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幸福其实只在于你的选择而已。在每天醒来时和每晚就寝前，一些成功人士都会将这句话——“我会过得越来越好”——朗诵好几遍。对他们来说，这句话并不是华而不实的语言，而是他们选择幸福的重要方式。
善于选择的人总是做自己想做的事情——一个人一辈子能够做自己想做的事情，毋庸置疑是世界上最幸福的事情。那么，到底是什么决定着你的未来是否幸福呢？答案只有一个，恰恰是你自己。
美国有一位相当有名的电视节目主持人。一次，他邀请一位德高望重的老先生到他的节目里来做客。在节目中，这位电视节目主持人问这位老先生：“您为什么会如此幸福呢？您一定有关于创造幸福的独门秘诀吧！”
“没有，没有！”这位老先生回答说，“完全没有什么独门秘诀，幸福这件事就好比每个人脸上长着嘴巴一样，再平常、再容易不过了。我仅仅是在每天早晨起床时做一个小小的选择罢了。你们觉得我会选择什么呢？对，我不过就是选择‘幸福’。”
乍听起来，这件事或许没有什么吸引力，而这位老先生的见解似乎也稀松平常。不过，正是这件事让我想起了一句令人振聋发聩的话。这句话是美国前总统亚伯拉罕·林肯说的。他说道：“如果一个人下定决心想要获得幸福，那么，他就会幸福。”世界上再也没有比这个道理更通俗易懂的了。
如果你选择的是不幸，如果你告诉自己，事业进行得很不顺，没有任何令人满意的事情，等等。如果是这样，那么，我敢断言你，一定会变得“很不幸”。相反，假若你常常对自己说：“我的事业进行得非常顺利，生活也过得相当舒适。”如此一来，你就会得到自己所选择的幸福，现实中有许多这样实实在在的例子。
在现实生活中，到处都有人因为内在的挫折、仇恨、恐惧、罪恶感等，而给自己的幸福带来损害。显而易见，要得到幸福的秘诀之一，就是摆脱所有不健康的消极思想。我们一定要选择净化自己的心灵，除去心中的消极念头。
时常有人会提起，愤愤不平的情绪常常会诱发疾病。美国一位政坛元老也曾经说过：“有两件事情对心脏不好：一是跑步上楼，二是诽谤他人。”这两件事情不仅对心脏不好，而且对人的身体也有害。因此，学会宽恕很重要，你将会发现体谅他人而引发的奇妙效果。
情绪上的不满与积怨，多年以后会在生理上引起病痛。但是，也有人因为日常生活的不愉快而引起头痛、背痛、关节痛。
很多报纸曾经报道过一条新闻：一名男子在过马路时不幸被车子撞倒而险些丧命。事故鉴定报告说，这个人有肺病、溃疡、肾病等病症，而且，心脏机能非常衰弱。许多人会认为，这个人肯定活不了多久了。出人意料的是，他竟然活到了84岁！
为他做鉴定的医生说：“这个人一身是病，一般情况下，身体素质这么差的人，早在30年前就应该死去了。”有人问他的妻子，他怎么会活这么久？她回答说：“我的丈夫一直坚信，他明天一定会比今天过得更好。”
不少人认为，在运用积极心态时，多使用积极的表述也有利于身体健康——语言暗示对人的健康是有巨大影响力的。
的确，若你经常运用消极的话语来描述你的健康状况，就可能激发出不利于身体健康的消极力量。你习惯性使用的一些消极字眼会反映出你内心的某些消极思想，而你的思想是否积极，则会对你的内部脏器产生或好或坏的影响。
美国精神治疗协会前任会长卡特博士，在谈到一个人的态度对健康的影响时，甚至反对像“我今天不会生病”这样的说法。他认为，那仅仅是半积极的态度，而应该改说：“我今天觉得比昨天好。”这是非常积极的陈述，因而是一种更健康的想法。
卡特博士说：“积极的态度是以科学的事实为基础的，这些事实源自于医学、化学、生物学等。正确地运用积极的态度将有助于改善你的健康，延长你的寿命，让你精力旺盛，精神愉悦，从而在各个方面都能取得成功，并且，还能为你保持一个最重要的东西——心灵的宁静。”
这是一些采取积极态度对待健康的成功例子，你不妨试一试。谨记，要每天坚持不懈地训练自己用积极的思想、心态考虑问题。
实际上，拥有积极心态只是获得幸福的第一步。第二步就是把这种积极心态付诸实践。当你在做的时候，你心里必须想着“这些都是存在的事实”。积极的行动会让你充满活力，从而变得更加积极、乐观。你会很惊讶地发现，自己充溢着新的能量与活力。
想要获得幸福的人，应该始终保持积极的态度，这样，幸福才会被吸引到你的身边。相反，那些态度消极的人无法吸收幸福的能量，只会让幸福避而远之。