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案例分析
上大学之前，阿忠从没离开过家。2017 年他考入青岛一所大学。填报志愿时，爸妈都让他报离家近的学校，但阿忠对美丽的海滨城市青岛充满了向往和憧憬。更重要的是，他受够了在父母庇护下生活学习，一心向往远方的精彩。父母拗不过他，最终尊重了他的选择。
开学前夕，爸妈不放心他一个人，陪他一起到大学报到。开学前一天晚上，阿忠去参加新生班会，妈妈哽咽着对阿忠爸爸倾诉道：“明天咱就要回去了，他第一次离家这么远，怎么照顾自己呀？万一吃饭不习惯怎么办？睡觉不习惯怎么办？大学生活他会喜欢吗？那么长的时间看不到儿子了，我的心里真不是滋味啊……”她一边说，一边不住地落泪。阿忠爸爸心里也十分难过，但他明白，这是儿子从一个男孩儿到一个成年人转变的分水岭，这个分水岭不但是对儿子的考验，更是对父母的考验。于是他尽力安慰了妻子一番。
开完新生班会，一走出教室，阿忠便看到爸爸妈妈在教室外等着自己。阿忠的心里掠过一丝尴尬：“你们怎么来了？我的新同学、新班主任都在看着呢！”这时班主任笑吟吟地走过来，邀请阿忠和他的爸妈到自己办公室小坐。在办公室里，几个人聊起了家常。本来是挺融洽的氛围，一提到明天就要回去的事情，阿忠的妈妈又忍不住红了眼圈，她握着班主任的手说：“老师，我孩子就劳你费心了！他还小，从来也没有离我这么远过，生活上什么也不会，我真是担心……”旁边的阿忠看到这一幕，内心五味杂陈，既泛着心酸，又有点儿感动，同时也觉得有一点点丢人。在他看来，自己上了大学，就是一个真正的“大老爷们儿”了，完全不会再像妈妈担心的那样脆弱。他在心里暗暗发誓，要好好证明自己给爸妈和老师看。
全新的大学生活拉开了序幕，一切都是那么新鲜又充满挑战。大学的第一课是军训，那段日子阿忠每天累得腰酸背痛，晚上恨不得一头扎进被窝。可让阿忠更加头痛的是，妈妈规定他每天必须要跟自己通电话“汇报情况”，如果超过了规定时间还没有通电话，妈妈就会开始“夺命连环呼叫”，狂轰滥炸。
军训过去了，班里马上要选班级干部了。阿忠一直对自己当班长这件事情很有自信。在军训期间，他热情地为同学、老师服务，也得到了大家的认可。那天投票过后，阿忠不负众望，当选为班长。晚上，他兴奋地打电话给妈妈报喜。妈妈自然是很高兴，在电话里对他说：“我儿子就是优秀，看来你们的班主任是听进去我的话了，很认可你！”阿忠十分疑惑地问道：“你说班主任听进去你的话是什么意思？”“嗯……没什么意思，我知道你们班要选班干部，就给你们班主任打了电话。为了让她进一步了解我优秀的儿子，我就跟她唠嗑，说你以前在家里就知道疼人，比如看到我睡着了，轻声帮我带上门，还会经常帮助邻居……”没等妈妈说完，阿忠就生气地打断了她：“妈，竞选班长是我自己的事情，用不着你替我说好话！”“我没替你说好话，我说的都是事实啊……”两个人你一句我一句，阿忠在气头上，妈妈觉得自己用心良苦还不讨好，那天母子俩闹得有些僵。
又过了一段时间，学校举办篮球比赛，阿忠代表学院出战，在比赛中不小心把腿擦破了皮。他并没当回事，只是去医务室开了点儿药。晚上跟老妈汇报时，不小心说漏了嘴。这可不得了，电话那头的妈妈居然要搭飞机过来看他，阿忠哭笑不得，安抚了好一阵才打消了妈妈这个想法。
