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在现实生活中，我们遇到很多对自己毫无信心、觉得任何工作都很难，认为自己什么事都做不好的人，这是怯懦者共同的性格特征。这种人做事无精打采，平常拖沓延误，遇到困难或考验时甚至会彻底放弃，根本无法正常、高效地完成手里的工作。那些不好好工作，以五花八门的借口频繁跳槽的人，就属于此类。除了行动缓慢、缺乏热情，怯懦者还有一个性格特点，就是过分谨慎，对自身安危过于紧张。其实，这只是他们逃避责任的一种手段。
个体心理学把怯懦这种普遍存在的性格特征所涉及的问题定义为距离问题，并得出了相应的结论。我们完全可以根据个体心理学的结论去评价一个人，并确定他在人生三大问题上的进展。首先是社会感（个人和他人、个人和社会的关系），看看他是用正确的方法，使自己和他人更亲近，还是用错误的方法，使自己和他人更疏远；其次是职业和事业；最后是爱情和婚姻。只要了解一个人在解决这三个问题时犯了哪些错误、取得了哪些进展，我们就能从整体上评价他的人格。与此同时，我们可以利用这些资料，加深我们对人性的理解。
如前所述，怯懦这种性格特征的根本成因，其实是对责任的逃避。怯懦除了这些消极、灰暗的一面，当然也有光明的一面。有些人之所以要做怯懦者，完全就是因为这些光明面。怯懦者认为，如果他在全无准备的情况下做了一件事，即使失败了，大家也会原谅他，因为这本就情有可原，他的人格和虚荣心就不会受到伤害。这样一来，他就有了安全的保障，这就像那些走钢丝的人，因为下边有安全网，所以不用担心摔下去的问题。为了维护自己的自尊，他会找出一大堆借口，证明任务的失败与他无关。他会说，如果他能早一点得到消息，做足准备，他肯定能成功，所以要怪也只能怪事情太复杂、环境太恶劣，总之跟他的性格缺陷无关。反过来，如果他事前毫无准备，还把事办成了，成功就会显得愈发难能可贵。这不难理解，一个勤勤恳恳、努力工作的人取得了成功，大家都会觉得理所应当；可是如果一个人匆促上阵仍然取得了成功，人们就会对他刮目相看，因为他一只手就完成了别人两只手才能做到的事。
这就是怯懦给人带来的好处。不过，这种怯懦也暴露了个人的虚荣和野心，说明他很想成为受人景仰的英雄。有这种心态的人，只是想要满足自我膨胀的欲望，使自己看起来很强大。