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深夜。
方寒一个人盘坐在床榻之上，因为和叶倾城还没有正式的名分，所以两人晚上都是分房而睡。
他双手结成一个古怪的手印，集中注意力尝试去沟通天地间的灵气，这一步也叫通灵，不少人穷其一生也无法感应到天地灵气的存在。
只有能够感应到天地灵气的存在，才能够将它们引导进入自己体内，再用功法将之炼化成精纯的灵力，储存在丹田气海之中。
得益于两世为人，又数次经历过天劫的洗礼，方寒的灵魂十分强大，尽管如今大不如从前，也远比一般人强大。
依靠强大的灵魂感知力，方寒很快就感应到了散逸在空气中的天地灵气，并且开始引导它们进入自己体内。
方寒修炼的功法，叫做圣灵诀，是方寒成帝之后偶然所得，但当时因为方寒早已修炼了其它功法，所以一直无法将其修炼至完美状态，如今一切从头再来，是时候让它显露出真正的锋芒了。
“咦？”随着圣灵诀的运转，方寒却是感觉到丹田中隐隐传来一阵阵的刺痛，像针扎一般。
他连忙停了下来，分出一缕心神沉入体内，只见丹田中有几条经脉严重堵塞，根本无法运气。
“真是好狠的手段！”方寒眼里绽放出一缕寒光，这伤势他一眼便是看出，是刚出生时被人暗中留下的，所以这具身体原来的主人才会体弱多病，无法修炼。
“呵呵。”方寒泛起了冷笑，“区区暗伤，能奈本帝何？”
他心念一动，灵魂深处，一缕奇异的力量飘荡而出，进入丹田气海中，修复那几处暗伤，伤势很快便痊愈了。
这是他仅存的一缕灵魂本源之力，妙用无穷，本来是打算留着关键时候做杀手锏的，如今却是不得不用掉了。
确认伤势完全康复之后，方寒满意的点了点头，再次运转圣灵诀，空气中有着一丝丝乳白色的灵力注入他的口鼻之中，然后被炼化成精纯的灵力之后注入了丹田之中。
天地间存在着种种属性不同的灵气，常见的有金、木、水、火、土等五行灵气，而方寒的吸收的是他们中间最特殊的一种灵气，叫做圣灵气。
这种灵气本身没有任何属性，但却可以随意转化成各种灵力，一个修炼的火属性功法的人，可能一辈子只能选择火系的武技了，但方寒吸收的是圣灵气，就可以随意修炼其它武技。
“咔嚓”一声，方寒体内传出一声鸡蛋壳破碎的声音，丹田中原本存在的那层壁垒被打破了，他成功突破到了武者的第一个境界，锻体第一重。
方寒很高兴，这种感觉实在是太美好了，比起白天手无缚鸡之力的样子，现在他的脸色光泽了许多，有着一种说不清道不明的气质。
要是放在以前，就是神帝在他面前，方寒都不放在眼里，没想到现在竟然会因为能够修炼而高兴。
“再来！”尝到了甜头，方寒哪里肯放弃，再次进入了修炼状态，乳白色的灵气顺着他的鼻子钻进体内，被炼化一圈之后，剩下的被嘴呼出体外，一呼一吸之间，形成一个完美的循坏。
时间飞逝，一转眼便过去三个时辰，方寒睁开了双眼，眼中有着一道精芒射出，飞出两米之后才缓缓消逝在空中。
“锻体第二重。”方寒皱了皱眉头，对这个结果有些不满意，实在是太慢了，这样下去不知道什么时候才是个头。
“看来得搞点资源才行。”方寒自语，要是没有灵草等天材地宝辅助，他修炼起来的速度就会很慢很慢，也不知道什么时候才是个头。
他将手印撤去，暂时结束了修炼，现在他这副身体实在是太弱了，根本无法维持他长期处于修炼状态，看来锻炼锻炼身体，也要提上日程了。
起身来到窗边，看了一眼窗外，天边已经泛起了鱼肚白，方寒也没了睡觉的心思，反正刚刚突破到锻体第二重，精力充沛也不累。
他干脆推开房门，来到院子里一圈一圈的跑了起来，条件有限只能先用这种简单的方法锤炼一下身体。
“一圈、二圈、五圈……”
才刚刚跑了五圈下来，方寒就已经累得不停的喘气了，这足以说明他的身体有多么的弱，别说他已经是锻体二重的武者了，就是一个普通人身体素质都不会这么差。
狠狠在井边灌了几口井水，方寒坐在院子里稍微休息了一下，就又开始跑了起来，这次明显比上次进步了许多，跑了差不多七圈半才跑不动了。
方寒对于这个结果还是很满意的，有进步就是好事，只要给他一定的时间，回到神界还不是指日可待的事情。
再次休息一会儿之后，方寒再次跑了起来，如此反复，只有拥有健壮的体魄才能更好的修炼。
渐渐地，天边缓缓升起了一抹骄阳，叶倾城揉着惺忪的睡眼起了床，推开房门就看见方寒在院子里面跑步，她明显楞了一下，然后眼中散发出一抹光芒。
以往的方寒体弱多病，大多数时间只能呆在家里，被家族中人隔阂，后来双亲为了替他寻找灵药双双离世，更让他内心痛苦不已，觉得是自己害死了父母。
再加上作为家族长子，本该继承家主之位时，却被自己的亲二叔亲手逐出家族，这一系列的打击对于一个十五六岁的少年来说是何等的残忍。
尽管方寒从未提过这些事，也不曾流露出痛苦的情绪，但从小一起长大的叶倾城又怎能不明白这个瘦弱的少年担负着怎样的压力。
如今看见方寒从新振作起来，她替方寒从心里感到高兴，这至少说明方寒终于走出来了，只要方寒能够振作起来，哪怕天生无法修炼，她也会想尽办法去帮助那个倔强的少年。
悄悄抹了一把眼角的泪水，叶倾城没有说话，而是默默去厨房准备早饭了。
呼——
半个时辰后，方寒长呼了一口气，结束了跑步，这具身体底子太差，得循序渐进才行，不易操之过急。
“寒哥，吃饭吧。”这个时候，叶倾城也做完早饭了，用木盘端着放在了院子里。
早饭很简单，却很用心，只不过是简单的清粥小菜而已，但在这之前叶倾城可是不会做饭的叶家大小姐。
“寒哥现在开始修炼了，光喝粥可不行，看来还得冒险再去一次妖兽山脉看看能不能猎杀到一头妖兽才行。”看着喝着粥的方寒，叶倾城暗中想道。