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手势是一门非常重要的学问，演说家几乎都要训练自己的手势，在演讲台上双手一动不动的演说家绝对是不合格的。希特勒能够赢得德国人的疯狂支持，也是因为他在演讲时充分利用了自己的手势语言。
很多政治家为了表现自己，喜欢作出这样的姿势：眼神遥望远方，同时伸出一支手臂，指向远方。这个动作所隐藏的含义是：我是一个优秀的领导人，我高瞻远瞩，无人能及。
生活中，有不少人喜欢将手指的关节掰得啪啪响，通常我们认为这种人非常好斗。其实未必是这样，这种人有个特点，即他们喜欢从心理上压服别人，他们将手指弄得啪啪响，不是要打架，这只不过是一种从心理上震慑别人的策略。如果真要打架，他们往往也不希望自己上，他们的胆子实际上比表现出来的要小。所以，这种人只不过是看上去非常有攻击性，但其实保护意识远远强于攻击意识的人。
喜欢咬手指甲的人一般内心缺乏安全感，咬手指甲能够带来一些安慰，缓解一些个人压力。喜欢将双臂抱在胸前的人戒备和防守心理非常强，因为人的胸腔里有很多重要又十分脆弱的器官。此外，双臂抱胸的动作也有示威的意思：你敢进攻，我就敢反击。
将双手反交叉放在身后的动作是一种高高在上非常傲慢的动作，我们经常看到领导下来视察的时候双手交叉在背后。一般来说，喜欢做这种动作的人不是地位很高，就是心高气傲。这个动作一出来，它表达的潜在含义就是：我很高贵，别靠近我，别碰我，离我远点。甚至当一个养狗的主人对着自己的狗做出这种动作时，狗都会感觉到沮丧和失望。连狗都不希望看到这种动作，何况是人。
人的手臂在进化生存中非常重要，人类祖先的生活资料主要就是靠手臂获取的，人与他人以及动物之间的斗争也是主要靠手臂来实现的。所以，手臂是人类最具攻击性的一个部位，也正因此，手臂常常成为“捍卫领地”的一个象征。双手叉腰绝不是一个友好的动作，它是在告诉别人：这是我的地盘，别来侵犯。
在开会的时候，有人喜欢将双臂张开撑起，搭成类似帐篷的形状。这种人一般都比较霸道，在工作当中属于强人。这种人能力很强，但是也往往人缘不太好，他们常以自我为中心，别人反对他们的话，通常会激起他们的愤怒。开会的时候，有的人喜欢把手放在桌子的下面或放在自己的大腿上，这样的人一般比较随和，为人规规矩矩，人缘较好。不过很可惜，这样的人通常不是公司里的红人，因为他们没什么个性，能力一般，所以很难成为公司里的主导人物。
此外，手势也是意义非常丰富的一门肢体语言。大家都知道，竖起大拇指表示你很棒。相反，大拇指朝下，表示你很差。对人竖起小拇指表示的也是相同的意思：你没用，你是个懦夫。食指往里勾是一个非常轻佻的动作，异性之间使用这个动作是一种明显的挑逗，但同性之间使用这个动作，更多的是挑衅别人。
手掌合十表示祈福。把食指放在嘴唇前面意思是让别人不要说话。在饭店里，手指在桌上轻叩，意思是买单。食指指向别人，表达的是一种愤怒。食指竖起，然后轻轻摆动，跟摇头的意思一样，表示的是：你说错了，或者没有说到点子上。“V”(victory)形手势表示的是胜利。但如果是手心向内做这个手势，就是侮辱的意思。
两个人在交流的时候，如果一个人突然抱住双臂，头向后仰，这通常表示不赞成对方的话，这个动作同时还给人傲慢的感觉，所以如果没必要的话，尽量少做这种动作。两个朋友在一起吃饭，一个人手指弹来弹去，说明这个人有什么烦心事，心情处于焦虑紧张的状态。
如果一个人经常喜欢做无聊的手势和动作，说明这个人不会控制自己的情绪，耐不住寂寞，同时虚荣心和表现欲望也非常强烈。
双手摩擦代表一个人心里有某种期待，摩擦越快说明愿望越迫切。很多有经验的推销员给顾客推销产品的时候，就是根据这个动作来判断顾客有没有购买的需求。如果顾客双手在摩擦，说明心中已经想购买产品了。如果摩擦的速度比较慢，说明顾客还在犹豫。这时候推销员就要趁热打铁，继续推销，说动顾客。手掌摩擦的动作越快，一个人心中的期待越迫切；摩擦缓慢，说明一个人越犹豫。正因为如此，成语“摩拳擦掌”被用来表示跃跃欲试的意思。
如果两个人在交谈时，一个人用手抓耳朵，表示他对另一个人说的话不感兴趣，或者不耐烦。如果是在拉耳垂，表明对方的话让他感到不安。而两个人交谈时，如果一个人用手整理领带或衣领，说明另一个人让他感到不安和不满。
总之，在生活当中，人的手部微小的动作，常会透露出其真实的内心世界，了解手部的动作密码有助于你快速了解他人内心的想法，从而能选择更好的方式与他们交往，拥有更好的人际关系。