可事情并没有结束，第二天，阿忠接到班主任的电话：“听说你的脚打球时受伤骨折，已经走不动路了，你需要回宿舍休息吗？我可以给你开个假条。”阿忠一愣：“谁说我骨折了？老师我没事儿，只是腿上擦破了点儿皮，没什么大问题！”“可是你妈妈今早给学校打电话，院长跟我说，你腿伤得不能走路了，也不能上课，让我给你开假条回去休息。”“什么？！这……这……”阿忠心中暗暗叫苦，脑门直冒汗，一时语塞，不知如何跟老师解释。
晚上，阿忠打电话问妈妈有没有这件事，妈妈说：“是啊，我怕你伤重还硬撑着，就替你请假了呀。”阿忠非常生气：“妈，我都这么大了，我的身体我清楚，会自己负责任！再说，就算请假也应该是我自己跟班主任请，怎么还用你在中间插手！你凭什么给院领导打电话？你让班主任怎么看我！况且我还是班长，让同学知道了，我还怎么抬得起头啊，真是的！”阿忠气得挂了妈妈电话。
在电话另一头的阿忠妈妈震惊了，接二连三的事情让她快不认识自己的儿子了。从前那个乖巧、听话的儿子，似乎上大学后就不见了，而且好像一直在把自己推离他的新生活。她发儿子照片到微信朋友圈炫耀，儿子表示不喜欢；她絮絮叨叨叨讲大道理，儿子很不耐烦；她关心儿子的生活学习，更让儿子反感。这孩子现在怎么变得这么不识好歹了呢！
那一天，阿忠除了给妈妈打了电话，还单独给爸爸打了个电话，希望爸爸能做做妈妈的工作。晚上阿忠爸爸回家，果然听到妻子一阵抱怨。自从儿子离开家后，关于儿子的一切就成了两人交流的主旋律。阿忠妈妈本以为今天老公会像往常一样安慰自己，可是当她说到自己越过班主任直接给学校领导打电话时，阿忠爸爸也很生气。以前他在孩子教育问题上都听妻子的，他自己主要负责在外挣钱。可自从孩子上了大学，只要有个头疼脑热，妻子就说要去看孩子，家里是“牵一发而动全身”。孩子开心，妻子就开心，家里氛围也好；而一旦孩子遇到什么“挫折”，妻子就有点儿神经兮兮，好几次甚至号啕大哭（事后发现其实没什么事，孩子都自己解决了）。他决定好好劝劝妻子，孩子终究要长大独立，她这样不仅对孩子没帮助，反倒把两个人的生活打乱了。两个人晚上回家大眼瞪小眼，除了谈孩子真没什么共同话题，他意识到自己也要和妻子一起调整。这段日子，他一方面反复给妻子做思想教育工作，一方面两个人晚上尽量不待在家里。他有时会陪妻子去跳广场舞，让妻子多接触接触人；有时会出去干干兼职；有时带妻子出去吃个饭看个电影，提升一下生活质量。
渐渐地，阿忠妈妈也开始反思这些年对孩子的教育方式，确实是一直到他上大学，还把儿子当成一个小孩子。习惯性地操办、包办他的一切，并没有照顾到他的心理感受和真正的成长需要，自己活得也很累。现在孩子上大学了，她不用再伺候孩子吃喝拉撒了，其实对自己来说也刚好是一种“解放”。阿忠爸自从孩子上大学后，也没那么忙了，还有时间陪陪她，她现在感觉更知足了。她也觉得自己确实应该放放手，她可不想成为“败儿”的“慈母”。
之后的日子里，阿忠妈妈没再要求孩子必须每天打电话，也不再去干涉他的大学生活，只在他主动提出需要时才去关心他。虽然有时心里憋得慌，有时也为儿子担惊受怕，但她必须克制，她要不断努力修炼自己的“定力”，做一个懂得适时、优雅、得体退出的家长。当阿忠妈妈不再去插手孩子生活时，阿忠在大学生活中得到了真正的锻炼，成长为一名优秀的班干部。
马上放寒假了，一想到终于能够见到久别重逢的儿子，阿忠妈妈心里乐开了花。她这次决定像对待一个大朋友一样，像对待一个成人那样，跟儿子坐下来面对面、心贴心，好好聊聊他精彩的大学生活。
