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| 第1章 |

阴阳不调是生病的根源

中医认为，阴阳平衡是生命活动的根本。阴阳要是平衡，人体就能够健康，如果阴阳失衡，人就会患病，就会早衰，甚至死亡。所以养生的宗旨最重要的就是维护生命的阴阳平衡。

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