补气养血
强身健体
2人份 1小时30分钟
三七15克,干香菇30克,鸡1只,红枣、料酒、葱花、姜末、盐、五香粉各适量。
① 三七洗净,切碎块;干香菇洗净后用温水泡发;鸡宰杀后,洗净;红枣洗净,去核。
② 将鸡、香菇、红枣、三七块同入砂锅,加适量水,煮沸,加料酒、葱花、姜末,改用小火煨炖1小时,待鸡肉熟烂,加盐、五香粉,煨炖至沸即可。
鸡肉蛋白质含量丰富,有增强体力、强壮身体的功效。香菇清香鲜美,做成菜肴,能增进食欲。
三七有化瘀止血、活血止痛的功效。
煲汤更好喝
香菇比较容易吸收盐分,待鸡入味后再加入香菇,汤的味道会更好。