角色转变又叫角色过渡，指新旧角色的转换、更替。父母在孩子很小的时候，抚养者角色特别重，当孩子长大后，父母角色就要进行相应调整和转变。如果把生活比作运动场，此时父母不仅要退到孩子生活运动场的场边，还应再退一步，退到观众席。比赛中观众为运动员摇旗呐喊，同样，父母为孩子鼓劲加油比代替孩子上场或在场边指手画脚，更能给孩子信心上的鼓舞和潜能上的激发。成长的过程其实就是父母逐渐退出孩子人生舞台的过程。就像龙应台在《目送》中写的那样：“我慢慢地、慢慢地了解到，所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断在目送他的背影渐行渐远。你站立在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默告诉你：不必追。”
1.爸爸妈妈意识到大学是一个全新的起点
大学时代正处于“延缓偿付期”。从年龄上来看，大学生到了应该自主独立承担社会责任的时候，但是校园比较单纯的象牙塔学习生活，又使得他们应当承担的社会责任从时间上向后延续。在初高中阶段，他们要面对紧张的学习考试，没有时间来考虑自己的人生。进入大学后会专心考虑自我，探索自我。妈妈觉得阿忠进入大学后越来越“不像话”，其实是阿忠在适应新环境、探索自我的表现。经过反思，爸爸妈妈意识到大学是孩子扬帆起航的新起点。
2.妈妈对自己角色定位有了新的认识
一开始，妈妈还是延续之前的母子相处模式，对孩子的事情事无巨细，一并包办，但通过几次危机事件冲突，孩子的恼怒反应让妈妈感到震惊、伤心、无助，这说明阿忠妈妈存在很深的焦虑。后来妈妈通过爸爸的帮助和自己的反思，及时调整好自己的角色，从大包大揽到逐渐放手，逐渐退出孩子的大学生活，进行了自身角色从“教练员”到“啦啦队队员”的转变。阿忠妈妈的转变前后都是同一种力量——对孩子的爱——在发挥作用。但是转变前爱是束缚母子关系的枷锁，转变后爱成为巩固这种转变的最重要力量。妈妈对孩子的爱在这种转变里得到了升华，变成一种更成熟、更无私、更广阔的爱。
3.爸爸看到孩子对于主动、独立的发展需求
埃里克森的心理社会发展理论认为，12-20 岁青少年的发展任务是建立“自我同一性”。大学生迫切要求了解自我，要求形成一个真正的，而不是依附于别人的独立的自我。阿忠一方面很依恋母亲，大学经历都事无巨细跟妈妈讲；另一方面，他急需要在新的班级、同学、老师面前树立自己的威信，找到自我价值感。然而，一开始妈妈过度的关注、帮助，反而阻碍了他独立的发展需求，所以他对母亲的越权干预十分反感。爸爸及时发现儿子的心理需求，说服妻子适度放手，促进孩子独立成长。
4.共同解决问题——“全家总动员”
阿忠是一个非常珍惜名誉、自尊心极强的大学生。阿忠感激妈妈的付出却又很渴望独立，渴望脱离妈妈过度的关爱。当出现问题时，阿忠没有只是宣泄情绪，他一方面拜托爸爸去做妈妈的思想工作，另一方面在大学中努力学习并充实自己。阿忠爸爸愿意理解、安慰妻子，而不是一味地抱怨和指责。妈妈在丈夫的帮助下，意识到自己与儿子相处的问题所在，及时反思，并在丈夫带领下一起改变。因为一家三口的共同转变和角色调试，冲突化解，家庭成员关系重新回归和谐。
5.父母以身示范，和孩子共同成长
