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今天是尚云家孩子上小学的第一天，没等尚云叫，他就起床了。尚云让他自己穿好衣服，洗漱，然后，又帮他把昨晚上收拾好的书包检查了一遍，免得忘了带东西—第一天上学就忘带东西容易引起孩子的焦虑。一切都准备好了，母子二人按预定时间走出家门。
尚云家离学校也就5分钟路程，他们很快就到学校了。校门外人头攒动，送完孩子的家长，仍然在校门口徘徊，想找一个能看到自家宝贝的最佳的位置。孩子进去后，尚云也尝试着在学校周围转了一圈，却没看到自己家孩子的影子。实际上孩子进了教学楼之后，家长们就啥也看不见了，家长徘徊不去不过是为了缓解自己的焦虑罢了。
尚云这一上午都心神不宁的，担心孩子会出什么状况。好在单位离学校近，中午临近孩子放学，尚云又赶来，站在学校门口，远远地观望，直到看到托管老师把孩子接走才放心地回去。
孩子上学的第一天总算顺利结束。尚云下班后到托管班里接孩子，孩子很兴奋地给尚云讲开学第一天学校里发生的趣事。看着背着书包欢呼雀跃的孩子，尚云暗暗高兴，想想这几天因为孩子上学的事，自己都焦虑得睡不好觉，真是没必要。
几周的时间很快就过去了。一天，尚云下班有点晚，到托管班时，发现只有自己的孩子还在那里了。孩子见到妈妈就哭。尚云心疼地问：“怎么了宝贝，是因为妈妈来晚了吗？”孩子点点头，说：“妈妈以后早点儿来接我吧。”尚云抱了抱孩子说：“没问题，宝贝儿，下次妈妈早点儿来。”
回到家后，孩子还是无精打采的。尚云不禁纳闷，这几天吃早餐时孩子胃口也不好，不想吃东西，是不是在学校有小朋友欺负她，或者被老师批评了？
吃晚饭时，尚云小心翼翼地告诉孩子：“如果在学校里遇到什么麻烦的话，一定要告诉妈妈，妈妈会帮你的。”孩子犹豫了一会儿说：“妈妈，下课玩游戏的时候，小朋友不愿意和我拉手，他们觉得我的手脏。”尚云很纳闷地问道：“你的手怎么了？快让妈妈看看！”孩子不情愿地把手伸过来。只见孩子的右手拇指都发白了，像被水泡过了一样。平时尚云也没少看育儿方面的书，知道孩子的手指发白可能是刚上学不适应，有些压力，吸手指吸的，等他习惯了校园生活，自然就不吸了。尚云也就没太在意这件事。
一天上午九点多，孩子的班主任突然给尚云打来电话。班主任说孩子在学校吐了，吐得挺厉害，让尚云马上带孩子去医院看看。今天早上孩子就说恶心不想吃东西，但尚云还是坚持送孩子去上了学。尚云觉得孩子才刚上学，应该让孩子认识到上学的重要性，只要能坚持，就得去。
尚云放下手头工作，立马赶到了学校。她见到孩子，摸了摸孩子的额头，有点烫，便带孩子去医院看了看，拿了药，让孩子在家休息了好几天。孩子病好了以后继续去上学，可没过几天又出现了同样的情况。孩子总是反复生病，令尚云心里总是七上八下的，只要有一天没接到孩子班主任的电话，尚云就觉得无比幸福！可是这一天，手机又响起来了，是孩子班主任的电话。尚云接起电话用颤抖的声音问：“杨老师，是不是孩子又不舒服了？”杨老师说：“孩子没事，这是例行的家访电话，我想和您沟通一下孩子近期的情况。”尚云长长地舒了口气。杨老师说：“孩子的上课习惯还不错，能认真听讲，但是拼音学得很吃力，您还是要多关心一下孩子的学习。另外，孩子也不太愿意和其他小朋友玩，总是一个人坐在角落里，您抽时间和孩子好好沟通一下吧。”尚云谢过班主任，放下电话后，很是不解，自言自语地说：“这怎么可能呢，孩子一直都是活泼外向的啊……”
下午，尚云去托管班接孩子时，托管老师语重心长地对尚云说：“孩子的拼音听写几乎全错，其他孩子全对。你真应该抽时间给孩子补一补了，否则孩子以后会赶不上班级的学习进度。”尚云听了这些话，再联想到上午孩子班主任说的话，她恍然大悟：上学前，孩子没学过拼音，字也不认识几个，可班里别的孩子基本都把拼音学完了，字也认识很多，甚至有的孩子在上幼儿园时，就能读报纸了。孩子要强，一定是看到别的小朋友什么都会，而自己不会，有压力，才会反复生病，还吸手指。上次孩子说因为他吸手指小朋友不和他一起玩的事，自己也没太在意，没有及时深入了解，孩子的压力也因此一直得不到缓解。想到这儿，尚云心里有些自责：自己忙于工作，用于陪伴孩子的时间太少了。
