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红枣桂圆阴米粥

冬滋补暖身

玻璃锅 40分钟 1人份

一个人的时候,抓一把自制的阴米,就能煮一锅温暖的粥。一个人,也要好好吃饭,好好睡觉,好好照顾自己。

食材

阴米..........................100克

红枣..............................4颗

桂圆干........................20克

清水......................600毫升

暖胃tips

阴米是由糯米蒸熟后阴干而成的米,具有暖胃、补中益气等功效。搭配红枣、桂圆,熬成美味香甜的粥,还可滋补养颜。

处理阴米

阴米淘洗干净备用。

熬粥

锅里倒清水煮沸,加入红枣、阴米,大火煮开,煮至粥呈黏稠状。

加桂圆干

加入桂圆干,转中火煮10~15分钟至粥软烂黏稠即可。 fTHx4qSy/uF4ysGMHCPkaO8mUhDdKYt5+cfMEzgONICdkqucWq+91AtPjOBu4bsv

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