购买
下载掌阅APP,畅读海量书库
立即打开
畅读海量书库
扫码下载掌阅APP

咖喱海鲜卷曲意面沙拉

20分钟 1人份 香浓

沙拉食材
SALAD INGREDIENTS

卷曲意面1小碗

草虾3只

青口2只

鱿鱼圈4个

彩椒1/4只

凤梨2片

大蒜1/2瓣

椰奶1杯

盐1小撮

橄榄油少许

咖喱粉1小勺

欧芹叶1把

海盐1勺

做法
STEPS

锅内加水煮沸,加盐,放入卷曲意面,煮至八成熟,关火闷2分钟捞起备用。

将彩椒和凤梨切长条;海鲜食材洗净沥干。

大蒜切片,平底锅热橄榄油,放入蒜片炒香。

依次放入草虾、青口、鱿鱼圈,炒至八成熟。

加彩椒条和凤梨,撒咖喱粉,加椰奶和海盐。

放入卷曲意面,关火拌匀,盛出装盘,撒欧芹叶。 q7cYe8LcJyLt5u51djwXhKUW50Xe1md/7cymBaJZWjJk4kekbbCfhs53RanP6oe3

能量代餐
点击中间区域
呼出菜单
上一章
目录
下一章
×