你好，我是王玉玲，今天是本系列课程的最后一节，我们来说说呵护大姨妈的那些用品，之所以没有直接说姨妈巾，是因为在人类历史上，现在随处可见的姨妈巾出现不过几十年。

那么，没有姨妈巾之前的女性是怎么呵护自己的呢？

让我们回顾一下女性大姨妈悲催的历史。

在远古时代，当人类还没有穿上衣服的时候，女性来月经是没有任何防护措施的，任由经血肆意横流，当然也无法阻挡细菌的入侵。

后来人类穿上了用兽皮等制成的衣服，就有了不想把衣裤弄脏的愿望，但能找到的可用于接血的材料只有干草。虽然减少了衣物被血浸染的可能，但毫无舒适卫生可言。

再后来人类学会了织布，富人用绫罗绸缎做衣服，穷人用粗布做衣服，但女人们用于月经护垫的用品大多数是碎布。但那时候的观念是节约、反复清洗反复使用。碎布比较柔软，在舒适度、解决血液渗漏的尴尬以及卫生条件方面都比干草有了太大的进步。

再后来，人们学会了造纸。纸张的吸水性比较好，人们可以使用纸张做卫生用品。纸张不能重复使用，不用清洗，用过即废弃，更加卫生和方便了。但从那时候一直到上个世纪七八十年代，都没有严格对女性的卫生用纸严格消毒。

无论是用碎布缝制还是用纸叠制的的卫生垫，都很难固定。在大姨妈造访时，常常在走路、睡觉时，这些卫生垫移动了位置，经血还是会染红裤子和床褥，造成极大的不方便。

到了上个世纪的八十年代出现了一种叫做卫生巾的产品。长条状、一次性、严格消毒、独立包装、柔软、舒适、吸水性强，当女性来大姨妈的时候，垫在内裤上。而且卫生巾背面有一条胶带可以固定在内裤上。

女人的幸福时代来临了。

当然，最早的卫生巾也不完美，会测漏后漏，所以不断的改进，形状、尺寸各不相同，适合不同的月经量、不同的体位使用。

再后来，有一种卫生棉条横空出世。卫生棉条是内置的，在大姨妈来临时，放置在阴道内部，棉条后部带尾丝，吸满经血后轻轻牵拉尾丝即可取出。为了放置取出的方便，也产生了各种方便操作的导管型的内置棉条。

棉条完美地解决了测漏的问题。

现在女性姨妈期常用的卫生用品就是卫生巾和卫生棉条，也是目前市面最常见到的。这两种产品我自己都亲身的体验过。还有一种叫做月经杯的用品，用柔软的硅胶制成的漏斗形状的杯子，下方带手柄，放置在阴道内，当接满经血后可以轻捏手柄处放出经血，而月经干净后可以轻轻牵拉手柄取出。这种月经杯目前我国超市中很少见，少量使用的妹纸们大多选择网购。这种产品我个人没有体验过，但也是可以选择的一种产品。

当卫生巾面世后，各种款式、各种品牌的卫生巾纷纷上市，让人眼花缭乱，价格也参差不齐，单片的价钱从几毛钱到几十元钱，到底该怎么选呢？

我给你的建议是“只选对的不选贵的”！

姨妈期护理产品最基本的功能是吸血、防侧漏防尴尬，而我们对它的最基本的要求是舒适、卫生，功能性加实用性就是选择的标准。

防侧漏防尴尬，要根据自己的月经量选择厚薄、长短的尺寸。量多选择厚款长款，量少选择薄款和短款。夜间选择面积大尤其是后翼较宽的卫生巾。

而卫生的要求，必须是经过严格消毒的产品，最好是独立包装的。但我们无法检测所有的产品是否菌落超标，是否真的消过毒，怎么办？只能选择品牌产品，尽可能去正规的超市购买，大品牌是品质的保证，正规的超市可以减少劣质产品，也可以减少因为运输仓储不当造成的质量问题。

近年来，微商崛起，卫生巾的代理品牌层出不穷，这些产品号称可以排毒、治疗痛经、月经失调，甚至有宣称可以治疗子宫肌瘤的。好似一片卫生巾就可以解决女性所有的疾病了。

曾经有位患者，她一走进诊室，我就闻到一股浓厚的中药味，后来给她做检查的时候才知道是用了一款卫生巾，据说可以保养卵巢。先不说能不能保养卵巢，如果我们一身气味，走到工作场所、社交场所那是多么的尴尬？尤其是，如果让人知道这种气味是从内裤部位散发出来的，周围的人该作何感想呢？

关键是，卫生巾无论添加了什么成分都不会有任何的治疗作用，那些不明成分也许还会产生我们无法预知的副作用。

所以，姨妈巾的选择，只要保证功能性的吸血、防侧漏、防尴尬，并且尽量通过正规渠道选择大品牌确保卫生，自己用起来舒适，就可以啦，如果真的身体不适，治疗还是交给医生吧。

使用姨妈护理产品，不仅要选择合适的产品，更要学会正确的使用，不是你选择了卫生合格的产品就一定会保证使用没有问题。

卫生巾要定时更换，如果更换不及时，一方面会渗漏尴尬，另一方面时间长了会引起感染。血液温暖富有营养，是细菌最喜欢的温床。

如果使用内置棉条，则更要注意定时更换，4-8小时必须更换一次。尤其是在月经干净时要把最后一个卫生棉条取出。

内置的棉条长期滞留在阴道内，非常的危险，会引起耐药金葡萄球菌的感染，并引起感染性的休克，最终导致死亡。这样的恶性事件在全世界已经发生了不止一例。

月经杯也要及时放出血液，并定期取出清洁。如果不及时放出血液，血液积存在阴道内，增大的血液压力会引起经血的逆流，从而增加子宫内膜异位症的风险。

子宫杯要紧紧的压在阴道壁上，才能防止血液漏出，如果月经杯长期不取出，会压迫阴道壁，引起阴道壁的坏死、溃疡、感染，所以建议每天晚上取出，改用外用的常规的卫生巾或者卫生棉条。

总结一下今天的内容，简单回顾了女性姨妈卫生用品的历史，姨妈巾等用品出现的时间非常短，现在我们常用的卫生用品有卫生巾、卫生棉条以及月经杯，选择的标准满足功能性和实用性即可，不需要额外附带治疗作用，及时更换可以保证使用的过程卫生、安全。

至此，关于大姨妈系列的课程就结束了，希望通过这六节课的学习，加深了你对大姨妈的认识，这是每位女性都应该学习的必修课，每一位女人都不容易，一定要好好的呵护自己的大姨妈。 nr2e4eU1cs94ZqexLXR7pTThfaWZXF8uIFJd3ecEF8pnOz4RLFc3omuE07y1X4xn