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春提神解乏
砂锅
1.5小时
3人份
记忆中，长辈总会把剥好的松仁、核桃放到年幼的我们面前，现在我们又用同样的食材给孩子熬粥，是不是也是一种传承呢？
松仁............................50克
糯米..........................100克
麦仁............................50克
核桃仁........................40克
清水...................1200毫升
冰糖.............................适量
肠胃不好的人不能吃太多核桃，尤其是胃溃疡患者最好不要吃，可能会加重病情。
处理粥料
将麦仁、糯米淘洗干净，提前浸泡 2小时以上。
熬粥
锅里倒入足量清水煮沸，放入糯米、麦仁、核桃仁，大火煮沸后转小火煮1.5小时。
炒松仁
平底锅里不加油，小火将松仁炒香，炒至其表面微泛金黄色，放凉备用。
调味
煮好的粥加冰糖调味，吃时再加入适量炒好的松仁即可。