牙痛，会让人痛得很难受，因为伤到神经了。这时候，要想马上止痛，可以嚼几粒花椒。花椒有杀菌的作用。
有人会问，大蒜也是杀菌的，牙疼能不能嚼大蒜呢？实践证明，它没有花椒效果好，而且弄不好还可能引起风火牙痛。而花椒是麻的，还有止痛的效果。
老一辈的人牙疼，有的人会喝一口烈酒，把酒含在嘴里，目的也是杀菌消炎。如果不怕酒精的人，就可以用白酒来煮花椒，然后含在嘴里，那样效果会更好，但风火牙痛的人不要这样做。
不过，花椒能让你当时舒服一点，对于有蛀牙的人来说，还要进行一项长期的工作，那就是补肾、补钙。把肾补好了，牙自然就不容易被蛀了。炸蚕蛹就是补肾的佳品，你可以多吃。
另外，如果想补钙，不一定要吃钙片。我们平时吃的食物含钙量一般已经足够了，关键是钙的吸收率有高低。可以多吃含钙量高的蔬菜，比如说莴笋。
莴笋是护牙的好帮手，它所含的植物钙是比较容易吸收的，对牙齿特别好。
儿子蛀牙疼，让他嚼几粒花椒，马上就不疼了，真好，只是嚼完舌头好麻。——哈雅儿
还有一种“疼起来真要命”的牙痛，那就是风火牙痛。症状是除了牙疼，牙龈还肿大得非常厉害，又红又肿，有的人连腮帮子都肿起来了。这是牙床有炎症的表现。
这种牙疼往往还伴有实火的症状，比如说口臭啊，便秘啊，一派的热象。另外，牙疼的时候，有很多人特别喜欢用冰去敷，觉得用冰凉的东西敷着就舒服点，这个就叫风火牙痛。
风火牙痛，可以用白酒泡蜂蜡来外敷。
做法：准备1份蜂蜡，5份白酒。白酒煮热，把蜂蜡放进去化开，然后敷在牙龈肿痛处。一般情况下，40分钟就可以止痛了。
白酒泡蜂蜡，既能止痛，又能杀菌解毒，帮助牙床消炎、消肿。
光止痛还不够，还要清除内热，才能彻底解决问题。这种情况可以喝牛蒡汁。
做法：把生的牛蒡切片打成汁来喝。牛蒡是清胃热的，通便的效果也很好。便秘一通，胃热消除了，牙痛自然就缓解了。
与风火牙痛相反的另一种牙痛，就是虚火牙痛。
虚火牙痛是受寒凉引起的。身体受了寒，把体内的阳气逼上来了，到了头面，从头部薄弱的地方发出来，有的人会长痘，有的人就会牙痛。
虚火牙痛往往没有实火牙痛那么厉害，一般就是觉得牙根那儿隐隐地作痛，红肿也不严重。同时，人并没有内热的现象，可能还觉得自己并不怕热，而是有点怕冷。还有，牙疼的时候，不愿意用冰去敷。
我家有一个小秘方，对虚火牙痛特别管用，就是胡椒炖鸡蛋。
做法：锅里加水烧开，打一个鸡蛋进去，煮成荷包蛋。起锅的时候撒一些胡椒粉，然后喝汤吃鸡蛋，吃一两次就见效了。
公布了这个秘方之后，有些读者问我：上火为什么要吃胡椒粉呢？那样不是火上浇油了么？
其实，调理虚火牙痛，吃清热的药会让身体更寒凉。我们只需要祛寒，把虚火引回到它原来的位置（引回到肾）就好了。
而胡椒粉正好能够起到引火归原。把这把火引到它该去的地方，发挥它该发挥的作用。
1.陈老师，有一次牙龈刚有点儿痛，我就按照您说的做了胡椒炖鸡蛋，吃了真有效。——梅秀
2.我妈妈自从做过乳腺癌手术后，牙龈总是反复红肿发炎，试过很多办法都不行，用了陈老师您说的荷包蛋加胡椒粉后真的就好了。坚持吃了一段时间，现在完全好了。——善良的吃货
（允斌回复：建议她平时喝汤也可以放少量胡椒粉。）
