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眨眼睛这个动作无处不在，但人们在不同场合不同情景下眨眼睛所表达的含义完全不同。总的来说，眨眼睛有两个原因，一个是生理原因，另一个是心理原因。
我们在这里讨论的主要是心理变化导致的眨眼睛，诸如因眼睛疲劳等导致的眨眼睛不在我们讨论的范围之内。
在正常情况下，一个人眨眼睛过于频繁，说明这个人感到不适，或是紧张、不安，所以喜欢眨眼睛的人也就常常让人不信任。实验也证实了这个观点，一个人心理压力越大，眨眼睛的次数可能就越多。比如，美国总统克林顿因性骚扰事件在电视上发表道歉讲话的时候就频繁眨眼睛。
但并非所有的眨眼睛都表示内心的紧张不安。在两性交往的过程中，眨眼睛代表着诱惑和勾引。在这种情景中，眨眼者通常对自己的魅力很自信，所以才通过眨眼睛的动作鼓励对方的追求。
所以眨眼睛事实上分为两种，一种是因紧张不安而眨眼，另一种是为了自我展现而眨眼。前者性格常常内向，做事犹豫谨慎，喜欢往坏处想，性格比较悲观；后者性格乐观，但是过于轻浮，难以经受住考验和磨难。
有时候我们会看到一个人眨眼睛的时候延长眨眼睛的时间，这通常表明这个人有心事。读者们不妨自己尝试一下这个延长眨眼睛的动作，就好像一个人心中有某个大遗憾，努力想通过延长眨眼睛时间将遗憾抹去。眨眼睛这个动作也可以理解成是试图关闭那些令人不快的记忆和信息，人们希望当再次睁开眼睛时，自己已经忘记了不愉快的事情。
眨眼睛本质上是一种自我保护和自我安慰，我们要弄清别人眨眼睛的原因首先要明白他为什么会感到不适，如此就能成功地通过眨眼睛读懂别人心里的真实想法。