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案例分析
上大学之前，阿忠从没离开过家。2017 年他考入青岛一所大学。填报志愿时，爸妈都让他报离家近的学校，但阿忠对美丽的海滨城市青岛充满了向往和憧憬。更重要的是，他受够了在父母庇护下生活学习，一心向往远方的精彩。父母拗不过他，最终尊重了他的选择。
开学前夕，爸妈不放心他一个人，陪他一起到大学报到。开学前一天晚上，阿忠去参加新生班会，妈妈哽咽着对阿忠爸爸倾诉道：“明天咱就要回去了，他第一次离家这么远，怎么照顾自己呀？万一吃饭不习惯怎么办？睡觉不习惯怎么办？大学生活他会喜欢吗？那么长的时间看不到儿子了，我的心里真不是滋味啊……”她一边说，一边不住地落泪。阿忠爸爸心里也十分难过，但他明白，这是儿子从一个男孩儿到一个成年人转变的分水岭，这个分水岭不但是对儿子的考验，更是对父母的考验。于是他尽力安慰了妻子一番。
开完新生班会，一走出教室，阿忠便看到爸爸妈妈在教室外等着自己。阿忠的心里掠过一丝尴尬：“你们怎么来了？我的新同学、新班主任都在看着呢！”这时班主任笑吟吟地走过来，邀请阿忠和他的爸妈到自己办公室小坐。在办公室里，几个人聊起了家常。本来是挺融洽的氛围，一提到明天就要回去的事情，阿忠的妈妈又忍不住红了眼圈，她握着班主任的手说：“老师，我孩子就劳你费心了！他还小，从来也没有离我这么远过，生活上什么也不会，我真是担心……”旁边的阿忠看到这一幕，内心五味杂陈，既泛着心酸，又有点儿感动，同时也觉得有一点点丢人。在他看来，自己上了大学，就是一个真正的“大老爷们儿”了，完全不会再像妈妈担心的那样脆弱。他在心里暗暗发誓，要好好证明自己给爸妈和老师看。
全新的大学生活拉开了序幕，一切都是那么新鲜又充满挑战。大学的第一课是军训，那段日子阿忠每天累得腰酸背痛，晚上恨不得一头扎进被窝。可让阿忠更加头痛的是，妈妈规定他每天必须要跟自己通电话“汇报情况”，如果超过了规定时间还没有通电话，妈妈就会开始“夺命连环呼叫”，狂轰滥炸。
军训过去了，班里马上要选班级干部了。阿忠一直对自己当班长这件事情很有自信。在军训期间，他热情地为同学、老师服务，也得到了大家的认可。那天投票过后，阿忠不负众望，当选为班长。晚上，他兴奋地打电话给妈妈报喜。妈妈自然是很高兴，在电话里对他说：“我儿子就是优秀，看来你们的班主任是听进去我的话了，很认可你！”阿忠十分疑惑地问道：“你说班主任听进去你的话是什么意思？”“嗯……没什么意思，我知道你们班要选班干部，就给你们班主任打了电话。为了让她进一步了解我优秀的儿子，我就跟她唠嗑，说你以前在家里就知道疼人，比如看到我睡着了，轻声帮我带上门，还会经常帮助邻居……”没等妈妈说完，阿忠就生气地打断了她：“妈，竞选班长是我自己的事情，用不着你替我说好话！”“我没替你说好话，我说的都是事实啊……”两个人你一句我一句，阿忠在气头上，妈妈觉得自己用心良苦还不讨好，那天母子俩闹得有些僵。
又过了一段时间，学校举办篮球比赛，阿忠代表学院出战，在比赛中不小心把腿擦破了皮。他并没当回事，只是去医务室开了点儿药。晚上跟老妈汇报时，不小心说漏了嘴。这可不得了，电话那头的妈妈居然要搭飞机过来看他，阿忠哭笑不得，安抚了好一阵才打消了妈妈这个想法。
可事情并没有结束，第二天，阿忠接到班主任的电话：“听说你的脚打球时受伤骨折，已经走不动路了，你需要回宿舍休息吗？我可以给你开个假条。”阿忠一愣：“谁说我骨折了？老师我没事儿，只是腿上擦破了点儿皮，没什么大问题！”“可是你妈妈今早给学校打电话，院长跟我说，你腿伤得不能走路了，也不能上课，让我给你开假条回去休息。”“什么？！这……这……”阿忠心中暗暗叫苦，脑门直冒汗，一时语塞，不知如何跟老师解释。
晚上，阿忠打电话问妈妈有没有这件事，妈妈说：“是啊，我怕你伤重还硬撑着，就替你请假了呀。”阿忠非常生气：“妈，我都这么大了，我的身体我清楚，会自己负责任！再说，就算请假也应该是我自己跟班主任请，怎么还用你在中间插手！你凭什么给院领导打电话？你让班主任怎么看我！况且我还是班长，让同学知道了，我还怎么抬得起头啊，真是的！”阿忠气得挂了妈妈电话。