3.胡椒荷包蛋，效果很好。——桃心儿
4.允斌老师，我的嘴经常发干、发硬，颜色比较深 ，有时疼得连说话都张不开嘴，已有5年多了。去年吃了胡椒炖鸡蛋半个月后就慢慢好了，现在都没有发硬、痛的情况，感谢您！——小谢小谢2014
5.陈老师书里的方子简单又实用，特别是胡椒煮蛋，我们全家都是受益者。记得有一年我们周围朋友很多都由于感冒后咽喉肿痛去打吊针，我的家人听了我的吃胡椒煮蛋都好了。——紫舟
6.用过陈老师的何香猪肚汤治胃病，萝卜皮梨皮煮水治咳嗽，退烧剂，蜂蜜蒸桂圆肉补血，白胡椒鸡蛋治牙痛都特灵验！——榴莲香
7.这几年一直按陈老师书上写的方子去注意饮食。我是阴阳两虚的体质，夏天手脚发烫，冬季手脚冰冷。夏天用了陈老师的方子：胡椒粉鸡蛋，手脚发烫的感觉就好了！引火归元真好。冬天怕冷我就吃了荠菜汤。经常吃，而今也不怕冷了！——上海 梅子
有的人牙痛很严重，反复发作。发作起来牙龈红肿，非常难受，难以根治。严重的情况下，牙龈反复发炎肿痛，害得牙齿也松动了。有人才40多岁，满口牙都松了，他还以为自己肾虚，实际上是因为他的火太重了。
针对这种情况，我们家有一个小秘方，那就是用野蜂窝炖豆腐。
野蜂窝，不是家养的蜜蜂的蜂巢，而是野生的各种蜂的蜂巢。它是民间用来调理风湿的药。
上哪里去买野蜂窝呢？你可以到中药店去买一味药，叫作露蜂房，那就是马蜂的窝。或者到中小城市找民间卖草药的地摊买，有一些卖山蜂蜜的农民也会卖。现在网络这么发达，在网上也能买到。
做法：1.用一块野蜂窝（跟自己手掌大小那么大的一块儿），500克（1斤）豆腐（用卤水点的豆腐，不要用内脂豆腐），一起放冷水下锅煮开，开锅后炖20分钟，什么作料都不要放。
2.炖好以后，把豆腐和汤在一天之内吃完。蜂窝不要吃。
特别提醒：
1.一定要把豆腐和汤在一天之内吃掉，否则没有效果。
2．野蜂窝是有一点小毒的，一定要跟豆腐一起炖，才能解毒，并且不要吃这个蜂窝。
野蜂窝用多少呢？
蜂窝是有大有小的。如果是小的蜂窝可以用整个，大的蜂窝就要掰开。你要比一下自己的手掌，用跟自己手掌大小那么大的一块儿，10厘米左右，就是正好的量。
野蜂窝有杀虫解毒的作用，还能祛风湿、止痒。它可以调治痢疾、遗尿、百日咳和慢性气管炎。豆腐是清热解毒的，还有消肿的作用。野蜂窝炖豆腐，调治风火牙痛效果特别好。
家里一些亲戚朋友，还有邻居，都用我介绍的这个方法治好了牙痛。
我的小姨夫年轻时经常牙痛。小姨就做这个野蜂窝炖豆腐给他吃。当时买到的是黑白杂色的小蜂窝，是野蜜蜂窝。他一个星期吃3次就好了，以后再也没有复发过。
2002年，一个安徽的男性朋友来玩。他才43岁，但牙龈已经松了，满口牙基本都能摇动了。小姨让他一个星期吃了6次野蜂窝炖豆腐，之后，牙不痛了，也变结实了。直到现在，他给小姨打电话过来还会说：“我真的太感谢你了，我的牙再也不松了！”
说起来，这位朋友真是挺幸运的。一开始两次，他吃的野蜂窝是在市场上买的。后来是在我们家里发现的。我小时候住的卧室由于长期没有人住，窗框右上方，挡雨板的上面，长了一个黄黑色的、篮球大小的马蜂窝。里面的马蜂过了季节都飞走了。小姨用一个大塑料袋套住就摘下来了。她把这个蜂窝掰开，给那位朋友吃了4次。这样的马蜂窝，调治效果是比较好的。