孩子是不断成长和变化的，家长不能固守原有的教育模式。养育孩子，促进孩子成长的过程，也是家长不断成长和成熟的过程，并不存在单方面的索取与付出。阿忠的变化，其实也是在提醒家长要过好自己的生活。孩子在大学新环境中体验着自己的大学生活，父母也应及时调整好心态，不再把所有的注意力都放在孩子身上，而是发展自己的爱好和兴趣，将自己的生活过得美好充实、多姿多彩。这种积极乐观、敢于探索与改变的生活态度，也会潜移默化地影响着孩子，在其向成人转变的过程中起到正面作用。
1.妈妈对孩子的爱，对孩子无微不至的关心首先就应该获得最大的肯定。这是阿忠愿意向爸爸求助、理性解决问题的根本前提。
2.爸爸了解初入大学孩子的心理特征，了解儿子内心对于独立、自由的需求。
3.爸爸在儿子和妻子之间架起了一座沟通的桥梁，促进二人相互理解。
4.爸爸在儿子上大学后，面对家庭冲突时，及时站了出来，调整自己的角色，花更多时间陪妻子，分担了妻子的一部分焦虑，担负起了一个丈夫的完整责任。
5.妈妈在逐渐转变的过程中，善于反思，及时调整角色。她的克制、退出、放松对于母子关系的缓和、阿忠的进一步成长具有关键性的意义。
6.爸爸缓解妻子焦虑的方式比较有效，设身处地为妻子考虑，注意生活中妻子的需求。
7.爸爸从自身做起，带动妻子一起转变，逐渐放手。
8.父母及时进行了角色转变，与孩子一起成长，生活丰富多彩，给孩子做了榜样。
1.将发展的主动权交给孩子
“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”，大学是一片广阔的天地，家长应该鼓励并支持孩子亲自去做一些尝试、试验，通过直接感知、亲身体验、实际操作去探索发现自我，摒弃那些不合适的东西，发现适合自己的生活方式，发挥孩子的能动性、自主性、独立性。
2.允许孩子犯错，遭受微创伤
微创伤，顾名思义，就是微小的创口、创伤。孩子在成长的过程中，总会遇到一些或大或小的挫折。而小的挫折，即微创伤，不仅不会对孩子造成伤害，反而会提升孩子的抗压力、抗挫折能力。大学生在不久的将来就要走上社会，承担社会责任，如果一直处于被保护、不受伤害、不犯错的状态，那么走入社会后一旦遇到挫折，往往会措手不及。孩子犯错或者面对问题和挑战的时候，也是他们成长最快的时候。父母可以先等一等，让孩子自己先尝试独立解决问题，当孩子需要帮助时再伸出援手。
3.关注孩子的心理需求
大学生由于自身“成人感”的萌发，往往觉得自己可以解决问题，不太愿意跟父母直接表达，长此以往会积攒较多的心理压力。作为家长应进行自身角色的转变 ，像人生导师一样去引导孩子，鼓励孩子面对挑战，适应大学生活。现实中，父母多会关注孩子在学校里缺不缺钱花，生活上是否习惯等，往往容易忽视孩子的心理需求。孩子上大学后，父母与孩子的交流，不要局限于琐碎的生活杂事、日常生活起居，要多一些深度交流，要给予孩子一些建设性的意见和建议，要更多关注孩子的内心生活。
4.乐于向孩子学习
美国社会学家玛格丽特·米德在《文化与承诺》一书中，将人类社会划分为“前喻文化”“并喻文化”和“后喻文化”三个时代。“前喻文化”是指晚辈向长辈学习；“并喻文化”指同辈人之间相互学习；“后喻文化”是指长辈向晚辈学习。由于科技革命的蓬勃发展，当今社会进入了长辈反过来向晚辈学习的“后喻文化”时代。在“后喻文化”时代，学生通过网络及其他手段会比家长和老师更早、更多地获得信息。家长可以多向孩子学习一些新科技知识和技能，如网购、人工智能等，不断促进自身成长，同时也能与孩子找到更多的共同话题。
5.父母教育观念一致