在电话另一头的阿忠妈妈震惊了，接二连三的事情让她快不认识自己的儿子了。从前那个乖巧、听话的儿子，似乎上大学后就不见了，而且好像一直在把自己推离他的新生活。她发儿子照片到微信朋友圈炫耀，儿子表示不喜欢；她絮絮叨叨叨讲大道理，儿子很不耐烦；她关心儿子的生活学习，更让儿子反感。这孩子现在怎么变得这么不识好歹了呢！
那一天，阿忠除了给妈妈打了电话，还单独给爸爸打了个电话，希望爸爸能做做妈妈的工作。晚上阿忠爸爸回家，果然听到妻子一阵抱怨。自从儿子离开家后，关于儿子的一切就成了两人交流的主旋律。阿忠妈妈本以为今天老公会像往常一样安慰自己，可是当她说到自己越过班主任直接给学校领导打电话时，阿忠爸爸也很生气。以前他在孩子教育问题上都听妻子的，他自己主要负责在外挣钱。可自从孩子上了大学，只要有个头疼脑热，妻子就说要去看孩子，家里是“牵一发而动全身”。孩子开心，妻子就开心，家里氛围也好；而一旦孩子遇到什么“挫折”，妻子就有点儿神经兮兮，好几次甚至号啕大哭（事后发现其实没什么事，孩子都自己解决了）。他决定好好劝劝妻子，孩子终究要长大独立，她这样不仅对孩子没帮助，反倒把两个人的生活打乱了。两个人晚上回家大眼瞪小眼，除了谈孩子真没什么共同话题，他意识到自己也要和妻子一起调整。这段日子，他一方面反复给妻子做思想教育工作，一方面两个人晚上尽量不待在家里。他有时会陪妻子去跳广场舞，让妻子多接触接触人；有时会出去干干兼职；有时带妻子出去吃个饭看个电影，提升一下生活质量。
渐渐地，阿忠妈妈也开始反思这些年对孩子的教育方式，确实是一直到他上大学，还把儿子当成一个小孩子。习惯性地操办、包办他的一切，并没有照顾到他的心理感受和真正的成长需要，自己活得也很累。现在孩子上大学了，她不用再伺候孩子吃喝拉撒了，其实对自己来说也刚好是一种“解放”。阿忠爸自从孩子上大学后，也没那么忙了，还有时间陪陪她，她现在感觉更知足了。她也觉得自己确实应该放放手，她可不想成为“败儿”的“慈母”。
之后的日子里，阿忠妈妈没再要求孩子必须每天打电话，也不再去干涉他的大学生活，只在他主动提出需要时才去关心他。虽然有时心里憋得慌，有时也为儿子担惊受怕，但她必须克制，她要不断努力修炼自己的“定力”，做一个懂得适时、优雅、得体退出的家长。当阿忠妈妈不再去插手孩子生活时，阿忠在大学生活中得到了真正的锻炼，成长为一名优秀的班干部。
马上放寒假了，一想到终于能够见到久别重逢的儿子，阿忠妈妈心里乐开了花。她这次决定像对待一个大朋友一样，像对待一个成人那样，跟儿子坐下来面对面、心贴心，好好聊聊他精彩的大学生活。
角色转变又叫角色过渡，指新旧角色的转换、更替。父母在孩子很小的时候，抚养者角色特别重，当孩子长大后，父母角色就要进行相应调整和转变。如果把生活比作运动场，此时父母不仅要退到孩子生活运动场的场边，还应再退一步，退到观众席。比赛中观众为运动员摇旗呐喊，同样，父母为孩子鼓劲加油比代替孩子上场或在场边指手画脚，更能给孩子信心上的鼓舞和潜能上的激发。成长的过程其实就是父母逐渐退出孩子人生舞台的过程。就像龙应台在《目送》中写的那样：“我慢慢地、慢慢地了解到，所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断在目送他的背影渐行渐远。你站立在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默告诉你：不必追。”
1.爸爸妈妈意识到大学是一个全新的起点
大学时代正处于“延缓偿付期”。从年龄上来看，大学生到了应该自主独立承担社会责任的时候，但是校园比较单纯的象牙塔学习生活，又使得他们应当承担的社会责任从时间上向后延续。在初高中阶段，他们要面对紧张的学习考试，没有时间来考虑自己的人生。进入大学后会专心考虑自我，探索自我。妈妈觉得阿忠进入大学后越来越“不像话”，其实是阿忠在适应新环境、探索自我的表现。经过反思，爸爸妈妈意识到大学是孩子扬帆起航的新起点。
