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很多人可能不知道，人体最“诚实”的部位不是眼睛，也不是手，而是脚。这是什么道理呢？
科学家给出了合理的解释。人类经过几百万年的进化，双脚与大脑的边缘系统形成了高度的默契，在什么样的情况下我们的脚会有什么样的反应，这些都训练了几百万年，不需要经过大脑皮层的检查就能够自然而然地表露出来。我们的双脚直接表达边缘系统的情绪，所以它们不会说谎。遇到危险时，人们会先定住，然后拔腿就跑；碰到势均力敌的敌人时，人们会摆开双腿，准备和敌人大干一场。所有这些反应都是自然而然的，它们在我们身体深处，根深蒂固。
腿脚对于外界的反应能非常准确地反映出人的真实心理，当认同一个人时，腿脚表现出来的动作和不认同一个人时完全不同。所以，我们可以根据腿脚的动作来推断一个人的态度和情绪。
即便是在现代社会，人们的腿脚对于危险的反应还是跟原始人差不多，如遇到了危险，人们一般是先定住，然后撒开腿就跑，如果无法逃跑的话，就摆开阵势做出战斗的姿态。
今天的舞蹈活动其实就是从远古时期流传下来的，舞蹈动作是模仿原始人狩猎成功后的庆祝仪式，不管是伦巴，还是恰恰，或是踢踏舞，传递的都是一种幸福和满足。舞蹈表达的就是幸福与快乐，这一点在全世界都是相同的。这就说明脚的语言更具普遍性，更真实。
所以，你完全可以根据一个人的双脚动作来判断他是否在说谎。这一点在小孩身上百试不爽，如有一个小孩，你问他一个问题，如果他是坐着说话，说谎之时双腿会不由自主地摆动。在进教室时和快到放学时，小孩的脚动作完全是相反的。进教室时，拖拖拉拉，双脚无力，好像很疲惫一样。快到放学时，双脚跃跃欲试，显得兴致很高。
我们再来看一个例子，有两个好朋友在说话，如果有第三个人想加入他们的谈话，我们如何判断这第三个人是不是受欢迎？这时我们可以从前两个人的下肢动作看出来。如果这两个人双腿分开，面向第三个人，说明他们是欢迎第三个人加入的。一般人出于礼节上的习惯，都会把上身至少是脑袋转向第三个人，但这不代表他们就是真心欢迎第三个人的加入。除非他们把双脚也转向第三个人，这才是发自内心的欢迎。
我们的双脚老实得很，它们不善于伪装。
当人感到快乐的时候，双脚会欢快地抖动着，仿佛一个激动的孩子，这就是所谓的“快乐脚”。快乐脚是一个非常常见的动作，在生活中也随处可见，如一个女孩子在给自己的男朋友打电话时，如果她很爱男朋友的话，双脚会欢快地动来动去。
但是我们一定要将“快乐脚”与不耐烦区分开来，有时候，一个人脚在抖动可能是因为感到不耐烦，急切地想离开当前处境。这时候他的表情是非常不耐烦的，因此很容易识别。
一个人将双脚移开，通常是一种希望解脱的信号，说明他想离开当前位置，或是逃离谈话现场。假如你和一个人聊天或是谈判，发现他把双脚从你这边移开，这时候你应该明白他有些不耐烦了。这种脚又叫转向脚，意味着当事人可能想结束谈话，去其他的地方。
还有一个动作也说明了人们想离开谈话现场。若一个人双手按住膝盖，脚后跟抬起，说明这个人已做好准备离开，一找到合适的机会就会结束谈话。
一个人脚趾向上翘起，表明这个人情绪不错，或者遇上了什么让他高兴的事情，而他也准备将自己的快乐情绪传达给别人。我们知道，老师在上课的时候，如果讲到兴头上，会忽然拔高身子，脚底弹几下。这是在快乐情绪主导下的反重力行为，快乐会让人产生“飞翔”的欲望。
双腿叉开这个动作大家都很熟悉，这个动作是“捍卫领地”的行为。在人们感觉到自己的领地受到威胁时，都会本能地有一种“备战”反应，一个人想要捍卫领地时，往往会叉开双腿，这本身就象征着扩张领地。
当你在生活中发现一个人双腿叉开，基本上可以肯定这个人很不高兴，尤其是如果你发现你的老板跟你说话时叉开着双腿，那么你就要小心了。这说明你什么地方惹他不高兴了，他随时可能会整你。
当然，反过来，这个动作有助于在下属面前树立权威。大家对这种场面都不陌生，在你的学生生涯中，或许遇到过一位非常严厉的老师，这位老师一上讲台就喜欢拿着教鞭，叉开双腿，目光挑衅地注视着台下的同学。或者在军训的时候碰到过这样的教官，他们这么做都是为了树立权威。
与叉开双腿相反，并拢双腿表达的是一种驯服的姿态。在监狱里，狱警在众人前面叉开双腿讲话，如果发现了哪个犯人也跟自己一样叉开双腿，他一定会勃然大怒，认为这个犯人是在挑战自己的权威，那这个犯人接下来有苦头吃了。
双腿交叉是一个非常放松的姿态，如果两个朋友交谈时双腿交叉，说明他们的关系非常亲密。当一个人双腿交叉缠在一起时，表明他跟你在一起时感到轻松。当出现了一个让他不喜欢的人时，他的姿势会立刻改变。
当一个人独处的时候很有可能交叉着双腿，因为一个人独处时是非常自在的。当其他人出现时，他可能会立刻调整自己的姿势，双脚踩在地上，装出一副正儿八经的样子。其实这是人的正常反应，当一个陌生人出现时，边缘系统的第一反应是：“这个人不知是敌是友，或许会有问题，所以还是摆正姿态，防止他伤害我。”
一个人抖动的双腿突然停止，这是一个冻结反应，说明周围的环境出现了对他不利的因素。也许是有人提到一个话题，这个话题刚好触碰到他内心深处最敏感的地方；也许是外界的变化引发了他内心深处某个不为人知的秘密，他非常害怕别人知道，所以才“冻结”自己。
一个人将脚缠在椅子上，也是冻结反应的一种。如果你和一个人谈话时，他出现了冻结反应，这说明他与你在一起极度不安甚至痛苦。
了解脚部的动作，有助于你在人际交往过程中更好地了解别人的感受，从而让你更好地处理各种关系。