和谐的家庭氛围意味着父母教育理念一致，以及父母的互相扶持。在处理孩子的教育问题上，父母要形成内部“教育合力”，保持家庭教育的一致性。切忌一人说东，另一个人说西，自乱阵脚。教育不是父母双方某一方的事，父母双方的角色同样重要。要理解角色侧重点的不同。母亲在抚养孩子，培养孩子品德、共情能力、审美能力上要发挥重要作用。父亲要成为“教练”，促进孩子在人格养成、能力锻炼、为人处世方面的能力发展。
1.过度控制之案例。某大学生妈妈，因放心不下儿子在大学的生活，四年来一直在学校旁边租房子照顾孩子。儿子外出，她每半个小时就要打一次电话确定儿子行踪。由于上大学期间生活一直受到妈妈的干预，孩子重度依赖妈妈，生活不能自理，自我价值感很低，毕业后找工作遇到诸多困难。谈恋爱也不顺利，女友都因受不了他这种“妈宝男”而和他分手。
2.过度放手之案例。某女大学生上大学后，其父母认为孩子长大了，加上工作比较忙，很少关心孩子学习、生活情况。大学生自由时间比较多，该女生在几次朋友聚会中认识了一个老板。老板用物质做筹码，将她包养。两个人很快发生关系，女孩意外怀孕，因为做堕胎手术而感染，造成终身不孕。直到学校老师反映孩子很久没有上课，其父母才知道女儿的情况，追悔莫及！
案例一中的妈妈，将自己的人生与孩子捆绑在一起，控制孩子沿着自己设计好的轨道前行，强迫孩子与自己“共生”，使成年的孩子得不到人格、精神的独立成长。案例二中的父母则过度放手，缺乏相应的引导干预，未及时发现孩子的变化，等事情发生后已无法挽回。放手而不放纵，帮助而不包揽，这才是恰当的家庭教育。
真真初入大学，看不惯不打扫卫生的舍友，与舍友相处出现困难。妈妈了解到她的处境，鼓励女儿自己想办法与舍友沟通。妈妈提到自己上大学时，一个舍友来自农村，普通话差，其他舍友觉得她“土”而孤立她。妈妈就号召大家一起帮助这个女生，后来大家成了一生的好朋友。真真从妈妈的讲述中得到了灵感，主动帮其他舍友打扫卫生，结果全宿舍的人都在她带动下变得爱干净了，几个女生也成了好友。当女儿初入大学遇到人际交往方面的困难时，妈妈并没有完全放手不管，也没有直接插手包揽，而是循循善诱，引导女儿从自己出发做出改变，最终解决了问题。
列举出三个跟孩子沟通交流的句式，如：我觉得你最近好像有些困扰，你愿意跟我聊聊吗？并就孩子碰到的一个问题（人际、学习、恋爱等）练习使用。
案例分析
大学不仅仅是一个学习专业知识的地方，也是学习适应社会、提升自己内涵的地方。杨延慧是来自山东农村的学生，她觉得大学四年是她人生蜕变的阶段，而这背后她父亲的引导帮助非常重要。在一次大学生分享课上，她讲述了自己成长的经历：
我家住在村口，小学的时候最喜欢在村口标志性的大树下玩耍、学习。妈妈在我四岁的时候生病去世了，父亲是一个农民，家中经济条件很不好，为了专心抚养我，父亲没有再婚。从四岁起，我就会洗自己的衣服，会擦桌子、扫地，基本上就是自己的事自己做，因为父亲希望我能够早日独立面对生活。上小学后，我常常在村口的大树下读书、写作业，父亲也常常给我讲故事，让我知道学习是神奇的事，能够知道很多知识，能够阅读很多故事，并且长大了能有不一样的生活。每天早晨，父亲都让我坐在院子里大声读课文，或者看书，我也很自觉地坚持读课文，这一坚持就是六年，为我打下了坚实的文学功底。到了中学，我开始住校，每次回家父亲都会让我讲讲学校的学习和生活情况。大多数情况父亲都是默默地听着，偶尔会提一些建议，比如和同学相处方面，会让我凡事不要争，要多交朋友，多帮助别人，因为出门在外要靠朋友，自己帮助别人，人家也会帮助你……在父亲的关心引导，以及自己的勤奋努力下，我顺利地考入了一所省级重点大学。