在回家的路上，尚云问：“宝宝，刚才托管老师说的你听见了吗？”“嗯！妈妈，我还没学会，其他小朋友就都会了，我很着急，而且小朋友们还嘲笑我学得慢，也没有小朋友和我玩。”“妈妈看看你的手。”尚云发现孩子的手指被吮吸得越发严重了。看到孩子愁眉不展的小脸，尚云心里更加自责，她暗暗做了一个决定：一定要多陪伴孩子。尚云温柔地对孩子说：“以后妈妈给你辅导作业，咱不上托管班了。妈妈打电话叫姥爷来接你，好不好？”“真的吗，妈妈？”孩子有点不相信自己的耳朵。“当然是真的了，今晚妈妈就给姥爷打电话！还有啊，从今天开始，妈妈帮你学拼音怎么样？”“好啊！”孩子很高兴地回答道。
就这样，孩子每天放学后先把当天的作业做完，然后尚云再帮孩子补习学过的拼音。为了巩固补习效果，激发孩子学拼音的兴趣，娘俩儿还会一起阅读标注着拼音的课外读物。学习任务完成了，尚云就会帮孩子邀约班里的小朋友到小区的广场上去玩，然后和孩子一起组织大家玩游戏。周末，尚云还会邀请小朋友来家里玩，让自己的孩子和他们一起做作业、做手工、玩游戏。尚云尽量创造机会，让孩子与班里的其他小朋友一起玩。孩子与班里的同学彼此越来越了解，越来越熟悉，慢慢地，总算有了一起玩的好朋友。
整个学期，尚云一直耐心地辅导孩子做作业，帮孩子交朋友。孩子在学习上慢慢赶上来了，在班里也有了自己的好朋友，也不再吸手指，恶心呕吐的症状也消失了，期末考试还得了一个“奋飞之星”的奖状。
儿童从幼儿园进入小学后，学习内容、学习方式、作息制度、学习环境等各方面都发生了巨大的变化。幼儿园的教育以游戏、活动为主，而小学阶段的教育则以文化知识的学习为主。进入小学后，孩子的学习任务加重、学习难度增强，更有许多的规章制度约束着他们。因此，小学一年级的学生身上容易出现各种不同程度的入学适应性问题，有的会产生厌学心理，严重的甚至会焦虑、 抑郁。入学适应不良对儿童将来的学习、性格养成等都将产生重大影响，应引起家长的重视。
儿童入学后的心理变化一般经历以下三个阶段。
兴奋期：幼儿园的孩子对上小学都有一种渴望，看到邻居的哥哥姐姐背着书包，戴着红领巾去上学，总是会心生羡慕。到了幼儿园大班，孩子们的这种渴望心理会随着家长和幼儿园给孩子做的学前准备而不断增加。入学前，孩子们通常都有当个好学生的愿望。
压力期：开学一个月左右的时间内，孩子开始感受到师生关系的变化、学习环境和学习方式的变化以及行为规范的变化所带来的压力。如果此时家长没有对孩子进行鼓励、辅导和帮助，孩子长期处于这种压力下会身心疲惫，甚至产生不同程度的心理问题。
适应期：如果学校教育与家庭教育跟得上，就能帮助孩子较快地适应学校生活，喜欢学校生活。
妈妈的温暖关怀以及认真聆听，为孩子创设了一个心灵的港湾。孩子愿意把自己感觉痛苦的事情讲出来。只是刚上学的孩子自我觉察能力和表达能力有限，觉察不到焦虑情绪的根源，更不能准确地表达出来。因此，该年龄段的孩子产生的心理问题，有赖于家长通过敏锐的观察去发现。
孩子在每个成长阶段，都有可能遇到问题。比如在本案例中，孩子遇到了入学适应问题，这是在一年级的小学生中存在比较普遍的问题。尚云懂得这一点，因此她能从孩子的角度出发，理解孩子，接纳孩子的情绪。被妈妈理解和接纳能帮助孩子迅速适应学校生活。
故事中的妈妈，找到问题的原因后，迅速想出了解决问题的办法，果断让孩子离开给她带来学习压力的环境（托管班）。她的孩子本来在学校里就觉得自己学得慢，很有挫败感。等孩子去了托管班后，因为托管班里教的知识她听不懂，这无疑进一步增大了孩子的压力。因此让孩子离开这个环境，是帮孩子缓解压力的重要一步。
由于拼音学习赶不上班级的进度，孩子觉得自己不如别人，自信心受挫。因此，帮助孩子补齐学习上的短板是关键。埃里克森的人格发展阶段理论认为，6～12岁的孩子最关心的问题是“与别人比我是有能力的吗？”。案例中的孩子，就是通过在学校里与别人比较，发现自己不如别人而产生了自卑情绪，有了巨大的心理压力。
