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“心理牢笼”是世界上最难攻破的东西，然而，要牢记，每个人都有攻破“心理牢笼”的潜力——只要你有这个勇气。
安东尼·罗宾的著作中曾提到一个长发公主的故事，主人公叫雷凡莎，她长得非常漂亮，而且有着一头长长的金发。雷凡莎自幼被囚禁在一个古堡的塔里面，塔里有一个老巫婆，她天天对着雷凡莎念咒语，诅咒雷凡莎长得奇丑无比。
一天，一位年轻英俊的王子从塔下经过，被雷凡莎的美貌迷住了。从此以后，他天天都要从这里经过，以解相思之苦。雷凡莎从王子的眼睛里发现了自己的美丽，也发现了自己的自由和未来。终于，有一天，她放下了头上长长的金发，让王子攀着她美丽的秀发爬上塔顶，将她从塔里救了出来。
与此同时，老巫婆也销声匿迹了。原来，那个老巫婆不是别人，而是雷凡莎内心深处的迷失自我的魔鬼，之前，她轻信了魔鬼的话，真的觉得自己长得很丑，不敢见人，就将自己囚禁在了塔里。
古代的哲人说得好，“别完全相信你听到的一切，也别因他人的议论而妄自菲薄”，否则，就会陷入自卑的“心理牢笼”。雷凡莎公主对巫婆的话信以为真，常常对自己说：“我长得很丑，我见不得人，别人看见我会恶心、会害怕。”正是这些下意识的语言暗示，让她陷入了自卑的“心理牢笼”。
我们常常会发现一些人很自卑，除了喜欢拿别人的优点、长处和他们自己的缺点、短处相比较外，另一个原因可能和雷凡莎一样，喜欢轻信那些原本不需要相信的话，也看不到自己身上蕴藏着的无限的潜力，时间一长，就变得丧失信心，精神萎靡，不知不觉间就为自己营造了一个自卑的“心理牢笼”。
人的心理牢笼五花八门，千奇百怪，不过，有一点是相同的——所有的“心理牢笼”都是人自己造出来的。
就拿自寻烦恼来说吧。有人总是对自己的过失后悔不已；有人总是念叨自己命运坎坷，并且受到了不公正待遇；有人对生活和疾病带来的苦恼念念不忘……久而久之，就潜移默化地将自己囚禁在“心理牢笼”里。
自寻烦恼有很多种，其中之一是将自己不懂的东西塞满自己的脑袋，让自己陷入痛苦、紧张的情绪之中，终日惶惶不安。
现实生活里，有许多人喜欢将一些不相干的东西与自己联系在一起，久而久之就造成了心理障碍。殊不知，不懂的东西，是自己没有理解、掌握，因而也就无法得心应手地运用。如果盲目地相信一些毫无根据的感觉，就会让自己失去理智的判断能力，最后，被囚禁的只能是自己。
人的一生充满许多坎坷、困惑、迷茫、愧疚、无奈，一不留神，你就可能被自己营造的“心理牢笼”所监禁。
建造“心理牢笼”既不花钱，也不费力，一瞬间就可以建造出来。所以，“心理牢笼”对人的健康危害极大。有许多心脏病患者，之所以患病大都与心理有关，严重者还会精神失常，甚至自杀。
有人说，“心理牢笼”是很难攻破的。这话只说对了一半，我们还应该明白，人的“心理牢笼”既然是自己营造的，人就具备冲出“心理牢笼”的能力。这种能力就是精神意志的力量，只要善于运用这种力量，就可以冲破一切“心理牢笼”！