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母婴同室，促进乳汁分泌 |
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母婴同室就是让新妈妈与宝宝在同一个房间内，保持一天内大部分时间都在一起。分娩后，给宝宝进行一系列检查后就可以母婴同室了。母婴同室，新妈妈便能彻底摒弃牵挂之心，身体和心理得到彻底的放松和休息，从而分泌出大量的乳汁。
分娩后，新妈妈雌激素、孕激素、泌乳素等激素交替发挥作用，并且很不稳定，宝宝如果不在身边，泌乳素的分泌就会减少，导致乳汁分泌减少。母婴同室，新妈妈看到宝宝、摸到宝宝、听到宝宝的哭声都可以刺激泌乳素的分泌，增加乳汁分泌。
很多新妈妈产后第1天没有奶水，内心会很焦虑。其实产后第1天没奶水是很正常的，妈妈不必太担心。
产后多久下奶因人而异，平均来看，如果是第一次做妈妈，产后3~4天，奶水就会逐渐增多。如果不是第一次做妈妈，下奶可能会更早一点儿，大概在产后2~3天内下奶。不管产后下奶的时间是早还是晚，抓紧在产后喂奶，给宝宝喂奶越频繁，下奶就越快。
其实，有的妈妈在孕期就会产生少量的初乳。宝宝出生后，妈妈体内的泌乳素急剧升高，乳房开始制造乳汁。直到宝宝不断吮吸，泌乳素水平达到一定程度，乳房中的乳汁才会满满地溢出来。宝宝吮吸得越多，泌乳素的分泌也会越多，妈妈的奶水来得就越快。
如果开奶前用母乳替代品喂宝宝，会使宝宝产生“乳头错觉”，这是由于奶瓶的奶嘴比新妈妈的乳头更易吮吸。另外，因为配方奶比母乳甜，这些都会造成宝宝习惯吃配方奶而不爱吃母乳，从而导致母乳喂养失败。