任何一个儿童都有强烈的被同伴接纳和认可的团队归属需要，而这种需要只有通过同伴交往活动才能得到满足。通过与同伴的交往，儿童可以学会感受并理解别人的情绪，交到朋友，获得友谊，从而得到情感上的支持，产生安全感以及对同伴和学校的好感。入学适应一个很重要的方面就是同伴关系的建立，建立良好的同伴关系有利于儿童尽快适应新的学校生活。
1.妈妈亲自送孩子上学，与托管老师对接，让孩子感受到了母亲的关爱。
2.妈妈及时与老师沟通，了解孩子身心状况，对症下药。
3.妈妈敏锐觉察到了孩子的精神状况，并给予孩子心理支持，让孩子安全表达。
4.妈妈了解情况后，亲自辅导作业、陪读，承担了父母的教育责任。
5.妈妈帮助孩子补齐学习上的短板，建立学习的自信心。
6.妈妈为激发孩子的学习兴趣，陪伴孩子课外阅读，教育方法得当。
7.妈妈邀请孩子同学与孩子一起玩，与孩子一起组织游戏给孩子创造了更多与同伴交往的机会，有助于孩子人际关系网的建立。
家长可以在入学前帮孩子进行必要的知识铺垫，要让孩子知道知识是有趣的，而获得知识需要学习，学习会使人变得聪明。这种“打预防针”的办法会让孩子对即将到来的新环境有充足的心理准备。
对于小学一年级的孩子而言，从熟悉的幼儿园到陌生的小学，最明显的不同就在于环境的变化。所以，可以在入学前带孩子参观新学校，让孩子熟悉小学的餐厅、图书室、接饮用水的地方、即将就读的教室等地方，有条件还可以引导孩子和新同学成为伙伴， 同时让孩子尽快与班主任熟悉起来。这样的“实地考察”可以让孩子对学校产生好感，尽快适应小学环境。
小学的学习方式、学习环境与幼儿园大不相同。因此，要在日常生活中着重培养孩子养成良好的学习、生活习惯，比如按时起床、按时上学、每天自己整理书包等。这其中，最重要的是要教会孩子正确处理学习和玩的关系，一定要让孩子先完成作业再玩。
对于小学一年级的孩子而言，在学校的每分每秒都会给孩子带来新的感受和体验。这些积极或者消极的体验将影响孩子对学习和生活的态度。父母要鼓励孩子多和自己分享每一天在学校里发生的趣事，不要总是盯着孩子的问题和不足。比如，可以让孩子讲述学校里发生的新事、奇事、怪事、乐事，说一说见到的新老师、遇到的新同学、看到的新景物、经历的新事情，还可以让孩子对自己看到、听到、经历过的事情进行评价，鼓励他表达观点，分享内心感受。
家长应该注意培养孩子助人为乐的品德，引导孩子多与小伙伴交流，分享自己的喜悦或者倾诉自己的烦恼，并鼓励孩子尝试通过与同伴、师长沟通解决困惑、排解情绪。尤其是当孩子因为与同学发生冲突，产生了退缩情绪或者试图有报复行为时，家长应该及时地干预。否则，孩子很容易成为学生中不受欢迎的人，从而影响他的学习和生活。
当孩子适应新环境出现问题时，家长应及时与老师沟通，双方就各自所观察到的问题与现象做最真诚的交流。只有这样，孩子的问题才能得到客观而全面的评估，家长才能及时找到问题原因，对症下药。
从幼儿园升入小学，由于生活环境、学习环境和人际关系等各方面发生了很大的变化，有些孩子会出现适应方面的困难，比如上课坐不住、作业不能按时完成、经常迟到、在学校里交不到朋友等等。如果孩子出现以上问题，家长不能全面了解情况并及时采取有效的措施，情况就会愈演愈烈，孩子可能会出现情绪低落、焦虑烦躁，甚至厌学等适应性问题。
对于小学一年级新生来说，入学适应是他们面对的第一项挑战。对于部分心理发展迅速或者受过入学准备教育的儿童，他们能很快适应新的学习生活环境。但有一部分儿童会出现适应不良的现象。那么作为家长，在重视孩子智力发展的同时，还要培养孩子养成良好的生活习惯、学习习惯，引导孩子学会与同伴交往，并教会孩子遵守学校的纪律和规范，以帮助孩子尽快完成小学入学适应的这一“必修课”。
父母鼓励孩子讲一讲学校里发生的事，与孩子一起分享他的感受和体验，并鼓励孩子说出自己对这些事的看法，对孩子看待问题的角度给予正确引导。