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橄榄油烤小土豆

30分钟 2人份 外香里糯

低热饱腹

做法
STEPS

小土豆洗净,带皮蒸至八成熟;烤箱预热。

将蒸熟的小土豆对半切开。

将小土豆平铺在烤盘上,淋上橄榄油,撒黑胡椒碎、盐和迷迭香碎,放入烤箱,160℃烤10分钟取出。

烘烤培根10分钟,厨房纸吸去油脂后切条(新手也可用厨房剪将培根剪成细条)。

小葱洗净切小段,备用。

在烤好的小土豆上,撒上培根条和小葱段,再擦上少许切达芝士即可。

沙拉食材
SALAD INGREDIENTS

小土豆10个

培根1片

小葱1小把

黑胡椒碎1撮

切达芝士1块

迷迭香碎1撮

盐1撮

橄榄油1勺半

Tips

土豆富含膳食纤维,能促进肠胃蠕动,是很好的排毒养颜食材。而小土豆口感上会比大土豆软绵一些,新鲜的小土豆,会比较嫩,淀粉也会比大土豆少一些。在烤小土豆时,只需加少许盐和黑胡椒调味即可,这样不仅保留了小土豆的真味,而且能更有效地减轻身体负担。 VvB2+yfVKT4HNupE4os3bs/x4B64wzz2pIp3W3Svj7ylzvKR493kl1biGAAG7jWM

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