然而，进入大学后，我突然发现身边的环境有了很大的变化：周围不再是以前那样穿的朴实的同学了，很多学生穿的都是名牌，还用着高档化妆品；有些同学多才多艺，不仅学习好，还会弹琴、会唱歌，而自己什么技能都没学过；还有一些同学，他们从小就和父母到国内外很多地方旅行，见识非同一般，和他们交流起来，简直觉得自己像个外星人；最让我羡慕的是有些女生张口说出的英语就像外国人那么地道。我一直以来都还挺自信的，但现在突然感觉什么都不如别人，心里不禁涌起了酸涩的滋味。每当有这种感受的时候，又会接着想起自己从小就没有母亲，家里条件那么差，父亲一个人也很可怜，这样想着，整个心就被痛楚包围着，悲从中来，感觉自己这么努力却仍然什么都没有，世界如此不公平，人活着真是没有意义。
有一天，我给父亲打电话的时候，虽然没有说什么，但父亲已经感觉到了我的低落情绪。他问道：“你现在有什么不如意的地方吗？”我沉默了一会儿，不知道该说什么，但还是想和父亲诉说一下，因为这么多年父亲总是能够默默地支持我，给我一些引导。我将自己目前的感受告诉了父亲。父亲沉默了一会儿，说：“大学就是开始改变的地方，除了经济上我们一时改变不了，其他不会的地方你可以去学啊。现在不如人家，是因为你以前没有机会，可你现在开始学的话，等你毕业的时候不就会了吗？未来你会比现在更好，你就和自己的现在比就行了！所以不要自卑，那些没有考上大学的同学，现在还很羡慕你呢！”父亲的几句朴实无华的话，就像甘露滴入我的心中，让我备受鼓舞。我现在和他们比的都是我没有机会得到的，但我现在还来得及，我就不信我总不如他们！
从那天开始，我又恢复了以往的那种斗志：除了专业知识学习外，每天还给自己安排了大量的英语阅读任务；也常常泡在图书馆，时不时也会上网看个英语电影，模仿外国人说话时的语调；有时也会和宿舍的姐妹们一起交流穿衣打扮的话题，她们还非常友善地告诉我怎么化妆显得眼睛有神，怎么化妆能够显得脸部立体，等等。周末和节假日，为了减轻父亲的辛劳，我会做家教挣一点儿生活费。辅导家教孩子的时候，我会很投入地去寻找那个孩子的薄弱环节和问题症结。因为我的认真付出，那个孩子的成绩有了明显的提高，孩子的家长非常感激，还给我发了红包。
专业课我也一点儿不含糊。因为我不了解药学，开始一直不太清楚如何发展自己，于是经常会在上完专业课后向老师提问题，老师都会很耐心地给予引导和帮助；有时我问到一些比较前沿的问题时，老师也会给介绍一些在最前沿做得好的专家教授的名字，我便会主动发邮件和他们联系，问一些自己想到的问题，一般情况下都会得到老师真诚的回复。因为我的数学和化学都是强项，大三时我想到了用这些强项去设计一个药学模型，正好能够符合一些新研究领域的需要。经过几个月的潜心运算和设计，我的模型初具规模，于是我和南方的一家药学研究所联系，希望参与他们的课题研究。出人意料的是，那边的一位导师非常认可我，于是我作为唯一的一名本科生参加了三个月的项目研究，并取得了不菲的研究资助。这一经历，让我看到了自己的潜力，增强了我的自信。我还因此收到了香港科技大学组织的全国大学生创新大会的邀请。当我把这个消息第一时间告诉父亲时，他也激动不已。因为费用太高，我迟疑过是否要去，父亲却毫不犹豫地用自己打零工积攒的钱支持并鼓励我去参加大会。这次香港之行为我打开了一扇通向世界的大门，开阔了我的视野，我也默默地将未来的发展目标锁定在香港大学。大学毕业前夕，我收到了港大的硕博连读通知书，等待我的将是一个更加瑰丽的美好未来。我深知哪有什么现世安稳，是因为有人为你负重前行。我的父亲用他宽厚的肩膀托起了我的梦想和未来，我也将用我的能力回报他一个安稳的晚年。
