烤吐司鲜虾沙拉

20分钟 1人份 咸香

沙拉食材
SALAD INGREDIENTS

吐司1片

基尾虾5只

四季豆1小把

水煮蛋1个

培根1片

橄榄油1勺

蓝芝士碎1撮

黑胡椒碎1小撮

Tips

蓝芝士“臭名昭著”，但其独特的风味可以平衡沙拉菜中的苦涩味，让沙拉口感更饱满。

做法
STEPS

➊鲜虾洗净煮熟，去壳放入盘中。

四季豆洗净掰段，煮熟后沥干水分放入盘中。

将水煮蛋切成4块放入盘中。

烤箱160℃预热，放入吐司、培根，烤约5分钟，将两面酥脆焦黄的吐司取出，切适口大小的块。

将烤好的培根剪成小段，均匀铺面，淋少许橄榄油、黑胡椒碎，撒蓝芝士碎即可。 IMOYhp+0eAOa0HRgT/qPe7Loat0xMaJclN+RcABdSUQfnx6+YzYb7uLvbOsNatU2

低热饱腹