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试着来思考自己的“内在伙伴”吧。
你所拥有或使用的东西，自然出现在生活中的东西，过于理所当然已成为自己一部分的东西——诸如此类的想法、态度、习惯和所有物中，有些东西能成为你的伙伴。
“当时存了钱所以才能摆脱困境”“本来就习惯早起，所以不觉得那份工作辛苦”——我想任何人都有过类似的经验。我打个比方，请试着这么想：存钱或早起习惯正是你“已经拥有的东西”，最后它们变成了伙伴。
像这样，自己早已拥有和平常在用最后帮上忙的东西，存在于四周的东西，自己独有的象征物品——试着思考一下，然后把这些东西列表写在白纸上吧。列表是一种好方法，可以清晰、客观地认识自己。
这是一种盘点自己的所有物，重新认识自我的方式，利用客观的排列，可明白什么东西会成为伙伴。