大学时期应该自觉地锻炼和培养自立自强的精神。靠自己的劳动生活，不依赖别人，不安于现状，勤奋进取，依靠自己的努力不断向上。自立自强的人不会浪费时间，正如高尔基所说：“人的一生，是很短的，短暂的岁月要求我好好领会生活的进程。”因此，学会规划好自己未来的人生非常重要。做自立自强的人，才能赢得尊严和尊重，并且能够把命运掌握在自己手中。学会独立自主，不妄自菲薄，不去依靠他人的施舍，不固守已有的成绩，不去抱怨命运的不公，不因为逆境放弃自己的努力，而是把挫折当作成长的动力，积极努力，让自己的生命绽放光彩！
1.父亲潜移默化，女儿自立上进
父母的一言一行对子女起着潜移默化的作用，会在子女内心深处留下深刻的印记，这些印记会在子女的生活里无形中显现出来，也就是我们常说的“原生家庭”的影响。积极评价就如心理学中的“罗森塔尔效应”，能够起到给予鼓励和提升自信的作用。文中父亲给女儿积极正向的评价，像一面镜子，让女儿照见了自己的优秀，使女儿获得积极的情绪体验，增强了自信心，同时能够正确地认知自我，调动内在的主动性和积极性，重燃斗志。
2.父亲身体力行，激励孩子为父分忧
美国心理学家班杜拉的模仿理论告诉我们，学习即模仿。他对人的观察行为做出了比较全面而客观的解释。班杜拉认为，人的学习活动主要是通过观察他人在特定情境中的行为，把他人的示范作为媒介的模仿活动。文中在女儿成长的过程中，父亲一直是她的榜样。因此女儿一直效仿父亲，积极上进，并身体力行，尽己所能地为父分忧。
3.父亲全力支持女儿的发展
人与人的亲密关系是社会支持的实质。透过支持，能够使个体感受到被关心和被爱的信息；同时也使个体相信自己有尊严、价值感和归属感。文中的女儿能够持续地感受到父爱的陪伴、支持和鼓励，这极大地促进了女儿发展自我的积极性。父亲全力的支持，为女儿人生目标的实现奠定了良好的基础。
4.自我效能感的提升
班杜拉对自我效能感的定义是“人们对自身能否利用所拥有的技能去完成某项工作的自信程度”。当一个人客观地审视自我、确立目标，并努力追寻目标的时候，就能够获得自我效能感的提升。文中的女儿在不正确的比较时产生对自己能力的怀疑，甚至产生自卑情绪。在父亲的鼓励和帮助下，女儿的学习动力重新被激发出来了。她审视并运用自己的优势，成功地进行了建模，然后申请参加南方一家药学研究所的项目研究，获得了导师的认可。这一过程让女儿看到了自己的潜力，后来又因为这次建模的成就获得了参加香港科技大学活动的机会。这样一方面自己的能力获得了不断提升，同时自我效能感也得到了激发。去香港参会后女儿的视野被拓展了，于是默默地将未来的发展目标锁定在香港大学，再到后来收到了港大的硕博连读的通知书。这一系列螺旋上升式的发展，都是女儿的自我效能感得到提升的结果。
1.父亲态度温和，营造了良好的家庭环境，是女儿良好发展的前提和保障。
2.父亲对女儿早期的独立性锻炼非常有意义，使女儿能够独立面对生活。
