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产后心情影响乳汁分泌 |
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经常有新妈妈咨询，昨天乳汁分泌还好好的，今天怎么就突然没奶了？细问之下，原来是家里有了矛盾，新妈妈出现抑郁、烦恼、恐惧、焦虑等不良情绪，导致内分泌紊乱，这种不良情绪不但影响乳汁的量，还会影响乳汁的质。
唐代著名医学家孙思邈所著的《备急千金要方》中就指出：“凡乳母者，其血气为乳汁也。五情善恶，悉血气所生。其乳儿者，皆须性情和善。”这句话是说：哺乳期妈妈的乳汁是由血气转化而来。五情善恶，都是血气的变化产生的。哺乳期的新妈妈必须要性情和善才行。如果心情不好，气血运行就会不正常，分泌的乳汁也必然会受到影响。孙思邈还指出：妈妈发怒后给宝宝喂奶，会使宝宝易受惊恐，发生“气疝”病，还会使宝宝发生哮喘等疾患。
在西医里，乳汁分泌是一个复杂且由多种内分泌参与的生理过程。泌乳素在泌乳的启动和维持乳汁分泌中起重要作用。如果新妈妈出现较严重的情绪问题，不但会影响泌乳素的分泌，而且由于情绪低落、易疲劳、饮食和睡眠欠佳等，也会造成新妈妈对母乳喂养不够积极。
特别是有些新妈妈发现自己乳汁变少后，就对让宝宝多吮吸乳头或按时哺乳失去积极性，结果导致乳汁分泌量逐渐减少。这反过来又导致新妈妈对母乳喂养更没信心，由此形成恶性循环，最终导致整个哺乳期母乳喂养率下降，最后只能选用配方奶粉喂养。
不管从中医还是西医看，产后新妈妈的家人特别是丈夫，应多陪伴，多关怀，帮助新妈妈消除产后紧张恐惧的心理，顺利度过这一特殊时期。
就算一开始乳汁少，新妈妈也要有信心，要积极地让宝宝多吮吸。