2.妈妈对自己角色定位有了新的认识
一开始，妈妈还是延续之前的母子相处模式，对孩子的事情事无巨细，一并包办，但通过几次危机事件冲突，孩子的恼怒反应让妈妈感到震惊、伤心、无助，这说明阿忠妈妈存在很深的焦虑。后来妈妈通过爸爸的帮助和自己的反思，及时调整好自己的角色，从大包大揽到逐渐放手，逐渐退出孩子的大学生活，进行了自身角色从“教练员”到“啦啦队队员”的转变。阿忠妈妈的转变前后都是同一种力量——对孩子的爱——在发挥作用。但是转变前爱是束缚母子关系的枷锁，转变后爱成为巩固这种转变的最重要力量。妈妈对孩子的爱在这种转变里得到了升华，变成一种更成熟、更无私、更广阔的爱。
3.爸爸看到孩子对于主动、独立的发展需求
埃里克森的心理社会发展理论认为，12-20 岁青少年的发展任务是建立“自我同一性”。大学生迫切要求了解自我，要求形成一个真正的，而不是依附于别人的独立的自我。阿忠一方面很依恋母亲，大学经历都事无巨细跟妈妈讲；另一方面，他急需要在新的班级、同学、老师面前树立自己的威信，找到自我价值感。然而，一开始妈妈过度的关注、帮助，反而阻碍了他独立的发展需求，所以他对母亲的越权干预十分反感。爸爸及时发现儿子的心理需求，说服妻子适度放手，促进孩子独立成长。
4.共同解决问题——“全家总动员”
阿忠是一个非常珍惜名誉、自尊心极强的大学生。阿忠感激妈妈的付出却又很渴望独立，渴望脱离妈妈过度的关爱。当出现问题时，阿忠没有只是宣泄情绪，他一方面拜托爸爸去做妈妈的思想工作，另一方面在大学中努力学习并充实自己。阿忠爸爸愿意理解、安慰妻子，而不是一味地抱怨和指责。妈妈在丈夫的帮助下，意识到自己与儿子相处的问题所在，及时反思，并在丈夫带领下一起改变。因为一家三口的共同转变和角色调试，冲突化解，家庭成员关系重新回归和谐。
5.父母以身示范，和孩子共同成长
孩子是不断成长和变化的，家长不能固守原有的教育模式。养育孩子，促进孩子成长的过程，也是家长不断成长和成熟的过程，并不存在单方面的索取与付出。阿忠的变化，其实也是在提醒家长要过好自己的生活。孩子在大学新环境中体验着自己的大学生活，父母也应及时调整好心态，不再把所有的注意力都放在孩子身上，而是发展自己的爱好和兴趣，将自己的生活过得美好充实、多姿多彩。这种积极乐观、敢于探索与改变的生活态度，也会潜移默化地影响着孩子，在其向成人转变的过程中起到正面作用。
1.妈妈对孩子的爱，对孩子无微不至的关心首先就应该获得最大的肯定。这是阿忠愿意向爸爸求助、理性解决问题的根本前提。
2.爸爸了解初入大学孩子的心理特征，了解儿子内心对于独立、自由的需求。
3.爸爸在儿子和妻子之间架起了一座沟通的桥梁，促进二人相互理解。
4.爸爸在儿子上大学后，面对家庭冲突时，及时站了出来，调整自己的角色，花更多时间陪妻子，分担了妻子的一部分焦虑，担负起了一个丈夫的完整责任。
5.妈妈在逐渐转变的过程中，善于反思，及时调整角色。她的克制、退出、放松对于母子关系的缓和、阿忠的进一步成长具有关键性的意义。
6.爸爸缓解妻子焦虑的方式比较有效，设身处地为妻子考虑，注意生活中妻子的需求。
7.爸爸从自身做起，带动妻子一起转变，逐渐放手。
8.父母及时进行了角色转变，与孩子一起成长，生活丰富多彩，给孩子做了榜样。
1.将发展的主动权交给孩子
“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”，大学是一片广阔的天地，家长应该鼓励并支持孩子亲自去做一些尝试、试验，通过直接感知、亲身体验、实际操作去探索发现自我，摒弃那些不合适的东西，发现适合自己的生活方式，发挥孩子的能动性、自主性、独立性。
2.允许孩子犯错，遭受微创伤