2.父亲对女儿的变化密切关注，并及时回应。女儿上大学后，父亲感受到她的情绪问题，及时疏导，使女儿走出情绪的低谷。
3.父亲注意保持和女儿的沟通，随时关注孩子的成长。
4.父亲是一位有博大胸襟，也有细致情感的人。
5.父亲没有给女儿任何心理压力，使女儿能很好地做自己。
6.父亲机智地启发女儿，使女儿突破了自我，成为一个更加优秀的自己。
7.父亲默默地打工挣钱，支持女儿参加香港的创新大会，使女儿能够拓展自己的视野，拥有了更广阔的发展前景。
8.父亲有着强烈的责任感，独自担当起抚养女儿的责任，用自己的臂膀托起女儿的未来。
1.父母对孩子应该言传身教
父母应当注意自己的言行，有时父母不说话甚至少说话，比说一些无意义的指责的话更有作用。因为无形中子女会从父母身上习得一些行为，正向的当然是好事，但负面的坏习惯改变起来就很困难，因此父母要引起重视。
2.面对孩子情绪的困扰，父母应给予鼓励和支持（权威的力量）
父母在孩子心中应当是有权威的。有权威的人说话做事容易引起别人的重视、认可，更让人相信他的正确性，这就是权威效应。因此，当父母发现孩子成长中遇到困惑时，应当站在孩子身旁坚定地鼓励和支持孩子，从而使孩子感受到自己被接纳、被认可，帮助孩子从困境中走出来。
3.父母应看到孩子的长处
父母的眼睛不能只看到孩子身上的缺点，也要看到孩子的优点和长处，并能不吝赞美，肯定孩子的长处，放大孩子的优点，这样有助于孩子自信心的培养。肯定和赏识将会成为开发孩子创造力、加速孩子成长的催化剂，使孩子在成长过程中变得越来越好。如果只看到孩子的缺点，会打击孩子的自信心，导致孩子胆小怯懦。
4、激发孩子的感恩之心和孝心
父母默默无私的支持，会像溪流一样滋润孩子的心灵，帮助孩子成长。特别是在孩子遇到挫折时给予的鼓励，能够安慰孩子，让孩子勇敢地面对困境。同时，孩子内心更加强烈地感受到父母之爱的伟大，在父母年老的时候，愿意全心回报。
家庭教育的一个特点是连续性。孩子出生后，从小到大，都在接受家长的教育。这种教育是在有意和无意、有计划和无计划、自觉和不自觉之中进行的，不管是以什么方式、在什么时间进行教育，都是家长以其自身的言行随时随地影响子女。这种教育对孩子的生活习惯、道德品行、谈吐举止等都起到了影响和示范作用，将伴随着孩子的一生。家庭教育的连续性最容易表现在家风上，比如“杏林世家”“教育世家”等。
大学期间没有目标，浑浑噩噩混了四年的事例：
大一：刚结束高考这场战斗，希望放松享受一段美好的时光，反正来日方长。
大二：都说大学里恋爱是必修课，因此来一场轰轰烈烈的恋爱。
大三：和恋人分手了，觉得干什么都没有意思，为了打发时间，沉迷于手机游戏。
大四：马上就毕业了，面对毕业论文、实习、找工作，突然想问：时间都去哪儿了？
有个职员，从小失去母亲，父亲工作不稳定，是爷爷奶奶将他抚养长大。爷爷奶奶家里也穷，但对他十分宠爱，只要有 10 块钱，就把 10 块钱全花在他身上。宁肯穷了全家，也不能穷了孩子，是他们的教育信念。在这种环境下长大的他，习惯了伸手讨要，缺乏感恩心理，今天花明天的钱，消费远远超出经济能力，导致入不敷出。工作上，责任心几乎为零，“我穷我有理”“我弱我有理”的心态让同事对他意见很大。离职前，上司找他谈话，他表情游离，忽然没头没脑地说了一句：“昨天在路上看到有个人，特别像我爷爷。”长大成人对他来说是一种凌厉的痛，因为溺爱他的人再也帮不了他了。
请父母罗列十条孩子的优点，写封信告诉孩子。