野生的蜂有很多品种，无论哪一种野蜂窝都可以用。一般棕红色的、黄黑色的马蜂窝效果最好。表面带有白色的是野蜜蜂窝，效果要差一些。
三姨说，她曾经采到过葫芦形的马蜂窝，很漂亮，最大的直径有1尺，蜂房外表有像灵芝切开断面一样的纹路。
家蜂的窝是用木头做成一块块的蜂箱。而野蜂的窝完全是自己做成的，常年在外面经风吹日晒，它们采蜜，而且采的是山花，所以野蜂窝才有特别的效果。
在卖草药的地摊上，很容易买到野蜂窝。十几年前，两三块钱就可以买一个100克左右的野蜂窝。现在贵了，最近小姨买了一次，是40块钱500克。
但是，相对于各种调治牙痛的成药来说，野蜂窝还是很便宜的。因为野蜂窝非常轻，小姨一次给我买了2千克，整整装了一麻袋呢！
特别提醒一下：有几种常用的中药是跟野蜂窝相克的。如果你正在吃中药，要停用了以后，才可以吃野蜂窝炖豆腐。
这几种中药是：丹参、芍药、黄芩和牡蛎（牡蛎的壳）。还有，吃野蜂窝炖豆腐的当天，最好不要吃姜。否则，会影响疗效。
1.我看陈老师的书养生有两年了，之前总失眠但现在好多了，皮肤也比以前好了很多，蜂窝炖豆腐对牙疼也有帮助。谢谢陈老师，期待您的新书！——xin
2.您的好多方子我都用过，野蜂窝炖豆腐治好了我的牙疼，鱼腥草治好了我的子宫血肿，神奇的退烧水孩子大人发烧都会喝它，桑葚膏樱桃泡都特别管用……谢谢老师，爱你！——一切都好
问：牙很疼，牙龈也肿了，我用您家的秘方野蜂窝炖豆腐，效果很好，三天就好了很多，牙龈也消肿了，白天牙不疼了，就是夜里还有点疼。我还用继续吃野蜂窝炖豆腐吗？用嫩豆腐和老豆腐有区别吗？
允斌答：可以继续吃几天。要用老豆腐，而且要用卤水豆腐。
长智齿，有时候也会很痛，有的人就想把它拔掉，其实，从中国人传统的观念来看，智齿是没必要去拔的。长智齿为什么会痛呢？因为智齿穿破牙床往外生长时容易感染，是身体的薄弱环节，一旦上火，这里就首当其冲了。所以，智齿牙痛不是智齿本身的错，而是像中医说的“是我们身体的问题”，或者是有虚火，或者是有实火。
中医认为，齿为肾之标。如果盲目地去拔牙，是很伤肾的。
据我的观察，长智齿的牙痛，以虚火的牙痛居多。因为长智齿的时候，它有一点小的伤口，如果人一受寒，抵抗力一下降，它就痛起来了。
虚火引起的智齿牙痛，可以吃胡椒炖鸡蛋来调理。
一般来说，特别年轻的人会长智齿，尤其是比较容易有胃热的年轻学生，可能是实火牙痛。如果在牙痛的时候还有便秘，就更是体内有实火了。
有实火的智齿牙痛，就用白酒泡蜂蜡来外敷，还可以喝一些牛蒡汁。
去年牙齿疼，医生拔掉了我的智齿，谁知这一拔不但没好，反而更严重了：一边的脸都肿了，一天比一天严重，回去找医生他说正常。给我开了消炎药，吃了两天一点效果都没有，嘴巴肿得无法说话，无法张开嘴巴，喝水都疼，疼痛难忍去别的医院打吊针，可是也不见好。求医无望我想到了陈老师的书，对照症状我买了一根牛蒡榨汁喝，喝了一杯，2个小时后奇迹发生了——我能说话了，再喝一杯就完全好了，真的太神奇了。简简单单的方子治好了我的病，真的太感谢陈老师了！——天鑫化工