微创伤，顾名思义，就是微小的创口、创伤。孩子在成长的过程中，总会遇到一些或大或小的挫折。而小的挫折，即微创伤，不仅不会对孩子造成伤害，反而会提升孩子的抗压力、抗挫折能力。大学生在不久的将来就要走上社会，承担社会责任，如果一直处于被保护、不受伤害、不犯错的状态，那么走入社会后一旦遇到挫折，往往会措手不及。孩子犯错或者面对问题和挑战的时候，也是他们成长最快的时候。父母可以先等一等，让孩子自己先尝试独立解决问题，当孩子需要帮助时再伸出援手。
3.关注孩子的心理需求
大学生由于自身“成人感”的萌发，往往觉得自己可以解决问题，不太愿意跟父母直接表达，长此以往会积攒较多的心理压力。作为家长应进行自身角色的转变 ，像人生导师一样去引导孩子，鼓励孩子面对挑战，适应大学生活。现实中，父母多会关注孩子在学校里缺不缺钱花，生活上是否习惯等，往往容易忽视孩子的心理需求。孩子上大学后，父母与孩子的交流，不要局限于琐碎的生活杂事、日常生活起居，要多一些深度交流，要给予孩子一些建设性的意见和建议，要更多关注孩子的内心生活。
4.乐于向孩子学习
美国社会学家玛格丽特·米德在《文化与承诺》一书中，将人类社会划分为“前喻文化”“并喻文化”和“后喻文化”三个时代。“前喻文化”是指晚辈向长辈学习；“并喻文化”指同辈人之间相互学习；“后喻文化”是指长辈向晚辈学习。由于科技革命的蓬勃发展，当今社会进入了长辈反过来向晚辈学习的“后喻文化”时代。在“后喻文化”时代，学生通过网络及其他手段会比家长和老师更早、更多地获得信息。家长可以多向孩子学习一些新科技知识和技能，如网购、人工智能等，不断促进自身成长，同时也能与孩子找到更多的共同话题。
5.父母教育观念一致
和谐的家庭氛围意味着父母教育理念一致，以及父母的互相扶持。在处理孩子的教育问题上，父母要形成内部“教育合力”，保持家庭教育的一致性。切忌一人说东，另一个人说西，自乱阵脚。教育不是父母双方某一方的事，父母双方的角色同样重要。要理解角色侧重点的不同。母亲在抚养孩子，培养孩子品德、共情能力、审美能力上要发挥重要作用。父亲要成为“教练”，促进孩子在人格养成、能力锻炼、为人处世方面的能力发展。
1.过度控制之案例。某大学生妈妈，因放心不下儿子在大学的生活，四年来一直在学校旁边租房子照顾孩子。儿子外出，她每半个小时就要打一次电话确定儿子行踪。由于上大学期间生活一直受到妈妈的干预，孩子重度依赖妈妈，生活不能自理，自我价值感很低，毕业后找工作遇到诸多困难。谈恋爱也不顺利，女友都因受不了他这种“妈宝男”而和他分手。
2.过度放手之案例。某女大学生上大学后，其父母认为孩子长大了，加上工作比较忙，很少关心孩子学习、生活情况。大学生自由时间比较多，该女生在几次朋友聚会中认识了一个老板。老板用物质做筹码，将她包养。两个人很快发生关系，女孩意外怀孕，因为做堕胎手术而感染，造成终身不孕。直到学校老师反映孩子很久没有上课，其父母才知道女儿的情况，追悔莫及！
案例一中的妈妈，将自己的人生与孩子捆绑在一起，控制孩子沿着自己设计好的轨道前行，强迫孩子与自己“共生”，使成年的孩子得不到人格、精神的独立成长。案例二中的父母则过度放手，缺乏相应的引导干预，未及时发现孩子的变化，等事情发生后已无法挽回。放手而不放纵，帮助而不包揽，这才是恰当的家庭教育。
真真初入大学，看不惯不打扫卫生的舍友，与舍友相处出现困难。妈妈了解到她的处境，鼓励女儿自己想办法与舍友沟通。妈妈提到自己上大学时，一个舍友来自农村，普通话差，其他舍友觉得她“土”而孤立她。妈妈就号召大家一起帮助这个女生，后来大家成了一生的好朋友。真真从妈妈的讲述中得到了灵感，主动帮其他舍友打扫卫生，结果全宿舍的人都在她带动下变得爱干净了，几个女生也成了好友。当女儿初入大学遇到人际交往方面的困难时，妈妈并没有完全放手不管，也没有直接插手包揽，而是循循善诱，引导女儿从自己出发做出改变，最终解决了问题。
列举出三个跟孩子沟通交流的句式，如：我觉得你最近好像有些困扰，你愿意跟我聊聊吗？并就孩子碰到的一个问题（人际、学习、恋爱等）练习使用。