肝和胆组成肝系,是属木的,在一年四季中,春天是万物萌发的季节,属木,是肝气最旺的时候。那人的心情也应该像草木一样,舒展开来,尽情地沐浴阳光雨露,这就是最自然的养肝之道。
这个季节,如果你心里有所喜,就尽量不要去压抑它。想做什么事,就大胆地去做,不要瞻前顾后。想吃什么东西,就大胆地去吃,不要担心发胖,因为你的心情舒展了,顺应了春天的生发之气,新陈代谢就会加速的,吃下去的东西会更多地转换成能量,让你精神十足。 /PBI7yguyrRJigU7KpRAcm3wUik2YkK4QafanqI9XxmsuQAu2Zf/DNrs1eM17IcU